Daptar eusi
Ruangan hiburan di luar kulawarga ngadeukeutkeun jalma babarengan, sanaos pakansi ngan ukur sababaraha jam di piknik di taman kota. Sangkan teu hilap, anjeun kedah ngajaga tilu komponén - tempat anu cocog, tuangeun anu raoseun sareng pas, sareng waktos santai anu pikaresepeun. Kaseueuran gim luar ruangan anu kawéntar didesain pikeun sakumpulan ageung déwasa atanapi murangkalih. Hayu urang tingali di buruan luar anu aktip pikeun kulawarga, dirancang pikeun sajumlah leutik pamilon.
Kaulinan bola di alam
Kaulinan bola anu paling populér nyaéta maén bal. Henteu diperyogikeun pikeun ngempelkeun hiji tim - maén bal cocog pikeun sababaraha pamilon. Upami anjeun istirahat sareng kulawarga, bagi kana dua tim - hiji kulawarga ngalawan kulawarga anu sanésna, sareng upami anjeun istirahat misah, tetep candak balna pikeun maén sareng murangkalih anjeun (calorizer). Malah ngan ukur najong bal nyababkeun kasenangan asli ka murangkalih.
Anjeun tiasa maénkeun voli kalayan bal sacara alami. Adaptasi pikeun sajumlah leutik pamilon disebat Kentang. Henteu kedah bolong! Numutkeun aturan, pamilon kedah nyanghareupan bunderan sareng pencét bal, dina cara anu sami sareng nalika maén voli. Kalayan tilu pamilon, sadayana maénkeun pikeun dirina, sareng opat, anjeun tiasa dibagi kana dua tim.
Senang miceun di alam
Hese ngabayangkeun rekreasi luar tanpa cakram ngalayang Frisbee. Kaulinan frisbee tim ageung disebat Ultimate. Numutkeun aturan, pamilon kedah ngalirkeun disk ka pamaén timna, sareng lawanna kedah ngahalangan. Dilarang gerak ngurilingan lapangan kalayan disk - anjeun tiasa nahan frisbee dina leungeun anjeun henteu langkung ti sapuluh detik. Pikeun maén Ultimate di luar ruangan, anjeun peryogi sahenteuna opat urang.
Alternatipna pikeun ngalungkeun frisbee nyaéta ngalungkeun cincin. Dua atanapi langkung pamaén tiasa ilubiung di dieu. Pikeun maénkeun anjeun peryogi mie, ti mana anjeun kedah ngadamel cincin. Dina hal ieu, anjeun tiasa maledogkeun dua cincin, malédog kana mie anu nempel tina taneuh, sareng mi kana cincinna. Saha anu pencét target langkung (ngumpulkeun poin) saé. Henteu perlu disebatkeun, gim anu cemerlang ngembangkeun akurasi sareng koordinasi.
Rékét kaulinan
Squash, badminton sareng disk-racquets ogosport mangrupikeun karesep anu teu dibantah diantara kaulinan luar anu aktip. Nalika labu langkung cocog pikeun maén di buruan tukang sareng témbok anu bouncing, maka badminton sareng alternatip disk na sanés rakét tradisional anu cocog pikeun daérah terbuka. Aturan badminton dipikaterang ku sadayana, sareng ogosport mangrupikeun hal anu sami, tapi tibatan rakét aya cakram elastis, sareng tibatan shuttlecock aya bal aerodinamika khusus anu mantul ngan ukur tina permukaan bolongna disk.
Kauntungan utama disk rakét dibandingkeun badminton:
- Nyandak kirang rohangan;
- Cakram datang dina rupa-rupa ukuran;
- Balna langkung awét tibatan shuttlecock;
- Cakram tiasa ngagentos frisbee;
- Teu aya aturan anu sesah sareng gancang - terserah anjeun kumaha pikeun nahan disk;
- Gim henteu meryogikeun katerampilan khusus sareng larangan umur.
Kauntungan utama badminton nyaéta éta sanés ngan ukur kaulinan, tapi olahraga dinamis anu sayogi pikeun sadayana, anu ogé ngaregepkeun setrés, masihan émosional anu positip, ningkatkeun kagulung sareng koordinasi, sareng ngabantosan ngabakar kalori.
Kumaha cara mikat budak di piknik
Pikeun nancebkeun ka murangkalih resep kana kagiatan luar, anjeun kedah ngajantenkeun pikaresepeun. Upami bumi tiasa, lebetkeun langlayangan ageung sareng warna-warni ka awang-awang. Langlayangan ngalayang pikaresepeun barudak, ngabantosan ngembangkeun katangkasan sareng koordinasi gerakan. Ieu moal nganyenyeri ogé déwasa, khususna sabab anjeun tiasa ningkatkeun pelajaran ieu - ngalakukeun rupa-rupa trik sareng langlayangan di langit.
Upami anjeun hoyong anak anjeun maén nyalira, maka Treasure Hunt sampurna. Tugas kolotna nyaéta nyusun daptar harta karun, anu tiasa kalebet rupa-rupa kembang, ranting, objék sareng pepelakan anu rupa-rupa bentuk sareng warna. Pasihan daptar harta karun ka anak anjeun pikeun mendakan sadaya barang. Pikeun maén di laut, anjeun tiasa nambihan cangkang sareng batu tina bentuk anu teu biasa kana daptar, sareng upami anjeun nyéépkeun waktos di luar kota, maka dahan atanapi kembang liar.
Gagasan pikeun liburan santai
Nalika anjeun henteu ngaraos resep ngaji sareng bal atanapi rakét, maénkeun kaulinan Buaya anu langkung sepi sareng kirang aktip. Éta cocog pikeun perusahaan ageung sareng alit anu gaduh atanapi henteu gaduh murangkalih. Aturanna saderhana - pamilon ngadamel kecap anu anjeunna ngagambarkeun kalayan dibantosan ku gerakan sareng ekspresi raray, sareng sésana kedah nebak (calorizator). Saatos éta, hak pikeun nebak kecap ngalirkeun ka jalma anu ngaduga. Cara anu saé pikeun senang di alam.
Kaulinan masihan émosi positip, ngagentos setrés sareng berkembang. Aranjeunna ngabantosan pikeun ngahijikeun jalma, sareng ogé ngajantenkeun liburan langkung pikaresepeun sareng berkesan. Pikeun jalma anu ngagaduhan gaya hirup cicing, kaulinan luar masihan kasempetan pikeun ningkatkeun kagiatan sanés latihan, sacara teu katénjo sareng kalayan senang ngabakar sababaraha ratus kalori.