tiis
Eusi tulisan
  1. pedaran umum
    1. sabab
    2. gejala
    3. komplikasi
    4. pacegahan
    5. Perlakuan dina ubar mainstream
  2. Kadaharan anu kapaké pikeun pilek
    1. étnis
  3. Produk ngabahayakeun sareng ngabahayakeun
  4. Sumber inpormasi

Pedaran umum ngeunaan panyakit

Tiis umum nyaéta patologi viral saluran pernapasan saluran pernapasan luhur sareng handap. Usum tiis di nagara urang lumangsung ti Oktober dugi ka April, sabab kurangna sinar panonpoé nyababkeun aktivitas virus. Salami periode ieu, déwasa gering rata-rata 2-3 kali.

Sapertos kitu, istilah "tiis" dina ubar teu aya. Tanda sadaya jinis inféksi pernapasan akut sareng inféksi viral pernapasan akut cocog sareng definisi ieu.

Nyababkeun colds

Tiis umum nuduhkeun inféksi pernapasan, pamekaranana diprovokasi ku virus atanapi baktéri patogén. Dina usum tiis, dina cuaca baseuh, résiko dicekel tiis naék, sabab hipotermia ngaruksak pertahanan imunitas awak.

Kajadian colds gumantung kana kaayaan sistem imunitas jalma. Jalma anu ngirangan imunitas sering diserang colds. Faktor ieu nyababkeun kamungkinan bakal janten tiis:

  • predisposisi genetik - struktur khusus saluran pernapasan, anu diwariskeun;
  • tekenan - provoke produksi kortisol, anu ngirangan sipat pelindung mémbran mukosa;
  • nyiksa inuman alkohol sareng ngaroko;
  • henteu aktipitas fisik sareng tuangeun teuing;
  • damel di produksi kalayan ningkat dustiness, haseup, sareng bahan kimia. Faktor-faktor propésional ieu négatip mangaruhan karya bronchi;
  • AIDS sareng imunodefisiensi bawaan;
  • patologis kronis parnaanu ngaleuleuskeun sistim imun;
  • kamar henteu kapake nyiptakeun sadaya kaayaan pikeun perkalian baktéri sareng panyebaran virus;
  • panarimaan sembarangan antibiotik jeung ubar hormonal;
  • patologi saluran cerna, kumargi kaayaan imunitas langsung gumantung kana kaayaan burih sareng peujit.

Bakteri pathogenic atanapi virus lebet kana awak manusa ngalangkungan saluran pernapasan, aranjeunna lebet kana mémbran mukosa sareng mimiti ngahasilkeun racun. Sakumaha aturan, periode antara inféksi sareng awal manifestasi panyakit langkung henteu langkung ti 2 dinten.

Gejala tiis

Tanda-tanda has tina tiis kaasup:

  1. 1 irung boneka, wahangan, irung beurat[4];
  2. 2 sensasi ngagelenyu, batuk sareng tikoro nyeri [3];
  3. 3 nyeri sirah;
  4. 4 kalemahan, kacapean;
  5. 5 lacrimation;
  6. 6 sora serak;
  7. 7 nyeri dina awak;
  8. 8 ngageter;
  9. 9 ningkat kesang;
  10. 10 suhu luhur;
  11. 11 beureum tina sclera.

Kompléks tina pilek

Kalayan tiis, aya bahaya inféksi baktéri teras tiis umum tiasa janten tikoro nyeri atanapi masihan komplikasi sapertos kieu:

  • panyakit jantung - Angina anu henteu diubaran tiasa nyababkeun henteu leres tina katup jantung, tiasa nyababkeun arrhythmia sareng miokarditis akut, dugi ka ngembangkeun gagal jantung;
  • sindrom kacapean kronis mekar kalayan inféksi kronis anu lami, contona, ku sinusitis. Saatos pasién parantos pulih dugi ka 2 bulan, kalemahan parah, efisiensi rendah, kacapean, kesang wengi, pusing tiasa ngaganggu;
  • panyakit gabungan - baktéri Streptococcus micu prosés otoimun dina awak pasién, bareuh, beureum sareng nyeri némbongan dina sendi, poliartritis berkembang
  • radang paru-paru tiasa lumangsung saatos panyakit saluran pernapasan luhur;

Nyegah pilek

Ukuran pencegahan anu ngabantosan ngirangan jumlah pilek kaasup:

  1. 1 rupa-rupa nutrisi sareng bobo anu saé;
  2. 2 pengerasan, anu kedah dimimitian dina usum panas;
  3. 3 nyandak kompléx vitamin dina usum gugur sareng cinyusu;
  4. 4 nginum obat pencegahan nalika epidemi;
  5. 5 upami tiasa, hindarkeun teuing beban awak sareng kaayaan stres;
  6. 6 hindarkeun hipotermia, nganggo baju haneut dina cuaca tiis;
  7. 7 ngabasmi hawa dina rohangan anu manaskeunana dioperasikeun;
  8. 8 tepat waktos ngubaran gejala mimiti tiis;
  9. 9 jalan biasa dina hawa seger;
  10. 10 salami epidemi, nganggo pelindung Maxi di tempat anu rame;
  11. 11 ngumbah panangan anjeun langkung sering sareng henteu keuna raray anjeun ku panangan anjeun;
  12. 12 upami aya pasién di bumi, maka anjeun kedah ngasingkeun anjeunna di rohangan anu misah, pasihkeun anduk sareng piring anu misah.

Perlakuan tiis dina ubar mainstream

Dina raraga nyegah komplikasi tina tiris, pangobatan kedah dimimitian nalika gejala anu mimiti muncul. Perlu diinget yén paningkatan suhu awak ngabantosan awak ngalawan inféksi, janten anjeun henteu kedah turunkeun dugi ka bacaan thermometer henteu langkung ti 38-38.5 derajat.

Pikeun ngaleungitkeun racun sareng éncér kahak, anjeun kedah nginum seueur téh haneut, inuman buah sareng inuman buah sabisa-bisa. Dina suhu anu handap, gunana pikeun ngalambung suku anjeun unggal dinten, nyandak kompléx vitamin. Penting pisan pikeun taat ka ranjang istirahat bisi tiis, anjeun teu kedah nyandak "dina suku anjeun", ieu bakal ningkatkeun résiko komplikasi.

Pikeun pilek, prosedur fisioterapeutip efektif: dihirupan, UHF, tabung, laser. Obat antibakteri disambungkeun nalika inféksi baktéri napel.

Kadaharan anu kapaké pikeun pilek

Nutrisi pasién nalika tiis kedahna ditujukeun pikeun mempermudah karya saluran pencernaan, sahingga awak maksimalkeun tanaga pikeun ngalawan panyakit. Dina hal ieu, diét kedah saimbang sahingga nalika panyawat teu aya kakurangan vitamin sareng unsur tilas:

  1. 1 maksimal bungbuahan sareng sayuran anu beunghar serat sareng vitamin, anu tiasa dikonsumsi atah boh pindang sareng dipanggang;
  2. 2 protéin pepelakan ngarangsang karya leukosit. Ieu kalebet kacang, kacang-kacangan, gandum sareng dedak oat;
  3. 3 karbohidrat gampang dicerna - buckwheat, oatmeal sareng séréal nasi;
  4. 4 buah jeruk - jeruk, jeruk nipis, jeruk keprok, pomelo;
  5. 5 bawang sareng bawang bodas salaku pangan antimikrobial anu kuat;
  6. 6 kaldu sayuran ramping;
  7. 7 daging sampeu pindang;
  8. 8 cabé hideung mangrupikeun antiseptik alami;
  9. 9 produk susu rendah gajih - susu dipanggang ferméntasi, yogurt, kefir, yogurt.

Pangobatan tradisional pikeun pangobatan pilek

  • nginum salaku tèh siang dinten rebusan buah rosehip, salaku sumber vitamin C;
  • rendang 1 jeruk nipis sareng mesék, tambahkeun 1 sdm. madu, aduk, kulkas sareng candak 0,5 sdt sababaraha kali sapoé;
  • mesék lobak, rendang, tambahkeun madu sareng candak 1 séndok tilu kali sapoé;
  • rendang bawang, nempatkeun kana sapotong kasa sareng diseupan uap bawang 2 kali sapoé salami 5 menit;
  • nginum téh dumasar kana daun prambus kalayan ditambahan madu;
  • ngagunakeun dekok dumasar kana daun kismis hideung;
  • inuman dina beuteung kosong ½ sdm. jus wortel;
  • anjeun tiasa nyingkirkeun irung anu berair ku cara nyéépkeun 1 titis minyak fir kana unggal liang irung[2];
  • kulub kentang, tambahkeun minyak kayu putih kana cai, tikungan kana panci, tutup ku anduk teras asupan uap 10 menit;
  • ku tiris, kuburkeun irung ku jus lidah anu anyar diperes;
  • bilas irung anjeun ku jarum suntik dieusi ku larutan uyah laut;
  • ngubur irung anjeun ku jus bit anu anyar diperes;
  • anjeun tiasa ngalemahkeun batuk ku nginum sagelas susu haneut sareng séndok madu sareng mantega wengi-wengi;
  • dina raraga nenangkeun serangan batuk, lalaunan ngaleyurkeun séndok madu[1];
  • oléskeun komprési horseradish seger kana dada;
  • gosok tonggong sareng dada anu sabar kalayan minyak mustard haneut;
  • pikeun ngirangan suhuna, gosok awak pasién ku cuka dilebur ku cai;
  • nginum dekok dumasar kana akar chicory kalayan ditambihan macét raspberry;
  • kekemu ku dekok babakan viburnum.

Kadaharan anu bahaya sareng bahaya pikeun pilek

Diét anu séhat pikeun pilek butuh penolakan tuang anu négatip mangaruhan saluran pencernaan:

  • leres-leres ngaluarkeun inuman alkohol anu ngirangan imunitas;
  • kopi kuat sareng téh, anu ngeringkeun awak;
  • ngawatesan panggunaan uyah, anu ngagaduhan kamampuan pikeun nahan cairan dina awak pasién;
  • toko manisan;
  • kadaharan gancang sareng kiripik;
  • dahareun gajih, asep sareng acar;
  • kursus munggaran dumasar kana daging lemak sareng kaldu lauk;
  • pastries seger jeung pastries;
  • lauk gajih sareng daging.
Nyetak ulang bahan

Pamakéan matérial naon waé tanpa idin tinulis sateuacanna kami dilarang.

Peraturan kaamanan

Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha nerapkeun resep naon, naséhat atanapi diét, sareng ogé henteu ngajamin yén inpormasi anu dieusian bakal ngabantosan atanapi ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Ati-ati sareng teras konsultasi ka dokter anu merenah!

Perhatian!

Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!

Gizi pikeun panyakit sanés:

Leave a Reply