Kumaha panas mangaruhan kaséhatan urang? 8 épék panas sarta nasihat

Usum panas mangrupikeun salah sahiji musim karesep pikeun seueur urang. Hanjakalna, salian ti cuaca cerah anu éndah, éta ogé mawa panas. Panas anu ngalir ti langit henteu ngan ukur ngaganggu kagiatan naon waé, tapi ogé mangaruhan kesejahteraan urang sareng tiasa ngabahayakeun kaséhatan ku sababaraha cara. Kumaha panas mangaruhan urang? Ngeunaan éta di handap.

Naha panas négatip mangaruhan kaséhatan urang? 8 panasaran!

1. Panas tiasa nyababkeun gangguan sareng pusing. Salila poé panas, urang ogé nalangsara ti headaches sarta nalangsara ti migraines teu kaampeuh. Ieu tiasa dilereskeun, tapi ngan ukur sakedik, ku ngagem topi, topi atanapi anu sanés ngajagi sirah tina sinar panonpoé.
2. Panas stroke bisa ngakibatkeun heatstroke. Pasién teras ngarasa lemah pisan. Aya pulsa gancangan, muriang muncul. Pasién ogé tiasa utah sareng keluhan seueul. Shivering jeung pusing bisa lumangsung. Dina kasus anu ngadadak sareng akut, pasien tiasa kaleungitan eling.
3. Caah bisa ngakibatkeun kulit kaduruk – lamun urang méakkeun teuing waktos di panonpoé. Sunburns henteu ngan lumangsung nalika anjeun tanning. Dina mangsa panas sengit, aranjeunna bisa timbul salila normal, aktivitas sapopoé di panonpoé. Sinar panonpoé tiasa nyababkeun kaduruk kulit tingkat ka-X sareng ka-XNUMX.
4. Panas hususna bahaya pikeun jalma anu kaserang panyakit kardiovaskular. Di antarana, urang tiasa disebatkeun sering kajadian hipertensi atanapi trombosis.
5. Jalma nalangsara ti tiroid sarta gangguan kulit ogé leuwih kakeunaan éfék négatif panas. Ogé, jalma anu ayeuna ngalaman kanker, atawa jalma cageur, kudu awas pikeun panas kalawan ngaronjat vigilance.
6. Panas kudu dihindari ibu hamilanu gampang pisan kapangaruhan ku aura maranéhanana. Kacapean, malaise, gejala sunstroke lampu, muriang atawa kulit kaduruk - kabeh ieu bahaya utamana pikeun awéwé di ahir kakandungan.
7. Dina cuaca panas, ati-ati khususna manula sareng murangkalih. Duanana dina hiji sareng dina kelompok umur anu sanés aya gangguan thermostats awak. Awak murangkalih sareng sepuh henteu cekap pikeun ngajaga suhu awak anu leres sapertos awak jalma dewasa sareng séhat. Tetep ieu dina pikiran.
8. Gelombang panas tiasa mangaruhan bareuh kaleuleuwihan anggota awak: suku jeung leungeun. Ieu bisa jadi indikasi gangguan sirkulasi. Hadé pisan mun éta gejala sapertos preventively didatangan dokter pikeun ujian umum - dina waktu luang anjeun.