Nilai gizi sareng komposisi kimia.
Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.
| Gizi | kuantitas | Norm ** | % tina norma dina 100 g | % tina norma dina 100 kcal | 100% normal |
| Nilai kalori | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
| protéin | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
| lemak | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
| karbohidrat | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
| cai | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
| lebu | 0.93 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 98 μg | 900 μg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
| Rétinol | 0.098 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
| Vitamin B4, kolin | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
| Vitamin B9, folat | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.4% | 1250 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.31 μg | 3 μg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
| Vitamin B12 Ditambahkeun | 0.31 μg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbat | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
| Vitamin D, kalsipolol | 2 μg | 10 μg | 20% | 16% | 500 g |
| Vitamin E, alfa tocopherol, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
| Vitamin E Ditambahkeun | 1.75 mg | ~ | |||
| Vitamin K, phylloquinone | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Vitamin PP, NO | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
| Makronutrién | |||||
| Kalium, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
| Kalsium, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
| Magnésium, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Natrium, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
| Fosfor, P. | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Lacak Unsur | |||||
| Beusi, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Tambaga, Cu | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
| Selenium, Upami | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
| Séng, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Karbohidrat anu tiasa dicerna | |||||
| Mono- sareng disakarida (gula) | 11.9 g | maks 100 г | |||
| Sterol | |||||
| kolesterol | 2 mg | maks 300 mg | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 2.213 g | maks 18.7 г | |||
| 8: 0 Kapél | 0.08 g | ~ | |||
| 10: 0 Kapasitas | 0.064 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.484 g | ~ | |||
| 14: 0 MyRistic | 0.209 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 1.184 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.193 g | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 1.582 g | mnt 16.8 г | 9.4% | 7.5% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.01 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.563 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadolik (omega-9) | 0.006 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Asam lemak polimaturaturasi | 1.213 g | ti 11.2 mun 20.6 | 10.8% | 8.6% | |
| 18: 2 Linoleik | 1.089 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.124 g | ~ | |||
| asam lemak omega-3 | 0.124 g | ti 0.9 mun 3.7 | 13.8% | 11% | |
| asam lemak omega-6 | 1.089 g | ti 4.7 mun 16.8 | 23.2% | 18.6% |
Nilai énergi 125 kcal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Ganti susu payudara, NESTLE, BAGI MULAI 2 PENTING, ku beusi, konsentrasi cair, henteu kapok deui beunghar vitamin sareng mineral sapertos: vitamin C - 12,2%, vitamin D - 20%, vitamin E - 11,7%, kalsium - 15%, fosfor - 12,5%, beusi - 12,5%
- vitamin C ilubiung dina réaksi redoks, fungsi sistem imun, ngamajukeun nyerep zat beusi. Kurangna ngakibatkeun karét leupas sareng perdarahan, irung kusabab ningkat perméabilitas sareng kameumeut kapilér getih.
- vitamin D ngajaga homeostasis kalsium sareng fosfor, ngalaksanakeun prosés mineralisasi tulang. Kurangna vitamin D ngakibatkeun gangguan metabolisme kalsium sareng fosfor dina tulang, ningkatna demineralisasi jaringan tulang, anu ngakibatkeun paningkatan résiko osteoporosis.
- vitamin E ngagaduhan sipat antioksidan, diperyogikeun pikeun fungsi gonad, otot jantung, mangrupikeun penstabil universal mémbran sél. Kalayan kakurangan vitamin E, hemolisis érythrocytes sareng gangguan neurologis katénjo.
- kalsium mangrupikeun komponén utama tulang urang, salaku régulator sistem saraf, ilubiung dina kontraksi otot. Kakurangan kalsium ngakibatkeun demineralisasi tulang tonggong, tulang pelvis sareng bagéan handap, ningkatkeun résiko osteoporosis.
- fosfor nyandak bagian dina seueur prosés fisiologis, kalebet metabolisme énergi, ngatur kasaimbangan asam-basa, mangrupikeun bagian tina fosfolipid, nukléotida sareng asam nukléat, diperyogikeun pikeun mineralisasi tulang sareng huntu. Kurangna ngakibatkeun anoréksia, anémia, rikét.
- beusi mangrupikeun bagian tina protéin tina sababaraha fungsi, kaasup énzim. Milu ngangkut éléktron, oksigén, mastikeun jalan réaksi redoks sareng aktivasina peroksidasi. Konsumsi anu henteu cekap nyababkeun anémia hypochromic, atog otot tulang myoglobin-kirang, ningkat kacapean, miokardiopati, gastritis atropik.
tags: eusi kalori 125 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, kumaha gunana susu susu, NESTLE, BAGI MULAI 2 PENTING, sareng zat beusi, konséntrasi cair, teu kapok deui, kalori, nutrisi, pasipatan anu mangpaat Susu susu, NESTLE ( Nestlé), BAGI MULAI 2 PENTING, ku beusi, konsentrasi cair, henteu kapok deui