Pijat Esalen mangrupikeun teknik pijet holistik anu intuitif pisan. Dina lambaran ieu, anjeun bakal mendakan prakték ieu langkung rinci, prinsip-prinsipna, riwayatna, manpaatna, saha anu ngalaksanakeunana, salami sési, kumaha ngalatihna, sareng pamustunganana, kontéksipikasi.

Pijat Esalen® mangrupikeun cara anu lembut sareng intuitif anu tujuanana pikeun ngahudangkeun sensualitas sareng kasadaran awak ku cara toél sareng napas. Éta mangrupikeun pijatan minyak, diideuan diantara anu séjén ku pijet Swédia. Kusabab kaseueuran padamelanna sifatna intuitif, hese ngajelaskeunana ku cara murni teknis sareng ilmiah. Dina hiji sisi, praktisi ngaluyukeun gerakanana kana napas sareng réaksi anu nampi. Di sisi anu sanésna, jalma anu diurut nempatkeun dirina dina kaayaan rélaxasi sareng ngupingkeun réaksi unggal bagian awakna, anu tiasa nyababkeun anjeunna hubungan sareng kahirupan batinna. Pijat Esalen® tujuan mimitina pikeun ngahontal sadayana jalmi ngalangkungan rélaxasi. Tapi éta ogé tiasa pisan énergi atanapi difokuskeun ngarengsekeun masalah khusus, sapertos nyeri punggung atanapi rematik, contona.

Prinsip utama

Sanés seueur manuver atanapi urutan anu dilakukeun anu ngabédakeun urut Esalen® tina bentuk pijatan anu sanés, tapi anu utami dina filsafat dumasar kana ngupingkeun sareng ayana. Hubungan antara therapist sareng tukang pijet éta istiméwa sareng dumasar kana kapercayaan.

Catet yén dina pendekatan anu jero ieu sacara holistik, awak sareng pikiran ngawangun sacara gembleng sareng henteu tiasa dipisahkeun. Numutkeun ka inisiator tina pendekatan éta, pelesir anu datangna tina ngan keuna ngagaduhan nilai terapi dina dirina.

Pijat sensual atanapi urut érotis?

Pijat Esalen® sering dianggap paling sensual tina pendekatan awak. Dina praktékna, pendekatan ieu jero pisan lemah lembut sareng dumasar kana hubungan antara ahli terapi sareng tukang pijet. Dilatih taranjang, urut ieu progresif pisan. Terapis ngadeukeutan awak pasiénna sakedik-sakedik, mimiti lemes teras-terasan ku cara anu langkung stimulasi. Éta adaptasi kana inspirasi sareng béakna anu diurut, supados nyababkeun rélaxasi jero.

Pijat Esalen® nyababkeun rélaxasi hébat sareng sambungan awak-pikiran anu jero; éta tiasa ditingali salaku semedi anu ngagerakkeun.

Dina hal buktina, sigana henteu aya uji coba klinis anu dilakukeun pikeun meunteun épék na. Di sisi anu sanésna, seueur panilitian negeskeun épéktipitas pijat sacara umum pikeun ngagentos sababaraha panyakit. Kanggo langkung jelasna, tingali Terapi Pijat.

Pijat Esalen® lahir tina konsép anu dikembangkeun di Esalen Institute1, pusat pertumbuhan anu didirikeun taun 1962 di Big Sur, California, dimana tekenan ditetepkeun dina ngaleupaskeun baju waja, éksprési parasaan sareng kamekaran poténsi manusa. Téhnikna diturunkeun tina pijet Swédia, anu ngalaksanakeun pesawat otot sareng sirkulasi, sareng pendekatan hudang indrawi ngalangkungan napas anu didamel di Jérman ku Charlotte Selver2.

Ti saprak diadegkeun, filsafat pijat Esalen® tetep sami, tapi sajumlah ageung therapists nambihan pendekatan ragana sareng pertumbuhan anu sanés. Lokakarya urut Esalen® anu mimiti dibuka pikeun masarakat umum dipasihkeun di Esalen Institute di 1968 ku Molly Day Shackman. Ayeuna, pijet Esalen® terasrasakeun popularitas di Éropa, Jepang sareng Amérika. Di Amérika Serikat, éta ditawarkeun dina sababaraha program pendidikan anu neraskeun pikeun psikoterapis sareng ahli keperawatan.

Anu ahli

Pijat Esalen® mangrupikeun mérek dagang kadaptar ti Esalen Institute. Sanaos kitu, sababaraha ahli terapi pijet ngaku latihan Esalen sedengkeun nyatana anu ngan ukur diakréditasi ku Esalen Massage and Bodywork Association sacara sah ngagaduhan hak nganggo nami Esalen®.

Kursus sési

Hal ieu dilakukeun dina prakték swasta, di pusat pertumbuhan, pusat kecantikan sareng spa. Sesi biasana lumangsung 75 menit. Praktisi ngundang jalma anu diurut pikeun ngaraosan ketegangan sareng émosina anu nyicingan éta sareng nyerah kana sensasi batinna.

Jalma anu nampi pijet biasana taranjang. Sesi dimimitian nalika praktisi sapinuhna fokus kana "énergi" jalma anu diurut. Béda sareng jinis minyak pijet sanés, urut Esalen® henteu nuturkeun urutan anu tos ditangtoskeun. Sentuhan anu munggaran dicekel sakedap kanggo hubungan kontak, teras gerakan cairan anu panjang, dilakukeun lalaunan pisan pikeun ngahubungkeun sadaya bagian awak ka silih. Nalika jalma éta mimiti bersantai sareng nyerah, praktisi ngarobih manuverna dina intensitas sareng kagancangan. Sesi dipungkas ku gerakan luar anu cukup pikeun nyiptakeun perasaan rohangan.

Janten "tukang urut Esalen"

Diadegkeun ku Esalen Institute, Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) mastikeun yén standar kualitas dipenuhan duanana dina latihan sareng dina prakték. Asosiasi nawiskeun dukungan na ka praktisi sareng guru sacara internasional.

Di Quebec, ngan Pusat EauVie anu berwenang nganggo mérek Esalen® sareng nyayogikeun palatihan. Ieu, ditawarkeun dina kerja sama sareng Esalen Institute, salami 28 dinten sami sareng minimal 150 jam pelajaran (tingali Situs anu dipikaresep). Dituturkeun ku prosés sertifikasi 6 bulan anu nyababkeun sertipikat praktisi pijet Esalen®.

Sababaraha organisasi sanés nyatakeun nawiskeun palatihan pijet Esalen, tapi ngalakukeun "sacara haram" nalika henteu dikenal ku Esalen® Massage and Bodywork Association.

Contraindications tina urut Esalen

Pijat Esalen dikontéksikeun pikeun ibu hamil. Mémang, sapertos jinis pijet sanés, éta mangrupikeun résiko kakandungan.