Daptar eusi
Rata-rata eusi kalori unggal dintenna 673 Kcal.
Pastikeun pikeun ngadaptar sareng konsultasi - terapkeun diét waé saatos konsultasi sareng dokter (utamina ngeunaan durasi maksimum diét).
Diét ieu dumasarkeun kana diet kefir-apel, sareng hiji-hijina bédana yén nalika ningali latar hormon anu robih dina ibu hamil, jumlah dahareun per hidangan dikirangan. Diét kalayan toksikosis henteu ngan ukur ngirangan serangan seueul, tapi sacara umum ngabantosan ningkatkeun kasihatan.
Sababaraha diét anu sanés (kaunggulan tina diet médis) ngagaduhan hasil anu sami - diet ieu tiasa dianggo babarengan sareng diét médis sanés bahkan pikeun panyawat anu serius.
Saatos 1-2 jam (tapi henteu langkung ti 2 jam sateuacan bobo), anjeun kedah tuang satengah tina apel sareng nginum satengah gelas (atanapi kirang) kefir low-fat (1%) (teu aya gula). Pastikeun pikeun milih apel héjo. Kefir sawaréh tiasa digantikeun ku green tea atanapi cai non-mineral sareng non-carbonated (deui, henteu aya gula).
Kakandungan sanés panyakit. Anjeun henteu peryogi larangan diet (kecuali pikeun trimester terakhir). Sacara prinsip, anjeun tiasa tuang naon waé. Tapi seueul meureun henteu ngijinkeun anjeun. Diét ieu dirancang pikeun ngaleutikan seueul, sareng apel (dina total, sakitar dua kilogram per dinten) bakal nyayogikeun awak sareng awak anak anjeun ku vitamin, mineral, sareng serat tutuwuhan anu normalisasi fungsi peujit.
Pikeun ngalarapkeun diét, anjeun kedah konsultasi sareng dokter. Diét ieu henteu saimbang lengkep dina mineral sareng vitamin (henteu aya karbohidrat - anu salajengna bakal ngéstokeun beurat anjeun). Anjeun panginten kedah nyandak vitamin atanapi kompleks mineral (tapi éta nyalira tiasa nyerang serangan lieur). Diét henteu cocog pikeun sadayana - unggal jalma ngagaduhan awak masing-masing. Upami éta cocog sareng anjeun, tangtoskeun lilana diet sareng dokter anjeun.
2020-10-07