Panilitian anyar kaget para ilmuwan.
Diét ketogénis parantos janten cara populér pikeun ngucurkeun pon anu henteu dipikahayang. Nanging, panilitian anyar nunjukkeun yén éta ogé tiasa ngabantosan awak ngalawan flu.
Pikeun ékspérimén éta, élmuwan di Universitas Yale ngabagi beurit anu katépaan ku virus influenza kana dua kelompok. Anu saurang didahar tuangeun low-karbohidrat sareng tuangeun anu gajih tinggi, anu sanésna dibéré tuangeun karbohidrat tinggi. Hasilna, kelompok kahiji nunjukkeun tingkat salamet anu langkung luhur.
Tim mendakan yén diét ketogenik, atanapi keto singgetna, micu ngaleupaskeun sél sistem imun anu ngahasilkeun mukus dina lapisan sél paru-paru. Sél ieu ngabantuan néwak virus dina tahap awal, nyegah pangembangan na dina awak.
"Panilitian ieu nunjukkeun yén cara awak ngaduruk lemak pikeun nyieun awak keton tina kadaharan anu urang tuang tiasa nguatkeun sistem imun pikeun ngalawan inféksi flu," saur élmuwan ka Dailymail.
Naon istiméwa ngeunaan diet keto?
Ku nambihan langkung seueur gajih kana diet urang sareng motong karbohidrat, urang nempatkeun awak urang dina ketosis, atanapi kalaparan karbohidrat. Dina hal ieu, awak mimiti ngarecah sél lemak pikeun énergi.
Diét ieu seueur hubunganana sareng diet Atkins, sabab éta ogé nyababkeun nyirorot karbohidrat sareng ngagentoskeunana sareng lemak.
Naon anu diijinkeun?
daging
Daun héjo
Sayuran non-aci
Produk susu gajih tinggi
Kacangan sarta Siki
Alpuket sareng buah
Minyak nabati
Naon anu henteu kedah didahar?
Séréal, kalebet sangu sareng gandum
Sirup gula, madu sareng maple
Kaseueuran buah
Kentang polos sareng amis