Daptar eusi
Mangsa ahir usum tiris sareng musim semi anu bakal datang khususna nyababkeun awak manusa ka panyakit - inféksi ku sababaraha inféksi atanapi virus. Sistim imun lajeng biasana leungiteun daya tahan na, ku cara nu tangtu facilitating aksés ka colds jeung inféksi mungkin. Naha aya pager hirup anu efektif ngalawan résiko sapertos kitu? Naon anu tiasa nguatkeun sistem imun dina kaayaan sapertos kitu? Pasti, nuturkeun diet ditangtoskeun, hardening awak, practicing aktivitas fisik. Naha mungkin pikeun kéngingkeun suplemén anu leres dina hal ieu? Pasti enya - anjeun ngan ukur kedah taliti ningali tawaran anu sayogi di apoték sareng milih olahan anu cocog pikeun jinis awak anjeun.
Ubar pikeun nguatkeun awak - anu mana anu kedah dipilih?
Suplemén pikeun nguatkeun awak béda pisan, tapi kalolobaanana ngandung sajumlah vitamin sareng mineral anu ngawangun kekebalan. Hadé pisan mun éta dibere nyaho sipat persiapan husus sarta milih hiji anu bakal nguatkeun awak urang dina cara paling optimal. Janten obat naon anu anjeun tiasa dianggo? Dimana neangan pitulung di ngawangun resilience? Eta sia nyokot minat olahan nu ngandung coneflower ungu, disebutkeun katelah echinacea. Hal ieu dicirikeun ku sipat ngaktipkeun zat antiviral. Hatur nuhun kana stimulasi kana karya intensif sistem imun, karentanan kana inféksi virus sareng baktéri dikirangan. Conto suplemén anu ngandung echinacea kalebet Alchinal, Echinacaps.
Komponén séjén anu penting dina ngawangun kekebalan awak persiapan sadia tanpa resép a éta rutin. Ieu mangrupikeun barang anu kasohor sapertos ubar anu kasohor sapertos rutinoscorbin, anu ningkatkeun pangaruh vitamin C, ngahambat prosés radang.
Bahan séjén anu patut dipilarian dina olahan anu dijual bebas nyaéta lidah buaya. Hatur nuhun kana komposisi biostimulator tutuwuhan, éta ngahasilkeun jumlah antibodi anu ngarangsang awak pikeun ngalawan virus. Lidah tiasa dipendakan dina olahan dina bentuk cair, jus, ekstrak pulp, sirop, tapi ogé tablet. Conto obat anu ngandung lidah buaya nyaéta Gel Minum Lidah Buaya, Lidah Prima.
pangobatan leuwih deui-counter
Éta ogé gaduh pangaruh imunisasi probiotics. Aranjeunna kedah dikonsumsi dina jumlah anu pas pikeun ngajaga awak. Peta na dumasar kana adherence kana mukosa peujit, nu strengthens karya sistim imun. Probiotics bisa kapanggih dina suplemén pikeun nguatkeun kekebalan, tapi ogé dina produk alam, kayaning: yoghurts, sauerkraut, kvass.
Naon ubar pikeun nguatkeun awak? Damai sareng minyak ati cod, berteman sareng minyak ati hiu!
Sarana pikeun nguatkeun awak sakapeung hartina anjeun kudu datang ka istilah jeung produk nu urang teu resep pisan, kayaning Tran. Inget ti budak leutik salaku inuman teu ngeunah pisan, bisa jadi pohara mantuan lamun datang ka ngawangun kekebalan. Éta mangrupikeun sumber asam oméga sareng vitamin anu berharga, kalebet vitamin E, anu sacara signifikan mangaruhan kekebalan awak ku cara ngajagaan tina inféksi anu dibarengan ku antioksidan. Industri farmasi ngaréspon kana émosi kana rasa anu teu pikaresepeun sareng bau minyak ati cod, janten éta sayogi dina bentuk kapsul anu langkung enak.
Sarupa jeung minyak ati hiu - sorana teu pisan ramah, tapi consuming dina persiapan sadia ngajaga awak tina inféksi baktéri jeung virus.
Suplemén anu nguatkeun awak - ngahontal pikeun sayuran anu dipilih!
Suplemén dietary ku consuming olahan luyu, éta pasti bakal nguatkeun awak, tapi teu bisa poho ngeunaan hiji masalah sarua penting, nyaéta consuming produk berharga. Eta sia ngahontal ka bawang bodas, dicirikeun ku sipat anti radang. Anjeun tiasa tuang éta dicincang atanapi tuang sadayana cengkéh. Bau pikaresepeun anu ditinggalkeun dina sungut tiasa dileungitkeun ku nyapek sprig peterseli seger. Produk alami anu sanés, konsumsi anu ngamungkinkeun anjeun ngawangun lapisan pelindung ngalawan inféksi, nyaéta jeruk bali. Di apoték Anjeun bisa meunangkeun olahan nu ngandung ekstrak siki jeruk bali, dianjurkeun salaku sarana strengthening awak.