Salian diet coklat aya, ulikan anyar bakal nalungtik naha Pél dijieun tina gizi kapanggih dina coklat bakal aya mangpaatna. pangajaran bakal ngalibetkeun 18000 lalaki jeung awewe; Gagasan balik ulikan ieu keur evaluate mangpaat gajih bébas, bahan coklat bébas gula, nyebutkeun Dr Joanne Manson, kapala ubar preventif di Brigham sarta Rumah Sakit Awewe urang Boston.
Komponén konci dina pangajaran nyaéta flavanol, anu aya dina kacang kakao sareng parantos nunjukkeun épék positif dina arteri, tingkat insulin, tekanan darah sareng tingkat kolesterol. Engké, peneliti ogé bakal evaluate peran multivitamins dina pencegahan kanker pikeun grup target lega.
Panaliti ieu bakal disponsoran ku Mars Inc., produsén Snickers and M&M's, sareng National Heart, Lung, and Blood Institute. Di Mars Nyarita geus aya metoda dipaténkeun pikeun extracting flavanol tina kacang kakao sarta nyieun capsules ti dinya, tapi capsules ieu ngandung kirang gizi aktip ti rencana ulikan anyar pikeun ménta.
pamilon ulikan bakal direkrut ti studi séjén, cara leuwih gancang sarta kirang ongkosna mahal ti recruiting pendatang, nyebutkeun Dr Manson. Salila opat taun, pamilon bakal dipasihan dua kapsul plasebo atanapi dua kapsul flavanol unggal dinten. Pamilon dina bagian kadua pangajaran bakal nampi plasebo atanapi kapsul multivitamin. Sadaya kapsul hambar sareng dina cangkang anu sami, ku kituna henteu pamilon atanapi panaliti tiasa ngabédakeun antara kapsul nyata sareng plasebo.
Sanaos ide kapsul coklat sareng diet coklat kawilang énggal, épék kaséhatan kakao parantos ditaliti salami lami. Kakao dina coklat ngandung flavanoid, anu mangrupa antioksidan sarta mantuan pikeun nyegah stroke sarta serangan jantung, ogé nurunkeun tekanan darah. Panaliti nunjukkeun yén flavanol tiasa ningkatkeun kaséhatan méntal nalika urang umurna. Coklat poék, kalayan eusi kakao pangluhurna, gaduh nilai terapi anu paling luhur sareng kedah dugi ka ~ 20g unggal tilu dinten kanggo pangaruh anu pangsaéna.
Flavonoid dina kakao jeung coklat kapanggih dina bagian ramping tina buncis jeung kaasup catechins, procyanidins, sarta epicatechins. Salian ngajaga tina kasakit parna, kacang kakao miboga mangpaat médis séjén. Koko tiasa merangsang paningkatan tingkat serotonin dina uteuk, anu ngabantosan déprési komo PMS! Kacang koko ngandung seueur mineral sareng vitamin penting sapertos kalsium, beusi, mangan, magnesium, kalium, séng sareng tambaga, A, B1, B2, B3, C, E sareng asam pantotenat.
Kusabab coklat anu saé pikeun kaséhatan, sareng ayeuna tiasa dikonsumsi dina bentuk kapsul, éta henteu heran yén diet coklat parantos muncul. Diét éta hasil tina panilitian anu nunjukkeun yén jalma anu rutin ngonsumsi coklat ngagaduhan indéks massa awak (BMI) anu langkung handap tibatan jalma anu henteu sering ngadahar coklat. Najan kanyataan yén coklat ngandung lemak, antioksidan sarta zat séjén nyepetkeun métabolisme. Sakali deui, sadaya fokus dina diet coklat nyaéta coklat poék.
Nanging, kedah émut yén konsumsi biasa, sanés jumlah coklat anu langkung ageung, masihan hasil. Upami anjeun ningal sacara saksama, anjeun tiasa ningali yén faktor umum dina sadaya diet sapertos kitu nyaéta tuangeun anu séhat, kontrol porsi anu ketat sareng latihan teratur, sareng coklat dikonsumsi dina bentuk anu tangtu sareng dina interval anu ditunjuk. Pél coklat sareng diet mangrupikeun cara anu saé pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun!