Inuman alkohol anu paling bahaya, saur dokter, nyaéta alkohol rendah. Inuman anu ngandung sajumlah leutik alkohol dianggap paling bahaya pikeun ati sabab rada hese ngontrol jumlah alkohol anu dikonsumsi.
Seueur anu yakin yén bir anu ngandung 3-5% alkohol langkung aman diinum tibatan 40% vodka. Dokter mendakan yén bir kalayan eusi alkohol anu rendah bakal ngarugikeun ati langkung seueur kusabab campuran sababaraha jinis alkohol.
Sesa inuman alkohol teu kirang ngabahayakeun. Salaku conto, jalma kaleuwihan beurat henteu resep pisan pikeun ngonsumsi liqueurs amis, sareng konsumsi kaleuleuwihan liqueurs ieu tiasa nyababkeun kamekaran kanker, sareng anggur berkilauan beunghar karbon dioksida. Konsumén utama inuman alkohol-rendah anu bahaya nyaéta rumaja, anu hanjelu pisan.
Tangtosna, nginum inuman alkohol tiasa waé. Numutkeun para ahli, aya sababaraha dosis anu henteu ngabalukarkeun ngarugikeun khusus pikeun kaséhatan. Contona, hiji awéwé bisa inuman 1-2 gelas alus, kualitas luhur anggur atawa sampanye, sarta lalaki - ngeunaan 200 gram inuman alkohol 40 derajat.
Peunteun inuman alkohol anu paling bahaya pikeun ati: bir, minuman beralkohol rendah, sampanye, minuman beralkohol sareng minuman keras manis.