Bahan apiliasi
Upami anjeun parantos lami ngimpikeun janten indung, tapi dua strip dina tés ulah ditonjok ku cara naon waé - pastikeun yén anjeun ngalaksanakeun leres pisan sareng nguatkeun awak anjeun.
Realitas modéren sering nempatkeun halangan dina jalan hamil "ideal". Masalah lingkungan, setrés nyebar sareng wirahma kahirupan anu sengit sering mangaruhan fungsi réproduktif awak awéwé, janten perencanaan kakandungan ayeuna parantos janten strategi alami. Nalika ngalamun ngeunaan keibuan, pertimbangkeun hal-hal anu paling penting pikeun persiapan éta.
Kaayaan umum kaséhatan hiji awéwé mangrupikeun faktor anu paling jelas dina nangtoskeun konsepsi anu suksés sareng pamekaran salajengna kajadian. Jalur tradisional awéwé anu ngarencanakeun nyusun disimpen dina kantor-kantor ahli éndokrinologis sareng gynecologist. Sakumaha aturan, dokter ieu nyarankeun langkung seueur langkah-langkah salajengna. Disayogikeun yén panyakit anu katingali ku mata taranjang henteu kauninga dina calon ibu, kedah pastikeun yén teu aya inféksi kronis tina kursus laten sareng ngaevaluasi status genetik anjeun sareng spesialis anu pas.
Ningkatkeun kabiasaan tuang anjeun henteu ngan ukur ngaleungitkeun junk food, tapi ogé ngeunaan pamit ka diet anu pikasieuneun. Sakabeh perpustakaan geus ditulis tur rébuan video geus filmed ngeunaan hubungan rasional jeung dahareun, sarta lamun anjeun mibanda patalékan kontroversial, anjeun salawasna bisa konsultasi kalayan nutritionist a.
Resep basajan sareng séhat pikeun unggal dinten tiasa dipendakan .
Kaséhatan awak indung anu bakal hamil, hiji cara atanapi cara anu sanés, diawasi pisan ku dokter, tapi pentingna kasaimbangan méntal sering diremehkeun. Kami biasa pisan hirup dina kaayaan setrés konstan anu urang bahkan henteu merhatoskeunana. Samentawis éta, prakték médis nunjukkeun yén setrés psikologis henteu ngan ukur négatip mangaruhan kaséhatan indung sareng fétus, tapi ogé sacara lengkep nyegah konsepsi. Éta sababna unggal dokter kulawarga kadua pasti bakal aya carita ngeunaan pasién anu hasil hamil, contona, dina pakansi saatos usaha anu teu hasil. Bahkan aya anu disebut "wisata mitoha" dimana anjeun tiasa bersantai dina suasana anu pikaresepeun sareng raoseun dina pangawasan ahli seksologi anu berpengalaman. Ieu, contona, Resort "Miraval" di Tuscon (USA), pelayaran laut di Singapura, resort termal di Hungaria sareng Kroasia.
Kiwari, nalika perencanaan ngahaja nyandung sareng kakandungan janten langkung penting, dukungan pencegahan kaséhatan awéwé mangrupikeun kaputusan anu bijil sareng wajar pikeun kolot anu bakal datang. Pikeun ieu, aya cara khusus, sapertos kompleks non-hormonal aman - sittamin. Peta bioregulator ieu asalna alami ditujukeun pikeun malikkeun, ngajaga cadangan fungsional bahan sélulér sareng ningkatkeun résistansi awak kana faktor lingkungan négatip.
Pikeun ngatur padamelan awak awéwé (nyaéta kaséhatan ovarium), sittamin dihaja … Éta sacara efektif mulangkeun teratur siklus sareng mangaruhan pangaruh kana kamampuan sistem réproduktif awéwé pikeun nyandung sacara alami. Alat ieu henteu ngan ukur perlu pikeun ningkatkeun sumber kaséhatan kaséhatan réproduktif, tapi ogé ngabantosan pikeun méréskeun seueur masalah sareng sababaraha rupa disfungsi.
Faktor naon anu négatip tiasa mangaruhan kamungkinan konsepsi?
- Gaya hirup cicing.
- setrés, déprési sareng seueur damel.
- Kontrasépsi darurat.
- Inféksi kronis sareng henteu dirawat.
- Aborsi sareng operasi anu ditunda.
- Kabiasaan anu goréng, kaasup kabiasaan tuangeun.
- kaleuleuwihan beurat sareng kakurangan beurat.
- Gangguan hormonal.
Ieu daptar léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ningkatkeun kasempetan anjeun nalika ngarencanakeun konsepsi sareng negeskeun pangaruh négatip.
- Yoga sareng kabugaran.
- Katengtreman pikiran sareng harmoni.
- Hidangan anu séhat sareng biasa.
- Sésana anu saé.
- Nyegah panyakit kronis.
- Ngadukung kasehatan réproduktif nganggo sittamin Ovariamine.