Kumaha carana kaluar tina trauma shock: pangalaman psychodrama

Pirang jangkung panon biru neuteup ka kuring kalayan panon tiris. Tiis nyisir kuring, kuring mundur. Tapi ieu téh digression samentara. Abdi badé uih deui. Abdi hoyong nyalametkeun Kai, ngalembereh haté beku.

Ayeuna kuring Gerda. Kuring milu dina psikodrama dumasar kana plot Andersen The Snow Queen. Anjeunna hosted ku Maria Wernick.

Sadaya ieu lumangsung dina XXIV Moscow Psychodramatic Konférénsi.

"Kami bakal ngalaksanakeun dongéng Anderesen salaku métafora panjang tina kahirupan batin," Maria Wernik ngajelaskeun ka kami, pamilon bengkel na, ngumpul di salah sahiji auditorium Universitas Pedagogical State Moscow, dimana konperénsi éta lumangsung. "Ti sudut pandang psikologi, dongéng nunjukkeun naon anu kajantenan dina jiwa nalika trauma shock sareng naon anu ngabantosan jalan pikeun nyageurkeun."

Urang, pamilon, kira-kira dua puluh urang. Umurna béda-béda, aya murid boh déwasa. Aya ogé pamingpin bengkel séjén anu datang ka acquainted jeung pangalaman batur sapagawean. Kuring mikawanoh aranjeunna ku badges husus maranéhanana. milik kuring ngan nyebutkeun "peserta".

Dongéng minangka métafora

"Unggal peran - beku Kai, macul Gerda, tiis Ratu - pakait jeung salah sahiji bagian tina kapribadian urang, ngajelaskeun Maria Wernick. Tapi aranjeunna terasing tina silih. Sarta jadi kapribadian urang sigana dibagi kana bagian misah.

Sangkan urang manggihan integritas, bagian urang kudu asup kana dialog. Urang sadayana ngawitan nginget acara konci dina dongéng babarengan, sarta presenter deciphers harti métaforis maranéhna pikeun urang.

"Awalna," Maria Wernik ngajelaskeun, "Gerda henteu ngartos naon anu lumangsung ka Kai. Bade dina lalampahan hiji, mojang emut bagian leungit - kabagjaan tur fullness tina kahirupan nu pakait sareng dirina ... Lajeng Gerda ngalaman disappointment di puri pangeran jeung putri, horor deadly di leuweung jeung garong ... Beuki pinuh manehna. hirup parasaanna sareng langkung caket kontak sareng pangalaman, janten langkung kuat sareng dewasa.

Nuju tungtung dongéng, diantara Lapland jeung Finlandia, urang ningali Gerda lengkep béda. Urang Finlandia ngucapkeun kecap konci: "Leuwih kuat tibatan anjeunna, kuring henteu tiasa ngajantenkeun anjeunna. Naha anjeun henteu ningali kumaha hebatna kakuatanana? Naha anjeun henteu ningali yén jalma sareng sasatoan ngalayanan anjeunna? Barina ogé, manéhna walked sabudeureun satengah dunya tataranjang suku! Henteu kanggo urang nginjeum kakuatan anjeunna! Kakuatan aya dina haté orokna anu amis, polos."

Urang bakal meta kaluar adegan ahir drama - balikna Kai, bagian na leungit.

Kumaha carana milih peran anjeun

"Pilih karakter naon," terus Maria Wernick. - Teu merta hiji nu paling anjeun resep. Tapi anu ayeuna anjeun hoyong janten samentawis.

• ku milih Kaya, Panggihan naon mantuan Anjeun ngalembereh, naon kecap jeung lampah resonate sareng anjeun.
• ratu salju - diajar naon argumen anu diperlukeun pikeun bersantai kontrol atawa panyalindungan, ngidinan diri ngarasa capé sarta sésana.
• Gerdu Diajar kumaha ngahubungan parasaan anjeun.
• Anjeun tiasa milih peran Anu nyeratna jeung ngarobah jalan kajadian.

Kuring milih peran Gerda. Cai mibanda kahariwang, kahayang pikeun indit dina lalampahan panjang jeung tekad. Sarta dina waktos anu sareng, harepan balik ka imah jeung kahayang pikeun ngarasakeun cinta nu kuring ngadangu di jero diri. Abdi henteu nyalira: ​​lima langkung ti grup milih peran ieu.

Psikodrama béda jeung produksi téater. Di dieu, jumlah palaku hiji peran teu diwatesan. Sareng gender henteu masalah. Di antara Kaevs, ngan aya hiji nonoman. Jeung genep budak awéwé. Tapi diantara Ratu Salju aya dua lalaki. Raja-raja ieu kasar sareng teu kaampeuh.

Sabagian leutik pamilon robah jadi bidadari, manuk, pangeran-putri, Kijang, Garong Saeutik. "Ieu peran sumberdaya," saur host. "Anjeun tiasa naroskeun bantosan aranjeunna salami pertandingan."

Para palaku masing-masing kalungguhan dibéré tempatna di panongton. Tetempoan dijieun tina scarves berwarna, korsi jeung sarana improvisasi lianna. Ratu Salju ngadamel tahta tina korsi anu dipasang dina méja sareng panutup sutra biru.

Kami nyirian zona Gerda nganggo lawon plush héjo, selendang jeruk cerah sareng konéng. Batur asih ngalungkeun sal warna-warni handapeun suku anjeun: panginget padang rumput hejo.

Ngalembereh és

"Gerda asup ka kamar Ratu Salju," nunjukkeun pamimpin aksi. Sareng kami, lima Gerdas, nuju ka Arasy.

Kuring ngarasa creepy, a chill ngalir handap tulang tonggong kuring, saolah-olah kuring bener stepped kana hiji puri és. Abdi hoyong henteu blunder dina peran sareng kéngingkeun kapercayaan sareng kakuatan, anu kuring kakurangan pisan. Lajeng abdi titajong kana katingal piercingly tiis tina kageulisan pirang biru-eyed. Kuring beuki teu genah. Kai diatur - aya anu mumusuhan, aya anu sedih. Hiji (peranna dicoo ku gadis) ngancik jauh ti dulur, nyanghareup témbok.

"Tingali wae Kai," host nyarankeun. — Milarian kecap anu bakal ngajantenkeun anjeunna «panas.» Tugas sigana mah cukup meujeuhna. Dina fit tina sumanget, kuring milih paling «hésé» hiji - hiji anu ngancik jauh ti dulur.

Kuring nyebutkeun kecap wawuh ti pilem barudak: «Naon anu anjeun lakukeun di dieu, Kai, éta jadi boring tur tiis di dieu, sarta ieu spring di imah, manuk keur nyanyi, tangkal geus blossomed - hayu urang balik ka imah. Tapi kumaha sangsara sareng teu dayana aranjeunna sigana kuring ayeuna! Réaksi Kai sapertos bak cai tiis pikeun kuring. Anjeunna ambek, ngageleng, nyolok ceuli!

Gerds séjén bersaing pikeun ngolo-ngolo Kaev, tapi budak és tetep, sarta di earnest! Nu saurang ambek, nu saurang deui keuheul, nu katilu ngacungkeun leungeun, protés: “Tapi kuring ogé ngarasa alus di dieu. Naha ninggalkeun? Di dieu tenang, kuring gaduh sadayana. Nyingkah, Gerda!

Sagalana sigana leungit. Tapi hiji frase nu kuring uninga dina Psikoterapi datang ka pikiran. "Kumaha abdi tiasa ngabantosan anjeun, Kai?" Kuring nanya sakumaha sympathetically sabisa. Sarta dumadakan hal robah. Salah sahiji «budak» jeung beungeut lightened kabukti ka kuring jeung dimimitian nangis.

Konfrontasi pasukan

Giliran para Ratu Salju. Konfrontasi nuju kana fase decisive, sarta darajat parasaan dina babak ieu kacida luhurna. Aranjeunna masihan Gerda a rebuke kasar. Panempoan imperial, sora teguh sareng sikep "aktris" memang pantes janten royalti. Kuring pait ngarasa yén sagalana bener aya gunana. Na kuring mundur handapeun gaze tina pirang.

Tapi ti bojong jiwa kuring ujug-ujug datang kecap: «Kuring ngarasa kakuatan anjeun, kuring ngakuan eta jeung mundur, tapi kuring nyaho yén kuring ogé kuat. "Anjeun nakal!" salah sahiji ratu ngadadak ngagorowok. Kanggo sababaraha alesan, ieu mere ilham kuring, kuring mental hatur nuhun nya ningali kawani dina Gerda frostbitten abdi.

dialog

Dialog jeung neruskeun Kai. "Aya naon, Kai?!" salah sahiji Gerd ngagorowok dina sora pinuh ku desperation. "Ahirna!" nu boga imah seuri. Pikeun kuring unconquered «lanceukna» sits handap «nameake» ku peran. Manéhna whispers hal dina ceulina, gently strokes taktak-Na, jeung nekad mimiti ngalembereh.

Tungtungna, Kai jeung Gerda nangkeup. Dina beungeut maranéhanana, campuran nyeri, sangsara jeung doa diganti ku ekspresi nyata syukur, relief, kabagjaan, triumph. Mujijat éta lumangsung!

Aya kajadian anu gaib dina pasangan anu sanés ogé: Kai sareng Gerda leumpang ngurilingan aula babarengan, silih rangkul, ceurik atanapi calik, ningali panon masing-masing.

Tukeuran tayangan

"Wayahna pikeun ngabahas sadayana anu kajantenan di dieu," host ngajak. Urang, masih panas, diuk turun. Abdi masih teu tiasa sadar - parasaan kuring kuat pisan, nyata.

Pamilon anu mendakan impudence dina kuring sumping ka kuring sareng, anu heran kuring, hatur nuhun: "Hatur nuhun pikeun henteu sopan anjeun - barina ogé, kuring ngarasa éta dina diri kuring, éta ngeunaan kuring!" Kuring nangkeup manéhna haneut. "Sakur tanaga anu dilahirkeun sareng diwujudkeun dina pertandingan tiasa disayogikeun ku salah sahiji pamilonna," jelas Maria Vernik.

Lajeng urang babagi tayangan urang saling. Kumaha perasaan Kai? nu boga imah nanya. "Rarasaan protés: naon anu aranjeunna pikahoyong ti kuring?!" - ngajawab pamilon anu milih peran budak-Kai. "Kumaha perasaan Ratu Salju?" "Éta saé sareng tenang di dieu, ujug-ujug sababaraha Gerda ngadadak nyerang sareng ngamimitian nungtut hiji hal sareng ngadamel ribut, éta pikasieuneun! Ku naon aranjeunna ngarempak abdi?!”

Waleran "abdi" Kai: "Kuring ngarasa iritasi dahsyat, amarah! Malah ngamuk! Kuring hayang niup sagalana sabudeureun! Kusabab aranjeunna lisped sareng abdi, sakumaha kalayan leutik, sarta teu sakumaha kapribadian sarua jeung sawawa.

"Tapi naon anu keuna anjeun sareng ngajantenkeun anjeun kabuka ka anu sanés?" tanya Maria Wernick. "Anjeunna nyarios ka kuring: hayu urang kabur babarengan. Jeung éta kawas gunung geus diangkat tina taktak kuring. Éta ramah, éta paguneman dina hiji footing sarua, sarta éta malah panggero pikeun kelamin. Kuring ngarasa pangjurung pikeun ngahiji jeung manéhna!”

Mulangkeun kontak

Naon anu penting pikeun kuring dina carita ieu? Kuring mikawanoh Kai kuring - henteu ngan ukur anu aya di luar, tapi ogé anu nyumput di jero kuring. mate jiwa ambek kuring, Kai, spoke kaluar nyaring parasaan nu kuring jadi kirang sadar dina kahirupan, sagala amarah repressed kuring. Éta henteu kabeneran yén kuring sacara intuitif buru-buru ka budak anu paling ambek! Hatur nuhun kana rapat ieu, pangakuan diri lumangsung pikeun kuring. Sasak antara Kai batin kuring sareng Gerda parantos dipasang, aranjeunna tiasa ngobrol silih.

"Metafora Andersen ieu ngeunaan kontak heula. Maria Wernick nyebutkeun - Nyata, haneut, manusa, dina hiji footing sarua, ngaliwatan jantung - ieu téh tempat pikeun kaluar tina trauma. Ngeunaan Kontak sareng huruf kapital — sareng bagian anjeun anu leungit sareng énggal-énggal sareng sacara umum antara jalma. Dina pamanggih kuring, ngan anjeunna nyalametkeun urang, euweuh urusan naon kajadian ka urang. Sareng ieu mangrupikeun awal jalan pikeun nyageurkeun anu salamet tina trauma shock. Lalaunan, tapi bisa dipercaya. »