Warga jarang diantara centenarians, sanajan nyokot vitamin kompléks, kelas biasa di gim jeung libur taunan di laut. Sareng sadaya sabab kaséhatan dimimitian ku nutrisi, kalayan "bahan bakar" anu kami tuang kana "tangki" urang unggal dinten. Tapi urang tiasa ngalereskeun kaayaan upami urang angkat ka dacha dina akhir minggu, sareng tuang produk alami tina kebon sareng kebon sayur urang.
Nutrisi anu leres sanés patarosan anu gampang. Sababaraha urang nganggap éta cukup mésér sayuran di supermarket, masak aranjeunna sarta mikir yén anjeun geus dicokot care tina kaséhatan Anjeun pangalusna. Nanging, produk anu pangsaéna, alami sareng séhat henteu aya dina rak toko. Barina ogé, produsén kabetot henteu ngan ukur ngembang saloba mungkin, tapi ogé pikeun ngajaga salami mungkin. Ku alatan éta, péstisida, herbisida sareng zat ngabahayakeun sanésna dianggo pikeun ngajaga pepelakan tina hama. Sayuran jeung bungbuahan diolah ku zat husus pikeun ngajaga eta leuwih lila.
Ku sabab éta, anjeun moal mendakan produk anu leres-leres alami sareng séhat di toko. Éta tumuwuh di kebon sorangan sareng kebon sayur tanpa "kimia" anu ngabahayakeun. Sareng olahan buatan bumi ngabantosan anjeun tuang leres sapanjang taun - henteu paduli usum. Dina kaayaan sapertos kitu, kebon sareng kebon sayur sareng panangan nyalira janten sanés ngan ukur hobi atanapi karep. Ieu mangrupikeun kabutuhan upami anjeun leres-leres hoyong tuang anu leres, tuang tuangeun anu séhat pikeun murangkalih anjeun sareng nikmati kasehatan sareng karaharjaan kulawarga sareng réréncangan anjeun.
Ku jalan kitu, sayuran alami tina segi mangpaatna parantos ngalangkungan bahkan produk bio anu diposisikan kalayan awalan "super". Sareng ieu tiasa kaharti, sabab di bumina sorangan, kalolobaan jalma ngan ukur nganggo pupuk anu teu bahaya sareng resep akina pikeun ngendalikeun hama. Urang ogé nganggap yén ti mimiti ngumpulkeun produk ti kebon dugi ka asup kana piring, sababaraha jam atanapi malah menit lulus (upami urang ngobrol ngeunaan buah beri, buah atanapi salad). Sadaya vitamin, ku kituna, disimpen sareng asup kana awak urang, sareng henteu leungit "dina jalan".
Teu mungkin mun teu nyebut kaunggulan sejenna hirup nagara di ngabandingkeun jeung kota. Hawa seger jauh ti jalan tol jeung pabrik, loba waktu di alam, hirup di imah kai-sadayana ieu nyumbang ka perbaikan kaséhatan, akumulasi énergi jeung kaséhatan alus.
Janten éta pondok, désa, bumi di luar kota - ieu mangrupikeun bagian penting tina gaya hirup séhat. Sareng ku ngatur barbecue atanapi piknik di dacha, anjeun bakal ngagungkeun perayaan naon waé anu pikaresepeun sareng nikmat anu mana waé réstoran elit bakal sirik ka anjeun. Ngarasakeun kahirupan nagara sareng ningkatkeun kaséhatan anjeun!