Skydiving, panjat tebing, arung jeram di walungan gunung… Hiji lalaki sering siap terjun kana "atraksi" sapertos kana whirlpool, saatos nampi dosis adrenalin na. Tapi lamun anjeun nawiskeun anjeunna hiji kelas yoga innocuous sanggeus gawe, anjeun leuwih gampang ngadéngé hal kawas, "Antosan sakedap, abdi teu ngalakukeun yoga. Sareng sacara umum, ieu mangrupikeun hal anu feminin… ". Lalaki bakal datang sareng seueur alesan kunaon aranjeunna henteu tiasa (baca: henteu hoyong) nyobian yoga. Pikeun lalaki sapertos urang nawiskeun counter-response kami! Jujur, iraha terakhir anjeun ngangkat leungeun anjeun kana suku anjeun bari ngabengkokkeun? Iraha anjeun yuswa 5 taun? Salah sahiji kauntungan tina yoga nyaéta ngamajukeun kalenturan sareng mobilitas awak. Ieu penting henteu ngan pikeun kelamin adil, tapi ogé pikeun lalaki, sabab awak leuwih fleksibel, beuki lila tetep ngora. "Yoga bosen. Anjeun tapa pikeun diri anjeun ..." Khayalan sapertos kitu tiasa kadéngé di sabudeureun sareng dimana-mana. Tapi kabeneran nyaéta yén yoga langkung seueur tibatan ngan ukur manjang sareng semedi. Éta ningkatkeun stamina! Statik dina rupa-rupa postur, asana, nguatkeun otot langkung seueur tibatan anu sigana sigana di glance kahiji. Kami parantos terang yén yoga ningkatkeun kabugaran fisik anjeun sareng ngalatih awak. Tapi ieu wartosna: Latihan yoga ngamungkinkeun anjeun janten langkung tahan ka setrés sareng fokus kana rasa batin anjeun. Kasaluyuan batin jeung luar ngahasilkeun kapercayaan. Sareng urang sadayana terang yén kapercayaan diri mangrupikeun seksi! Alesan anu sanés naha yoga mangpaat pikeun sadayana (sanés ngan ukur lalaki) nyaéta yén éta leres-leres ngaleungitkeun setrés saatos dinten anu panjang di tempat damel. Hese mareuman otak sareng ngaleungitkeun pikiran anjeun nalika aya seueur tugas, rapat, telepon sareng laporan anu teu acan réngsé, kami terang. Nanging, kelas yoga biasa bakal ngantep anjeun ngontrol émosi sareng kahariwang internal. Teraskeun, lalaki!
2022-11-11