Kumaha carana ngabédakeun "cageur" ​​narcissism ti "cageur"?

Artikel ngeunaan dating jeung hubungan mindeng ngobrol ngeunaan narcissism, tapi istilah ieu mindeng misused, nyebutkeun therapist kulawarga Marnie Feerman. Lamun kecap «narcissist» dipaké dina paguneman biasa, paling mindeng éta masih varian tina norma, sarta lain Patologi disebut karusuhan kapribadian narcissistic.

"Lamun pasangan anjeun narcissist a, éta bakal hésé pisan pikeun anjeun pikeun ngahontal closeness emosi jeung silih kapercayaan, sabab manehna mikir mimiti sagala ngeunaan dirina jeung kapentingan-Na sahingga geus emotionally ditutup," manehna ngajelaskeun.

Kamungkinan pasangan sapertos kitu ngan saukur bakal ngagunakeun anjeun tanpa masihan nanaon deui, sareng kusabab ieu, teu saimbangna serius bakal timbul dina hubungan. Perlu diinget yén narcissism tiasa janten sociopathy nyata, janten hubungan sareng narcissist parah tiasa bahaya pisan.

"Sehat" vs "Damang" Narcissism: Naon Bédana?

Kabéh urang capé, jengkel, capé alatan stress. Urang sadayana kadang ngan ukur mikirkeun diri urang sorangan, teu malire parasaan, kahayang sareng kabutuhan batur. Unggal urang ti jaman ka jaman batur criticizes atawa malah nembongkeun agresi.

Normal, séhat timer cinta mantuan urang tetep optimistis tur percaya diri sanajan ieu jeung émosi négatip lianna. Sanajan kitu, dina maranéhanana nalangsara ti karusuhan kapribadian narcissistic, cinta diri mana saluareun sagala bounds.

Édisi kalima tina US Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) ngajelaskeun karusuhan kapribadian narcissistic salaku "rasa pengkuh tina kaunggulan sorangan, kahayang konstan pikeun admired, kurangna empati." Diagnosis merlukeun ayana sahenteuna 5 tina 9 tanda:

• Pamanggih ngeunaan uniqueness sorangan.
• Implengan konstan ngeunaan kasuksésan anjeun anu henteu terbatas, kakuatan, pikiran anu cemerlang, kageulisan anu luar biasa.
• Kayakinan jalma sapertos kitu yén anjeunna mangrupikeun jalma anu luar biasa, luar biasa anu ngan ukur kedah berinteraksi sareng jalma sareng organisasi anu sami-sami luar biasa.
• Kahayang pikeun jadi objek reueus undeserved.
• Kapercayaan yen anjeunna / manehna diwenangkeun leuwih ti batur.
• Kacenderungan pikeun ngadominasi jalma séjén dina hubungan interpersonal.
• Kurangna atawa kurangna empati.
• Ambek-ambekan pengkuh ka batur atawa kapercayaan yén batur nahan dendam ka dirina.
• Manifestasi egois sareng narsisisme dina paripolah atanapi sikep ka batur.

Psikolog Harvard Medical School Craig Malkin ngaidentipikasi tilu fitur konci narcissism:

1. Narcissists mangpaatkeun batur. Aranjeunna siap nanaon, kaasup tipu daya jeung manipulasi, pikeun nyugemakeun kaperluan maranéhanana.
2. Narcissists yakin yén maranéhna ngahutang sagalana jeung maranéhna boga hak sagalana. Aranjeunna mindeng meta kalawan outbursts amarah ka tampikan.
3. Narcissists kakurangan empati. Ti luar eta bisa sigana yen aranjeunna sanggup empati, tapi gancang ngaleungit lamun teu keur kapentingan narcissist atawa anjeunna preoccupied kalawan pangalaman sorangan.

Kumaha terang iraha waktuna kabur

Lamun nyangka yén pasangan Anjeun mangrupakeun narcissist nyata, didieu aya tilu tanda peringatan anu teu matak dipaliré. Salah sahijina mangrupikeun alesan pikeun langsung ngeureunkeun hubungan.

1. Kekerasan atawa nyiksa

Anu mimiti, urang ngobrol ngeunaan kekerasan fisik, tapi dina sagala hal kekerasan psikologis teu kudu ditolerir. Ieu tiasa kritik konstan, hinaan, hina, swearing, gaslighting (lamun pasangan nyoba nyieun anjeun tanda tanya persepsi anjeun kanyataanana).

Tanggung jawab pikeun paripolah sapertos kitu mangrupikeun anjeunna, sanés sareng anjeun. Kalawan pendekatan ieu, hubungan cageur teu mungkin.

2. Panolakan masalah

Upami pasangan kalakuanana henteu pantes, sahenteuna anjeunna kedah ngaku: "Kuring ngartos sadayana, tapi kuring henteu tiasa ngontrol diri, kuring peryogi bantosan." Upami anjeunna henteu tiasa ningali masalahna nyalira, anjeunna moal pernah tiasa ngabéréskeunana.

3. Recognitions sociopathies

Terus bohong tanpa kaduhungan pisan bisa jadi tanda teu ngan kurangna empati, tapi kurangna lengkep eta, nyaeta, sociopathy. Kamungkinan yén narcissist sociopathic bakal ngarobih kabiasaan ampir nol. Lamun ngarti yén pasangan téh ngan éta, ngajalankeun saméméh éta telat.

Sikep sombong sareng mumusuhan dina pasangan tiasa ngahudangkeun sifat-sifat anu paling goréng dina diri urang. Urang boh ngawitan tiptoe sabudeureun anjeunna ku kituna teu ngangsonan anjeunna, atawa, sabalikna, ngarecah di respon, nyieun skandal. Henteu kondusif pikeun hubungan anu séhat sareng sejahtera.

"Upami éta aman, coba jujur ​​​​sareng buka sareng anjeunna ngeunaan naon anu anjeun pikirkeun. Nanging, henteu hartosna ngalakukeun ieu upami aya résiko nyata kekerasan fisik, ”saur Marni Feerman.

Ieu mangrupikeun pendekatan anu kamungkinan ngabantosan ngahudangkeun empati pasangan anjeun pikeun anjeun.

1. Ngingetkeun anjeunna yén hubungan anjeun penting pisan pikeun anjeun.
2. Kabuka, tanpa sieun muncul rentan, ngobrol ngeunaan naon anu anjeun ngalaman: longing, sieun, katiisan, éra, haus cinta, jsb Contona, Anjeun bisa ngomong, "Anjeun pohara penting pikeun kuring, jadi lamun anjeun teu malire kuring. Kuring ngarasa ditinggalkeun, teu dihoyongkeun, jeung teu aya gunana. Atanapi: "Anjeun hartosna pisan pikeun kuring yén nalika anjeun nyempad sadaya kaputusan kuring, sigana kuring henteu ngahargaan kuring pisan."

Lamun pasangan Anjeun malah rada sanggup empati, terus terang anjeun sahenteuna kudu soften sikep-Na ka anjeun. Upami ieu henteu kajantenan, ieu mangrupikeun tanda anu matak pikasieuneun, éta kedah dipikiran pikeun megatkeun hubungan. Tungtungna, upami pasangan narcissistic nampik Psikoterapi, ieu ogé alesan serius pikeun mikir ngeunaan prospek pikeun hubungan hiji.