Malah ubar pang gunana ngagaduhan efek samping na. Sareng langkung saé upami anjeun dianggap aya résiko dina tuangeun, khususna ngandelkeun pendapat batur. Sadayana benten, sareng produk tinangtu tiasa béda pisan pikeun mangaruhan urang.
Ieu 8 akibat tina produk mangpaat anu anjeun henteu terang.
tomat
Tomat sampurna dina tuangeun inti sabab nguatkeun otot sareng saluran getih. Tuang tomat tiasa ngaraheutkeun pembengkakan sareng nganormalisasi hormon.
Tapi pikeun jalma anu ngalaman rematik, panyakit ginjal, tomatna dikontékikasi. Kanyataan yén buah anu asak mangaruhan metabolisme cai-uyah dina awak. Ogé, tomat dianggap produk koléstolik, sareng upami anjeun gaduh batu empedu, anjeun résiko ngahasilkeun masalah dina ngagunakeun éta.
Asparagus
Produk sanés anu kapaké pikeun inti. Ogé, asparagus nyiptakeun pencernaan sareng ngagancangkeun metabolisme, ngabantosan ngalawan setrés, sareng masihan kakuatan.
Tapi sajumlah ageung asam folat, anu mangrupikeun sumber asparagus, tiasa gaduh pangaruh anu teu dipikahoyong dina kaséhatan sistem urogenital. Pikeun nyingkahan gangguan, anjeun kedah nginum seueur cai upami anjeun resep tuang asparagus.
wortel
Wortel - sumber béta-karoten, vitamin A, gunana pikeun visi - sayuran akar penting dina diét unggal jalma. Tapi upami anjeun nyalahgunakeun jumlah kadaharan wortel anu didahar, anjeun tiasa kéngingkeun warna konéng anu teu pikaresepeun dina kulit, anu bakal lumangsung pas anjeun ngarobih norma wortel dina menu anjeun.
Selédri
Seledri mangrupikeun ubar keur nengtremkeun alami, sareng ngaruksak sistem saraf. Sanaos eusi kalori rendah, seledri ngandung gisi anu saé tapi sering mangrupikeun produk tina diét populér. Éta ogé mempermudah panyabutan kaleuwihan cairan tina awak.
Tapi pikeun anu ngagaduhan riwayat batu ginjal, seledri dikontéan. Éta henteu pikaresepeun pikeun dikonsumsi sareng anu kaserang urat varikos. Ogé, urang kedah miceun seledri anu hamil sareng nyusahkeun, sabab éta nimbulkeun kabeban dina ibu hamil sareng kolik dina orok.
Anggur
Tangkal jeruk buah mangrupikeun buah karesep pikeun pola tuang, sabab buah sitrus ieu ngagancangkeun metabolisme sareng ngamajukeun pecahan gajih. Komo jeruk bali alus pisan pikeun nguatkeun sistim imun sareng saraf; éta ngamajukeun bobo langkung saé.
Karugian ageung tina jeruk ieu nyaéta pangaruhna kana sababaraha pangobatan. Buah ieu henteu ngijinkeun ubar janten rusak, sareng konsentrasi dina getih naék ogé, nyababkeun efek samping. Kituna, sateuacan panggunaan jeruk bali, konsultasi ka dokter anjeun.
anggur beureum
Anggur beureum dianggap antioksidan sareng hartosna pikeun bersantai sistem saraf. Dina waktos anu sasarengan, sapertos alkohol naon waé, anggur ngahancurkeun neuron tina uteuk awak sareng organ internal awak sadayana. Anggur tiasa gaduh pangaruh anu sabalikna - pikeun overexcite sistem saraf sareng nyababkeun insomnia.
Spirulina
Rumput laut mangrupikeun sumber tina seueur nutrisi. Spirulina ditambihkeun kana tuangeun sareng inuman salaku "super" anu berharga, anu ngabantosan kanggo ngirangan beurat, nganormalkeun metabolisme, sareng ningkatkeun pencernaan.
Tapi nyiksa spirulina tiasa ngalaman efek samping sapertos nyeri beuteung, seueul, kejang otot. Janten teu kedah dianggo terus.
kayu manis
Kayu manis mangrupikeun sumber tina seueur mikronutrién sareng antioksidan. Rempah ieu ngirangan peradangan sareng ngirangan tingkat koléstérol dina getih.
Sapertos Superfoods anu kuat, kayu manis kedah dikonsumsi kalayan ati-ati sareng dina jumlah sakedik, sabab ngagaduhan sipat toksik. Pikeun penderita Alergi sareng ibu hamil, kayu manis henteu pikaresepeun.