Diagram pangukuran girth dada

Nalika ngukur, pasang pita pengukur sapertos gambar dina gambar héjo héjo.

Ukur kuriling dada

Penting dina waktos pangukuran henteu ngan ukur pikeun nyegah kendur pita pangukur, tapi ogé henteu overtighten (lapisan gajih ngamungkinkeun ieu).

Pinggel dada ngamungkinkeun urang nyimpulkeun ngeunaan konstitusi (awak) hiji jalma (kalolobaanna kusabab faktor katurunan sareng ka faktor éksternal anu langkung handap dina umur budak - gaya hirup, panyakit anu kapengker, tingkat kagiatan sosial, jst)

Tekad jinis awak

Aya tilu jinis awak:

• hipersténik,
• normosténis,
• astenik.

Aya sababaraha cara pikeun meunteun jinis awak (dina kalkulator pikeun pilihan diét pikeun turun beurat, peniléyan jinis awak ku pinggel pigeulang leungeun ngarah ogé dianggap - sareng duanana padika henteu ngan ukur teu saling kontradiksi , tapi, sabalikna, pelengkap).

Kritéria pikeun wates jinis awak nyaéta karakteristik beurat sareng jangkungna, aya hubunganana sareng nilai numeris dina séntiméter dasi dada.

Pikeun kahiji kalina, kriteria ieu diajukeun ku Akademisi MV Chernorutsky. (1925) numutkeun skéma na: jangkungna (cm) - beurat (kg) - dada girth (cm).

• Hasil tina kirang ti 10 mangrupikeun jinis awak hypershenic.
• Hasil dina kisaran 10 dugi 30 pakait sareng jinis normosténis.
• Nilai anu langkung ageung tibatan 30 khas pikeun jinis awak astenik.