Lemon sareng jeruk nipis tiasa masihan mangpaat kaséhatan anu luar biasa. Éta ngandung vitamin A sareng C, kitu ogé beusi sareng asam folat. Aya seueur alesan kunaon éta disarankeun pisan nginum jus lemon isuk-isuk.
Lemon salaku agén anti kanker
Buah lemon ngandung antioksidan anu ngabantosan ngajaga ngalawan kanker. Zat ieu ngalambatkeun sepuh sareng ngirangan kamungkinan kabentukna sél kanker. Sajaba ti éta, lemon mangrupakeun neutralizer nu mantuan pikeun normalize kasaimbangan asam aub dina tumuwuhna tumor.
Lemon ningkatkeun fungsi sistem limfatik
Fungsi miceun cairan tina jaringan dilaksanakeun ku sistem limfatik. Éta ogé ngangkut asam lemak sareng ningkatkeun fungsi sistem pencernaan.
Lemon téh alus pikeun fungsi otak
Kalium sareng magnesium anu aya dina lemon ningkatkeun fungsi sistem saraf sareng otak.
Ngagunakeun lemons salaku diuretik a
Dahar lemon boga pangaruh positif kana énzim ati. Hasilna, racun sareng zat ngabahayakeun sanésna dikaluarkeun tina awak.
Lemon ngabantosan ningkatkeun sistem imun anjeun
Vitamin C kapanggih dina lemon geus sababaraha kali ditémbongkeun pikeun ngurangan severity tina colds sarta nyieun eta kurang kamungkinan kana lepas. Lemon ogé ngagaduhan pangaruh anti-radang.
Ngabantosan lemon pikeun leungitna beurat
Salaku hasil tina leungitna beurat, nyerna ningkat jeung produksi bili naek, nu aktip ngancurkeun lemak. Sajaba ti éta, lemons nyata ngurangan kahayang dahar.
Lemons pikeun ngaronjatkeun mood Anjeun
Lemons sacara komprehensif ningkatkeun karya awak, salaku hasil tina sagala tingkat énergi nampi dorongan anu tangtu. Eusi tinggi vitamin C dina lemons ngurangan kahariwang jeung kacapean, kitu ogé relieves stress.
Sipat anti radang tina lemons
Lemons aktip nyumbang kana detoxification awak, nu ngaronjatkeun karya teu ukur burih, tapi ogé sendi. Hasilna, nyeri ngaleungit sareng bareuh turun.
Mangpaat jeruk nipis pikeun sistem pencernaan
Minum jeruk nipis boga pangaruh positif kana produksi bili, nu ngaronjatkeun nyerna. Sajaba ti éta, jeruk nipis éféktif nyegah heartburn.
Ngabersihan kulit nganggo lemon
Jus lemon mangrupikeun antiseptik alami. Ieu bisa dilarapkeun ka nyiruan stings atawa kaduruk ku panon poe pikeun ngurangan bareuh sarta nyeri. Antioksidan kapanggih dina lemons ngurangan jerawat jeung wrinkles, sarta méré kulit glow cageur.
Lemon pikeun normalize tingkat pH dina awak
Lemons pisan asam. Sanajan kitu, aranjeunna jenis husus pangan alkali. Nalika jus lemon dicampurkeun sareng cai, molekul dihasilkeun dina awak anu ngabantosan normalisasi kasaimbangan pH.
Jeruk nipis pikeun colds
Dahar katuangan anu ngandung vitamin C ngirangan parah flu sareng pilek. Anu mimiti, éta ngeunaan lemon.
Lemon mantuan dina ngarengsekeun masalah dental
Lemon ngaleungitkeun bau sareng nyegerkeun napas, ogé ngabersihkeun huntu. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nambihan lemon kana sikat huntu anjeun. Pikeun efektivitas maksimum, squeeze jeruk nipis kana sagelas cai jeung inuman eta isuk-isuk.