Élmuwan mendakan yén tuangeun sareng indéks glikemik tinggi ningkatkeun résiko kanker paru. Kadaharan ieu kalebet, tapi henteu diwatesan ku, roti bodas, barang dipanggang, kepingan jagong, pasta, sareng nasi bodas.
Numutkeun ka élmuwan, tuangeun sareng indéks glikemik tinggi ningkatkeun résiko tumerapna kanker paru-paru, bahkan pikeun jalma-jalma anu henteu kantos ngaroko (sareng anu sanés perokok nyababkeun 12% maotna tina kanker paru-paru). Kadaharan ieu naékkeun kadar glukosa sareng insulin getih gancang pisan. Ieu, dina gilirannana, ngaktifkeun produksi hormon anu disebut faktor pertumbuhan sapertos insulin (IGF). Sateuacanna, tingkat luhur hormon ieu pakait sareng paningkatan résiko kanker paru.
Hasilna anyar nunjukkeun yén jalma anu ngahakan seueur tuang sareng indéks glikemik pangluhurna ngagaduhan résiko 49% kanker paru tibatan anu ngonsumsi tuang sareng indéks glikemik anu handap. Panulis utama panilitian, Dr.Stephanie Melkonyan ti unipersitas of Texas MD Anderson kangker pusat.
Ku ngaleungitkeun tuangeun glikemik tinggi tina diét, anjeun tiasa ngirangan résiko kanker paru.
Panilitian ogé nunjukkeun yén beban glikemik, anu ngemutan henteu ngan ukur kualitas, tapi ogé jumlah karbohidrat anu didahar, henteu pati pakait sareng pamekaran panyakit ieu. Ieu nunjukkeun yén éta rata-rata kualitasSareng henteu jumlah karbohidrat dikonsumsi mangaruhan résiko kanker paru-paru.
Pangan indéks glikemik rendah:
- séréal sakabeh;
- oatmeal, oat bran, muesli;
- sangu coklat, sa'ir, gandum, bulgur;
- jagong, kentang amis, kacang polong, kacang sareng lentil;
- karbohidrat laun anu sanés.
Pangan indéks glikemik tinggi:
- roti bodas atanapi pastry;
- flakes jagong, béas kembung, séréal instan;
- sangu bodas, mi béas, pasta;
- kentang, waluh;
- kuéh béas, popcorn, kurupuk asin;
- soda amis;
- melon sareng nanas;
- tuangeun sareng seueur gula anu ditambih.
Dina struktur maotna diantara urang Rusia, kanker pangkat kadua (saatos panyakit kardiovaskular). Sumawona, langkung ti 25% maot tina tumor ganas diantara lalaki disababkeun ku kanker tina sistem pernapasan. Indikator ieu langkung handap diantara awéwé - kirang ti 7%.