Ideu anu pikaresepeun pikeun jajanan sakola

Séptémber ngasilkeun parobahan dahareun barudak. Dinten ayeuna kumalayang tina panon waspada indung bapa, sareng anjeun nampi waspada, sareng naon anu bakal datang ka anak kuring? Upami ruang makan sareng roti anu subur sareng burger anu leueur henteu cocog sareng anjeun, pertimbangkeun snack anu séhat anu tiasa di bawa ku murid.

Aturan utama pikeun Sarapan sakola kadua - éta kedah kompak sareng pas dina kotak dahar beurang plastik leutik, minimal pikeun kéngingkeun tangan sareng buku catetan kotor, tetep seger salami sababaraha jam, sareng éta tiasa didahar tiis.

Sandwich sareng daging

Teu aya sosis, bahkan istilah "murangkalih" pamasar kedah henteu dilebetkeun kana menu murid. Aya seueur pilihan pikeun topping daging - hayam panggang atanapi Turki, sapi lemes. Irisan ipis, tempat dina kéju dilebur greased on roti bakar, tambahkeun cabe bel atanapi apu - sandwich séhat sareng ngeunah parantos siap.

Roti Pita boneka

Ngeusian roti pita tiasa bénten pisan - salad, dessert, daging, kéju. Coba kéju lemes sareng yogurt Yunani, madu, sareng apel sareng pir anu dicincang halus. Atanapi daun héjo salad, cabé bel, alpuket, sareng hayam. Roti Pita tiasa dibungkus roti, tapi anjeun tiasa amplop, tandana ku tusuk waos.

Sofas

Ieu mangrupikeun pilihan tina sandwic atanapi sandwic open dina hiji kacamatan. Sambungkeun zaitun, lada bel, sapotong daging langsing, sareng biskuit. Atanapi buah buah anu dicincang - cau, Apple, anggur. Pilihan kéju - kéju anu sesah kalayan daging sareng roti. Hijina négatip nyaéta kurangna saos, tapi éta tiasa tos diresmikeun atanapi nempatkeun nyalira dina wadah.

Sandwich tuna

Anjeun tiasa nganggo henteu ngan ukur tuna tapi ogé biaya anu murah. Anu pangpentingna, lauk kedah dina jus nyalira sareng cukup garing ulah bocor kana sandwich. Candak tuna, mash ku garpu kana témpél, teras pasang kana roti. Tambihkeun sayuran - kol, apu, atanapi cabé amis.

Amplop tina pastry puff

Pikeun ngahémat waktos, mésér pastry puff siap, defrost sareng gulung, potong kotak. Éta tetep pikeun ngeusian amplop ka hareup. Éta tiasa sapotong Apple ditaburan gula sareng kayu manis, pir dicincang, kismis sareng kacang, cau. Kitu ogé ngeusian kéju pondok - amis atanapi gurih, daging, lauk, kéju sareng bumbu.

Omelet kalayan ngeusian

Kauntungan tina dadar nyaéta yén éta bakal nahan bentuk sareng moal sumebar. Camilan protéin sampurna jenuh salami sababaraha jam sareng ajak murangkalih tuang kalayan séhat. Endog orak anjeun tiasa mecut kalayan dieusian - sayuran atanapi potongan daging, supa atanapi zaitun, sareng anjeun tiasa ninggang ipis sahingga kedah bungkus dina gulung. Omelet ogé ngantosan parobihan ageung, upami anjeun dibungkus ku foil.

Hal pangpentingna - sateuacan anjeun masihan murangkalih ka murangkalih, kedah "uji" éta ka bumi. Anjeun kedah pastikeun yén budak bakal resep kana tuangeun anu anjeun bungkus sareng anjeunna sareng anjeunna bakal tuang sadayana. Sakumaha urang dicarioskeun di awal, anjeun moal tiasa ngambah, tuang murangkalih eusi kotak dahar beurang, atanapi barter sareng rerencangan kanggo coklat manis.