Wilujeung lepat!

"Abdi henteu kedah ngadahar pai anu terakhir!" "Kuring henteu percanten yén kuring parantos tuang manisan wengi salami tilu dinten berturut-turut!" "Kuring indung, sareng, janten, kuring kedah ngurus budak, masak, sareng damel, leres?" Sarerea boga pikiran ieu. Tur euweuh urusan naon urang boga dialog internal destructive ngeunaan: ngeunaan dahareun, manajemén waktu, pagawean, kulawarga, hubungan, kawajiban urang atawa hal sejenna, ieu pikiran négatip teu ngakibatkeun nanaon alus. Kasalahan mangrupikeun beban anu beurat pisan, peryogi seueur énergi. Kasalahan ngajantenkeun urang ka jaman baheula, ngaleungitkeun énergi urang dina waktos ayeuna sareng henteu ngamungkinkeun urang ngalih ka masa depan. Urang jadi teu daya teu upaya. Naha kasalahan teh disababkeun ku pangalaman kaliwat, kapercayaan internal, udar éksternal, atawa sakabéh di luhur, hasilna salawasna sami-urang meunang nyangkut dina tempat. Sanajan kitu, éta gampang ngomong - meunang leupas tina kasalahan, teu jadi gampang pikeun ngalakukeun. Kuring nawiskeun anjeun hiji prakték leutik. Sebutkeun frasa di handap ieu ayeuna pisan: Kecap "ngan" sarua kecap jeung kecap "Kuring kudu!" sareng "Abdi henteu kedah!" Ayeuna mimitian perhatikeun sabaraha sering anjeun nganggo kecap "kedah" sareng "henteu kedah" pikeun ngajelaskeun parasaan sareng tindakan anjeun. Sareng pas anjeun terang kana kecap-kecap ieu, ganti ku kecap "saderhana". Ku kituna, anjeun bakal eureun nangtoskeun diri, tapi bakal nyatakeun lampah anjeun. Coba téknik ieu sareng rasakeun bédana. Kumaha parasaan sareng wanda anjeun bakal robih upami, tibatan: "Kuring henteu kedah tuang sadayana tuangeun ieu!", anjeun nyarios: "Kuring tuang sadayana tuangeun, dugi ka gigitan anu terakhir, sareng kuring resep pisan! ” "Kedah" sareng "henteu kedah" mangrupikeun kecap anu rumit sareng kuat, sareng sesah ngahapus aranjeunna tina alam bawah sadar, tapi kedah dilakukeun supados aranjeunna henteu gaduh kakuatan pikeun anjeun. Nyarioskeun kecap-kecap ieu (kaluar nyaring atanapi ka diri anjeun) mangrupikeun kabiasaan anu goréng, sareng éta hadé pikeun ngamimitian diajar ngalacak éta. Nalika kecap-kecap ieu muncul dina pikiran anjeun (sareng ieu parantos sareng bakal kajantenan), ulah nyentak diri anjeun ogé, ulah nyarios ka diri anjeun: "Kuring henteu kedah nyarios atanapi mikir sapertos kieu", ngan ukur nyarioskeun kanyataan naon anu kajantenan. ka anjeun, kanyataan yén anjeun ngéléhkeun diri. Di momen, lampah anjeun atanapi inaction geus dibikeun. Sareng éta! Jeung euweuh kasalahan! Lamun anjeun eureun nangtoskeun diri, anjeun bakal ngarasa kakuatan anjeun. Kawas yoga, kawas kahayang pikeun hirup sadar, leupas tina kasalahan teu bisa jadi tujuan, éta prakték. Leres, éta henteu saderhana, tapi ngamungkinkeun anjeun ngaleungitkeun sababaraha ton sampah dina sirah anjeun sareng ngajantenkeun rohangan pikeun parasaan anu langkung positip. Teras janten langkung gampil pikeun urang nampi sagala rupa aspék kahirupan urang, henteu paduli sabaraha jauh tina sampurna. Sumber: zest.myvega.com Tarjamahan: Lakshmi