Le Hellerwork mangrupikeun bagian tina kulawarga ageung terapi pijet, anu sipatna "intervensionis" sifatna ngagolongkeunana dina pendekatan terapi pijet.integrasi struktural. Sapertos Rolfing, Trager sareng Integrasi Postural, éta tujuan pikeun ngarobih struktur awak. Éta ogé aya hubunganana sareng rupa-rupa pendekatan pendidikan somatik sabab ngajukeun pikeun ngadidik deui cara urang ngalih. Éta ogé ngagaduhan ruang lingkup psikoterapis. Keunikan Hellerwork dumasarkeun kana kombinasi tilu diménsi:

• karya awak dina jerona (bodywork jero);
• rehabilitasi gerakan unggal poe;
• le dialog sabar-pagawe.

The American Joseph Heller, anu ngembangkeun éta, parantos dilatih dina Rolfing ku Ida Rolf nyalira. Tapi anjeunna laun parantos kéngingkeun kayakinan yén damel awak kedah ngalibatkeun bagian tina pertukaran lisan sahingga ketegangan pikiran ogé tiasa dikedalkeun. Anjeunna ogé yakin yén sumbatan awak sering dikaitkeun sareng sumbatan émosional.

"Awak nyimpen trauma kahirupan urang dina bentuk kaku," nyeratna, "anu ngajaga urang beku dina jaman baheula. Nalika urang tiasa ngaleupaskeun ketegangan éta sareng ngarobih diri kana sumbu nangtung anu leres, éta sapertos ngamimitian deui. […] Prakték Hellerwork nganggap enteng yén urang tanggel waler pikeun kahirupan urang, yén urang gaduh pilihan, sareng hirup tiasa langkung saé ti ayeuna.¹. "

Hayu urang émut yén biokimia Amérika Ida Rolf (1896-1979) mangrupikeun anu pangpayunna mendakan peran jaringan penting jaringan konéktip (fascia, tendon sareng ligamén) dina sikep awak. Anjeunna teras ngajajah karakter sénsitip sareng palastikna pikeun nyiptakeun téhnikna, Rolfing. Maka urang terang yén setrés, émosional boh fisik, ogé beurat taun sareng postur goréng sumping pikeun nandaan sareng tegang jaringan ieu, anu ngaganggu régulasi awak anu adi. Rolfing sareng Hellerwork ngusahakeun mulangkeun kasaimbangan struktur awak ku sagala jinis manipulasi. Dina dua kaayaan, prosés ngarombak nuturkeun sababaraha léngkah laun sareng anu parantos ditetepkeun.

Pikeun manteng fascia dina sagala arah sareng ngaleuleuskeun aranjeunna, praktisi giat ngagunakeun tekanan sareng gesekan. Nalika pagawéan dilakukeun sacara jero, sareng khususna upami jaringan parantos kaserang lami, manipulasi ieu tiasa nyababkeun nyeri. Sajaba ti éta, jaringan konéktif ngabentuk jaringan mémbran kacida gedéna numbu raket kana otot, tulang jeung organ. Janten, jalma anu nampi pangobatan pasti bakal reuwas ngalaman sensasi awak dina tempat-tempat awak anu kadang jauh pisan ti daérah anu dimanipulasi.

Sapertos téknik urut, Hellerwork bakal gaduh pangaruh anu positif kana kaséhatan umum. Para praktisi na ogé nyatakeun yén aranjeunna tiasa ngubaran nyeri punggung sareng nyeri beuheung, sindrom torowongan carpal ogé cilaka olahraga tinangtu, salian ti ngagentoskeun sagala jinis masalah anu aya hubunganana sareng tegangan otot sareng setrés, naha éta asalna ti fisik atanapi psikologis.

Éta ogé muncul yén runtuyan perlakuan bisa ningkatkeun sikep, nu bakal mantuan ngurangan runtuhna struktural disababkeun ku sepuh. Henteu disebatkeun yén sikep anu saé mangrupikeun unsur anu penting pikeun karaharjaan. Tapi, pendekatan ieu teu acan janten subyek studi ilmiah anu diterbitkeun anu bakal mastikeun efektivitas atanapi kasalametanana.

Sapertos umumna pijat, Hellerwork dilakukeun dina awak anu ampir taranjang. Dibikeun sipat intim dating, duanana fisik jeung psikologis, hal anu penting pikeun ngamimitian prosés jeung batur bisa dipercaya.

Daptar praktisi terakreditasi di sakumna dunya, kalebet sababaraha di Quebec, sayogi dina situs Hellerwork International. Aya ogé praktisi anu kompeten anu sanés anggota tina pakumpulan ieu. Maka diperyogikeun pikeun mastikeun yén nyalira pangalaman sareng latihanna, diantarana waé ku naroskeun rujukan sareng kéngingkeun inpormasi ti pasién sanés. Masih anom, pendekatan éta khusus nyebar di nagara-nagara Anglo-Sachon.

Hiji program Hellerwork biasana diwangun ku 11 sesi ngeunaan 90 menit, sanajan jumlah ieu bisa rupa-rupa ti kasus ka kasus. Paling sering, tilu fokus heula kana fascia deet, anu opat salajengna dina fascia jero, sedengkeun opat anu terakhir difokuskeun integrasi, awak sareng pikiran anu umum. Unggal sési ngagaduhan téma (nangtung dina dua suku anjeun, kutub feminin sareng maskulin, santai - atanapi leungit - sirah anjeun, sareng sajabana) anu bakal katutup ku manipulasi boh ku rehabilitasi gerakan sareng dialog.

Sesi munggaran Hellerwork masih dinailham sareng diwangun dina ngabébaskeun sistem pernapasan tina halangan fisiologis sareng psikologisna. Kami tujuan pikeun ngarobih cangkéng iga di luhur pelvis, diajar deui sensasi awak tina pernapasan anu optimal, sareng nganyatakeun émosina ngeunaan naon anu tiasa ngawatesan éta. Kami terang leres kumaha sieun atanapi duka sacara harfiah "narik napas anjeun".

"Kuring ngajantenkeun jalma-jalma niténan dirina sareng janten sadar kana sikepna sareng sikep anu ngadasarkeunana," saur Esther Larose, ahli terapi pijet sareng praktisi Hellerwork di Montreal. Nalika aranjeunna ngartos hartos taktak anu dikontrak atanapi henteu saimbangna, aranjeunna moal kabeulit ku sikep teu sadar. Saatos nyarios yén, saurang tiasa milih Hellerwork heula pikeun téhnik réformasi na, tanpa lebet kana analisis jinis psikoterapis. Tapi, sacara umum, jalma-jalma resep pisan mendakan hal ngeunaan dirina sorangan!² »

Diploma anu ngamungkinkeun anjeun janten Certified Hellerwork Praktisi (CHP) merlukeun minimum 1 jam latihan. Sesi latihan dipasihkeun (dina basa Inggris) sacara périodik di sababaraha tempat di sakumna dunya. Tingali Janten Praktisi dina ramatloka Hellerwork International.

Golden Roger. Pitunjuk Juragan pikeun Awak: Kumaha Kudu Awak sareng Pikiran Anu Sempurna, Thorsons / Harper Collins, Britania Ageung, 1999.

Golten, anu ngalaksanakeun Hellerwork di Inggris Raya, ngabahas kumaha carana ngatasi kerusuhan waktos sareng kumaha ngahontal "panggunaan optimal" awak anjeun, naha linggih, ngagolér, leumpang atanapi ngaji. Kalayan ilustrasi.

Heller J. jeung Henkin WA Awak-awak, Wingbow Press, Amérika Serikat, 1991.

Dina buku populér ieu, Heller susunan kaluar prinsip balik pendekatan na. Unsur dasarna nyaéta bodymind, nyaeta, persepsi jalma salaku éntitas holistik, awak jeung pikiran. Aya nuturkeun bab anu ngajelaskeun mékanisme aub dina 11 tahapan campur Hellerwork.

Hellerwork Internasional (Hellerwork Struktural Integrasi)

Milik asosiasi praktisi, situs ieu ngandung sagala informasi sadia dina subjek, tapi euweuh dina basa Perancis. Tempo hususna bagian Buku Panduan Klién pikeun pedaran masing-masing tina 11 léngkah prosés.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Situs pribadi anu nyiptakeun pendekatan, anu ngalaksanakeun boh Hellerwork sareng perikanan lauk trout di Kalér California.

www.josehheller.com