Flashes panas langkung umum di awéwé tibatan lalaki. Éta mangrupikeun kalainan fisik sareng tiasa janten bangor dina unggal dinten.

Kadang-kadang disebat "kesang wengi" atanapi lumayan ngan saukur "kesang", kedip-kedip panas ngahasilkeun perasaan panas ngadadak sareng sementara dina rai sareng beuheung. Aranjeunna biasana dibarengan ku kesang sareng ngageter. Flashes panas utamina disababkeun ku henteu saimbangna hormonal sareng kajadian biasana dina wengi, teu kaendahan sareng variabel.

Anu nyababkeun hot flashes utamina hormonal:

• Éta tiasa disababkeun sabagéan ageung ku ménopause, anu nyababkeun pergolakan hormonal. Éstrogén (= hormon ovarium), anu kalibet dina ngatur suhu awak, ngirangan sareng mangaruhan mékanisme pangaturan ieu. Menopause mangrupikeun fenomena anu muncul di awéwé antara umur 45 sareng 55 taun.
• Hysterectomy (= ngaleungitkeun ovarium) nyababkeun parobahan hormon anu sami sareng nalika ménopause sahingga tiasa janten panyabab panas panas.
• Kakandungan ogé ngainduksi parobihan hormonal anu tiasa nyababkeun pembuluh getih leutik dina handapeun kulit, nyaéta panas panas.
• Hyperthyroidism ogé tiasa nyababkeun kesang. Dina hal anu khusus ieu, tiroid (= kelenjar leutik anu aya dina dasar beuheung nyumputkeun hormon anu penting pisan pikeun fungsi awak anu leres) "jalan" teuing anu nyababkeun ngahasilkeun panas teuing.
• Hipoglikemia ogé tiasa nyababkeun henteu saimbangna hormonal nyababkeun panas panas. Tingkat gula dina getih turun sareng awak nyéépkeun zat anu ningkatkeun kesang pikeun ngatasi kakurangan gula.
• Dina kanker payudara, kémoterapi sareng terapi anti éstrogén tiasa nyababkeun ménopause dini dibarengan ku panas panas.
• Manusa ogé tiasa kapangaruhan ku masalah ieu dina waktos andropause (= turunna tingkat téstostéron).

Salain tina alesan hormonal, hot flashes tiasa lumangsung nalika aya alergi, Intoleransi tuangeun, pola makan sareng gaya hirup anu goréng (kadaharan lada, kafein, alkohol, uyah, bako, sareng sajabana) atanapi dina kaayaan setrés.

Késang wengi mangaruhan kualitas bobo sareng tiasa nyababkeun setrés, kacapean, seueur damel, sareng sajabana. Éta ogé bakal nimbulkeun rasa éra nalika kajadianana lumangsung di masarakat.

Saatos flash panas, tiis tiasa karaos ngadadak, nyababkeun ngarareunah dina bédana suhu anu dirasa. Dina kasus anu jarang, panginten aya hipotermia (handapeun 35 °) atanapi muriang (di luhur 38 °).

Sababaraha solusi saderhana aya pikeun nyegah atanapi ngagentoskeun panas panas. Disarankeun ngalaksanakeun kagiatan fisik rutin, pikeun nyingkahan seueur teuing alkohol, pikeun nyingkahan tuangeun teuing lada atanapi diajar santai.

Sababaraha pangobatan tiasa diresepkeun ku dokter upami aya hot flashes kusabab henteu saimbangna hormon. Akupungtur, homeopati, ubar hérbal atanapi bahkan tapa ogé disarankeun metode pikeun ngalawan peluh.

Panas kedip-kedip tiasa disababkeun ku Intoleransi tuangeun atanapi panyawat sanés sapertos hipertiroidisme. Dina kasus ieu, émut kanggo ngahubungi dokter anjeun.