Topik anu diangkat sateuacanna ngeunaan naha manpaat pikeun bertunas kacang-kacangan parantos nyababkeun sababaraha urang, pamiarsa anu dipikacinta, hoyong terang langkung seueur ngeunaan bertunas gandum sareng séréal anu sanés. Janten dinten ieu kuring nyaritakeun kumaha kuring melak gandum.
Milih gandum
Séréal gandum kedah diolah, nyaéta, "hirup". Ilaharna, aranjeunna tiasa sacara gampil dipésér di toko khusus sapertos didieu. Langkung saé mésér gandum anu ngagaduhan labél dina bungkusan na anu cocog pikeun bertunas.
Kumaha ngacambah gandum
Bilas gandum lengkep. Séréal anu ngahudangkeun kacurigaan anjeun (bosok, contona) kedah dipiceun langsung. Teras rendam gandum dina cai nginum salami sababaraha jam.
Tuang gandum anu direndos kana wadah aparat pengecambahan khusus. Upami ieu henteu acan aya dina gudang senjata anjeun, maka anjeun pastina kedah mésér (kuring gaduh, cocog pisan), atanapi anjeun tiasa aman nganggo wadah anu jero - gelas, porselen atanapi enamel mangkuk / piring jero.
Tuang cai nginum kana gandum sahingga lengkep nutupan bijil, sabab séréal nyandak seueur cai nalika pengecambahan.
Nutupan mangkok ku tutup anu diseupan ku gandum, langkung saé tutupna transparan. Entong nutup pageuh - pastikeun bakal ninggalkeun aliran hawa, sabab tanpa oksigén, gandum, sapertos pepelakan sanésna, moal berkecambah.
Ninggali gandum anu direndhem sapeupeuting. Isuk-isuk, solokan cai na, bilas tuntas sareng ngeusian deui cai bersih. Bilas sakali sakali sapoé. Upami anjeun sprouting dina aparat, cai sakali sapoé.
Tunas bodas moal ngajantenkeun anjeun ngantosan lami, sareng upami anjeun peryogi héjo, éta bakal 4-6 dinten.
Kumaha cara tuang kuman gandum sareng sprouts
Gandum bertunas (kalayan bertunas bodas leutik) tiasa dianggo dina salad, sareng héjo tiasa dianggo pikeun ngadamel jus, anu pangsaéna ditambihkeun kana siki atanapi jus sayuran anu sanés, kumargi jus witgrass ngagaduhan rasa anu beunghar pisan sareng henteu biasa pikeun seueur.
Upami anjeun henteu maksad nganggo sadayana sprouts sakaligus, transferkeun kana wadah sareng kulkas. Simpen henteu langkung ti 3 dinten.