Daptar eusi
- Posisi ngalahirkeun
- Nangtung ngagampangkeun turunna orok
- Dina tuur anjeun sarta dina sagala fours pikeun ngurangan nyeri
- Diuk atawa squatting muka pelvis
- Dina gantung pikeun ngosongkeun perineum
- Dina video: Posisi ngalahirkeun
- Bohong di sisi nya pikeun hadé oxygenate orok
- The "tips saeutik" pikeun ngamajukeun dilation
Posisi ngalahirkeun
Nangtung ngagampangkeun turunna orok
Hatur nuhun kana gravitasi, posisi nangtung mantuan orok turun sarta pikeun orient diri hadé dina pelvis indung urang. Éta nguatkeun kontraksi tanpa ningkatkeun nyeri. Sababaraha kalemahan, kumaha oge: dina ahir ngalahirkeun, tegangan dina perineum ningkat sareng posisi ieu tiasa sesah dijaga. Ogé merlukeun kakuatan otot hébat.
Hal tambahan:
salila kontraksi, condong ka hareup, condong ngalawan daddy hareup.
Dina tuur anjeun sarta dina sagala fours pikeun ngurangan nyeri
Rahim kurang mencet kana sacrum, dua posisi ieu ngurangan nyeri deui handap. Anjeun oge bisa nedunan gerakan ayun tina pelvis nu bakal ngidinan orok a rotasi hadé di ahir kuli.
Posisi suku opat leuwih dipaké dina kalahiran imah, salila awéwé ngarasa bébas - jeung sugan kirang timer sadar - mun spontaneously ngadopsi sikep ieu. Posisi ieu tiasa capé dina leungeun sareng pigeulang.
Manehna bakal relayed ku hiji on tuur nya, leungeun rested on korsi atawa bal.
Diuk atawa squatting muka pelvis
Diuk jeung condong ka hareup, atawa diuk dina bal birthing, Atanapi diuk nanjung korsi kalawan bantal antara burih anjeun sarta backrest, pilihan nu sajajalan! Posisi ieu ngirangan nyeri deui sareng ngamangpaatkeun gravitasi langkung seueur tibatan ngagolér.
Naha anjeun langkung resep jongkok? Posisi ieu mantuan pikeun muka pelvis, méré leuwih spasi ka orok jeung promosi rotasi na.. Éta ogé ngamangpaatkeun gaya gravitasi anu ningkatkeun turunna kana baskom. Squatting pikeun lila, kumaha oge, bisa jadi capé sabab merlukeun deal gede kakuatan otot. Indung anu bakal datang tiasa nelepon ka bapa anu bakal datang pikeun nahan leungeunna atanapi ngadukung anjeunna handapeun panangan.
Dina gantung pikeun ngosongkeun perineum
Gerakan ditunda ngaronjatkeun engapan beuteung sahingga rélaxasi hadé tur ngabebaskeun perineum nu. Calon ibu, kalayan suku bengkok, contona tiasa ngagantung tina bar anu dipasang di luhur méja pangiriman atanapi dipasang khusus di kamar pangiriman anu tangtu.
Nyaéta
Mun bangsal maternity teu boga bar, Anjeun bisa ngagantung dina beuheung Daddy urang. posisi ieu bisa diadopsi dina waktu kalahiran orok.
Dina video: Posisi ngalahirkeun
Bohong di sisi nya pikeun hadé oxygenate orok
Langkung saé tibatan di tukang, posisi ieu bersantai keur ibu-to-be tur mantuan ngurangan nyeri deui. Nalika kontraksi lumangsung, bapa kahareup bisa mantuan Anjeun ku massages hipu. Véna cava henteu dikomprés ku beurat rahim, oksigénasi orok ningkat. Turunna leuwih gampang. Kumaha carana? pingping kénca handap anjeun nu awak rests ieu stretched kaluar, bari katuhu flexed tur diangkat jadi teu niiskeun burih. Ngalahirkeun dina posisi gurat beuki sering di rumah sakit, anu paling sering ngagunakeun métode De Gasquet. Pangiriman di sisi ngamungkinkeun tim ngawaskeun alus perineum jeung orok. Infusion tiasa ditempatkeun upami diperyogikeun sareng henteu ngaganggu pangawasan. Ahirna... nalika orokna kaluar, manéhna teu maksa bidan atawa dokter kandungan pikeun akrobat teuing!
The "tips saeutik" pikeun ngamajukeun dilation
Leumpang boga pangaruh positif kana ékspansi jeung ngurangan waktu gawe. Ibu-ibu anu bakal datang ngagunakeun éta khususna dina bagian mimiti ngalahirkeun. Nalika kontraksi kuat lumangsung, eureun jeung lean on dad hareup.
Pikeun nyaimbangkeun ogé promotes rélaxasi. Hal ieu ngajadikeun kontraksi leuwih éféktif jeung nyeri deui handap subsides leuwih gancang. panangan anjeun diliwatan sabudeureun beuheung dad hareup anu nempatkeun na tukangeun anjeun, saeutik saolah-olah anjeun nari tarian slow.
Naha anjeun hoyong ngobrol ngeunaan éta antara kolot? Pikeun masihan pendapat anjeun, nyangking kasaksian anjeun? Urang papanggih di https://forum.parents.fr.