alycha

Cherry plum mangrupikeun buah anu ngagaduhan kualitas anu unik. Éta pisan beunghar serat dietary, ngandung sajumlah ageung vitamin C sareng kalium, tapi dina waktos anu sami, eusi kalori ampir nol. Sipat-sipat ieu ngajantenkeun plum céri janten produk anu kapaké pikeun saha waé anu hoyong ngirangan beurat, ogé pikeun anu ngagaduhan diabetes sareng hipertensi. Kalayan konsumsi biasa na, vitalitas disimpen deui sareng sistem imun dikuatkeun. Plum ngabantosan ngalawan inféksi sareng nyegah seueur panyakit.

Fakta Cherry

Cherry plum (ngaran botanis Prunus cerasifera) kagolong kana buah batu sarta mangrupa anggota kulawarga Rosaceae. Aya puluhan variétas plum céri anu dipelak pikeun buahna. ^[1]. Samentara éta, aya ogé spésimén hiasan. Tutuwuhan sapertos kitu ngagaduhan warna daun anu teu biasa (contona, ungu) sareng kembang seungit anu éndah. Sadaya jinis plum céri ngahasilkeun buah, tapi rasana béda-béda ^[2]. Anu paling kasohor nyaéta Monomakh, Gold of the Scythians, Nesmeyana, Sarmatka, Cleopatra, Huck. ^[3].

Tangkal ieu pituin Asia. ^[4]. Sababaraha abad ka tukang, plum céri jawa tina plum buah umum. Kusabab résistansi anu luhur pikeun ibun sareng halodo, éta gancang nyebarkeun ka sababaraha bagian pangeusina. ^[5]. Tapi, plum céri gampang kakeunaan épék ngabahayakeun tina hama sareng panyakit. ^[6]. Tangkal ieu tumuwuh gancang, tapi harepan hirupna biasana henteu langkung ti 20 taun. Aranjeunna propagate ku siki atanapi cuttings. Tangkal plum céri sering dianggo salaku rootstock pikeun sababaraha jinis plum.

Pasipatan Mangpaat

Plum mangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan rupa-rupa masalah kaséhatan. Buah seger ngagaduhan pangaruh anu hadé dina awak nalika:

• beriberi;
• kacapean kronis;
• nervousness, kahariwang;
• sistim imun anu lemah;
• panyakit tepa;
• gangguan tina sistem engapan;
• pathologies cardiovascular;
• thinning jaringan tulang jeung panyakit tulang séjén;
• busung lapar;
• kaleuwihan beurat;
• diabetes;
• kaleungitan napsu;
• prosés pencernaan slow;
• kabebeng ^[7].

Salaku tambahan, janten sumber vitamin C anu saé, plum céri nyegah scurvy sareng ngaleungitkeun racun tina awak. buah haseum ieu dipikawanoh pikeun mantuan kalawan colds sarta batuk sarta mangrupakeun diaphoretic alus. Dokter ogé mamatahan jalma anu kaasaman maag rendah pikeun ngonsumsi langkung seueur plum céri. Diantara hal séjén, buah alus teuing ieu promotes penyembuhan gancang tina tatu.

Nilai gizi

Cherry plum – alat pohara alus pikeun leungitna beurat. Rék meunang leupas tina kilo tambahan? Anjeun tiasa make resep ridiculously basajan tur affordable - pikeun 2 minggu inuman sagelas plum céri tilu kali sapoé (sateuacan hidangan).

Buah ieu ngandung seueur cai, sareng eusi kalorina henteu langkung ti 40 kcal per 100 g. ^[8]. Ogé, porsi 100 gram plum céri nyayogikeun sakitar 2,5 g lemak, 8 g karbohidrat, sareng sakitar 1,5 g protéin. Ieu ampir euweuh natrium, tapi cukup loba kalium (200 mg / 100 g, nu ampir 6% tina nilai poean), nu ngajadikeun céri plum hiji diuretik alus teuing. Janten, buah ieu mangrupikeun ubar idéal pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan cairan tina awak, sareng ieu nyumbang kana leungitna beurat. Salaku tambahan, eusi kalium anu luhur mangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan tekanan darah tinggi sareng arrhythmia jantung, sabab kakurangan gizi ieu anu nyababkeun masalah kaséhatan ieu.

Salaku tambahan, 100 g plum céri ngandung kira-kira 5 mg serat dietary, anu ampir 20% tina sangu poean anu disarankeun. Kusabab ieu, plum céri ngalembutkeun najis, ngirangan waktos ngalangkungan produk pencernaan ngaliwatan saluran peujit, ngirangan nyerep gula ku peujit, anu mangrupikeun faktor anu penting pikeun dieter, kitu ogé pikeun pasén diabétes.

Cherry plum - buah pisan beunghar mineral jeung vitamin ^[9]. 100 g produk ngandung:

• vitamin A - 5% tina nilai poean;
• vitamin C - 13% tina nilai poean;
• kalsium - 5% tina norma poean;
• beusi - 5% tina norma poean.

Buah plum Cherry mangrupikeun gudang nyata asam organik, vitamin, kalebet E sareng grup B. Komplek vitamin-mineral ieu ngajantenkeun buah komponén penting pikeun ngajaga kasaimbangan fisik sareng mental, sareng masihan vitalitas. Kusabab kabeungharan vitamin sareng mineral, plum céri mangrupikeun produk anu saé pikeun diet rendah kalori, cocog pikeun jalma anu aub dina olahraga, sareng janten komponén penting dina program leungitna beurat.

Cherry plum di ubar rahayat: mangpaat jeung ngarugikeun

Saprak jaman baheula, dukun tradisional geus resorted ka plum céri salaku ubar mujarab. Salila sababaraha abad, kembang plum céri sareng buah-buahan parantos dianggo pikeun ngaleungitkeun seueur panyakit. Malah pikeun pembuatan areng diaktipkeun, karuhun urang ngagunakeun siki tina bungbuahan ieu.

Dukun kuno henteu terang nanaon ngeunaan keunikan komposisi kimia buah amis sareng haseum ieu, tapi aranjeunna yakin yén kalayan bantuan plum céri, nyerna sareng sirkulasi getih tiasa ningkat. Abad-abad pangalaman nunjukkeun yén buah-buahan ieu hususna kapaké pikeun ibu hamil sareng manula, sareng infus kembang plum céri ngabantosan kaséhatan ginjal, ati sareng sistem reproduksi lalaki.

Saprak jaman baheula, pangaruh mangpaat tina plum céri dina sistim saraf geus dipikawanoh. Dina kaayaan stres, buah tangkal buah ieu soothing sareng santai. Sareng kalayan ningkat tekanan, cekap tuang sakitar 200 buah pikeun ningkatkeun kesejahteraan.

Malah kompot plum céri biasa ngagaduhan sipat penyembuhan anu diakui ku ubar resmi. Pikeun nguatkeun kekebalan sareng benteng tambahan, dokter mamatahan pasien nginum decoctions buah haseum. Hal ieu dipercaya yén buah ieu mujarab pikeun dyskinesia bilier, disfungsi ati jeung diabetes.

Sanajan kitu, konsentrasi luhur asam organik ngajadikeun plum céri pikaresepeun dina diet jalma kalawan kaasaman tinggi na maag burih. Anjeun teu kedah nyiksa buah sareng jalma anu sering diare atanapi panyakit anu dibarengan ku najis.

Pangobatan Buah

Di antara resep ubar tradisional anjeun tiasa mendakan ratusan rekomendasi perawatan dumasar kana panggunaan plum céri. Di dieu nu pang populerna jeung éféktif resep.

Resep pikeun recovery ati

Pikeun ngabersihkeun ati sareng mulangkeun karyana, infus kembang plum céri dianggo. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun peryogi 20 g kembang sareng sagelas cai anu ngagolak. Campuran dibungkus sareng infused salami 2 jam. Candak ubar ieu 100 ml isuk-isuk sareng sore.

Pangobatan batuk

Resep kuna ieu dijieun tina babakan tangkal céri plum. Kira-kira hiji séndok tina babakan ditumbuk dituang 500 ml cai sareng kulub 5-7 menit dina panas sedeng. Kaldu anu tiis disaring sareng 3-4 dicandak sakali sapoé dina 100 ml.

Resep tiis

Infusion kembang plum céri dianggap ubar mujarab pikeun tiis. Kira-kira 40 g kembang tuang satengah liter cai ngagolak. Infuse sababaraha jam. Inuman satengah gelas sahenteuna 3 kali sapoé.

Resep pikeun kabebeng

A dekok tina plum céri garing bakal mantuan ngaronjatkeun fungsi bowel jeung cageur kabebeng kronis. 3-4 sendok buah garing tuang 500 ml cai ngagolak sareng kulub salami 5 menit. Infuse ubar pikeun sababaraha jam. Inuman 3 kali sapoé sateuacan tuang pikeun jalma anu rawan kabebeng. Nuluykeun perlakuan dugi stool sagemblengna normal.

Kumaha carana make

Ideally, plum céri pangalusna dikonsumsi atah atawa inuman jus Freshly squeezed ti dinya. ^[10]. Dina hal ieu, sadaya vitamin sareng zat gizi dilestarikan. Sajaba ti éta, bungbuahan haseum ieu dipaké pikeun nyiapkeun saos pikeun daging, jams, jellies, compotes, marmalades komo anggur.

Dina resep kuliner, aya kombinasi anu teu biasa tina plum céri sareng bawang bodas, anu masihan rasa khusus kana piring anu parantos réngsé. ^[11]. Salian bungbuahan seger, bungbuahan plum garing dipaké pikeun masak.

Cherry plum dina industri kageulisan

Dina industri kosmetik, plum céri ogé dihargaan. Krim sareng masker, decoctions pikeun nguatkeun rambut sareng sabun - sareng ieu sanés sadayana daptar produk dimana ekstrak plum céri tiasa dipendakan. Upami urang nyarioskeun mangpaat buah ieu dina kosmétologi, maka, mimitina, kedah émut sipat antioksidan tina plum céri. ^[12]. Kalayan vitamin A sareng C dina komposisina, éta mangrupikeun komponén anu épéktip dina produk anu ngalambatkeun sepuh kulit. Produk kosmetik anu ngandung ekstrak plum céri, ogé buah-buahan sorangan, anu kedah dikonsumsi sapanjang usum buah, bakal ngabantosan ningkatkeun kaayaan épidermis.

Ngadu buah gaduh sipat anu henteu kirang mangpaat. Aranjeunna ngawula salaku sumber minyak, sipat nu nyarupaan minyak almond pisan séhat. Ekstrak siki plum Cherry dianggo dina parfum sareng kosmétologi pikeun produksi sabun médis.

Salian creams mahal jeung ekstrak plum céri, aya sejen, leuwih murah, métode ngagunakeun bungbuahan ieu pikeun ngaronjatkeun kaayaan kulit. Contona, salaku anggaran, tapi pohara efektif "ubar", masker raray dijieunna tina bubur plum céri cocog. Jang ngalampahkeun ieu, cukup pikeun ngalembutkeun buah asak sareng nerapkeun puree buah ieu kana kulit. Ninggalkeun salila 20 menit. Produk ieu cleanses kulit raray, brightens bintik umur na moisturizes.

Cherry plum kosmétik di imah

Janten, di bumi, henteu sesah nyiapkeun sababaraha cara anu sederhana tapi efektif tina plum céri.

Resep pikeun kulit raray

Resep 1

Leupaskeun kulit tina buah asak tina plum céri, misahkeun batu, lulus bubur ngaliwatan tabung. Tambahkeun sababaraha kéju pondok atawa krim haseum. Larapkeun kana beungeut salila 20 menit. Cocog jeung kulit normal.

Resep 2

Peretert sababaraha bungbuahan, tambahkeun di mashed yolk atah. Aduk jeung nerapkeun tuntas ka beungeut, beuheung jeung decollete. Masker ieu dirancang pikeun moisturize kulit garing.

Resep 3

Nyiapkeun ubar ieu, anjeun bakal kudu ngeunaan 20 ml mentega, konéng endog hayam, hiji séndok céri plum puree, hiji séndok madu. Campur sagalana gently jeung nerapkeun dina raray kalayan gerakan lampu. Ninggalkeun nepi ka nyerep kana kulit. Leupaskeun sésana ku tisu.

Resep 4

Dina krim barudak nambahkeun saeutik jus plum céri jeung infusion of chamomile (atawa calendula). Aduk jeung nerapkeun dina kulit. Tahan 15 menit sareng bilas. Cocog jeung kulit garing.

Resep 5

Pikeun kulit raray oily, dekok keur cuci dijieunna tina plum céri cocog. Jang ngalampahkeun ieu, naksir 50 g buah asak jeung tuang cai pindang haneut (100 ml). Hayu brew sapeuting. Paké cairan disaring pikeun ngumbah.

Resep 6

Jeung ubar ieu jerawat basajan ka titik banality, tapi pohara efektif. Waktos ieu, anjeun teu kedah nyiapkeun nanaon sateuacanna. Ieu cukup pikeun nyandak buah plum céri asak, potong jeung rub jarawat jeung bubur. Isuk-isuk, dina tempatna bakal kulit beresih.

Resep pikeun bulu

Nyiapkeun dekok tina kira-kira 100 g plum céri sareng 500 ml cai. Hayu brew sarta tiis. Siap, produk disaring dipaké pikeun bilas bulu. Pamakéan biasa tina dekok bakal nyieun bulu kuat tur ngagurilap.

Tangkal ieu tiasa katingali ampir di unggal kebon. Buah plum céri dipikacinta ku barudak boh déwasa. Nanging, seuseueurna aranjeunna henteu sadar kumaha mangpaatna buah-buahan anu enak ieu salaku ubar sareng naon mangpaat anu tiasa dibawa ka jalma. Upami urang nginget komposisi kimia unik tina buah-buahan ieu, janten langsung écés ti mana kakuatan mujijatna asalna.

Sumber tina