Ayeuna aya penjelasan kunaon kuring henteu gaduh raray dina bunderan, bunderan handapeun panon kuring sareng kuring katingalina jauh leuwih ngora tibatan babaturan kuring.
Abdi gaduh kabiasaan nginum kopi ti budak leutik. Unggal isuk ti umur 11, kuring mimitian ku kopi alam aromatik, nu indung kuring brewed di Turki. Kopi éta kuat sareng gula, tapi tanpa susu - kuring henteu resep ti budak leutik.
Saatos lebet ka universitas, kuring nginum kopi henteu ngan ukur isuk-isuk, tapi ogé siang, komo wengi, nyiapkeun tés sareng ujian. Nalika anjeun 18 taun, kulit anjeun katingali saé kalayan pelembab.
Kuring mimiti perhatikeun parobahan munggaran dina yuswa 23, teras kuring mimiti nginum latte sareng sirop caramel sareng gula. Kemerahan leutik muncul dina kulit, sareng saprak hirup kuring sampurna pikeun kuring bahkan dina umur peralihan kuring henteu ngalaman jarawat, éta janten curiga pikeun kuring. Dina momen éta, kuring masih teu ngarti yén kuring teu toleran laktosa, sarta dina sagala cara mungkin kuring ngubaran jeung masked tanda peradangan. Saatos sababaraha waktos, kulit kuring henteu deui caang sareng capé pisan. Tangtu, creams jeung vitamin C, nu méré kulit katingal sehat, jeung highlighters datang ka nyalametkeun mah.
Kuring sieun pisan yén kuring parantos sepuh sareng moal katingali deui ngora sareng geulis. Saatos ngobrol sareng sababaraha ahli nutrisi sareng tukang kecantikan, kuring nyandak kacindekan yén perlu nyerah kopi sareng gula. Aranjeunna dituturkeun ku croissant, anu kuring biasa kanggo sarapan ampir unggal dinten. Pizza ogé dilarang pikeun kuring, sanaos kuring resep pisan.
Sadayana terang yén kabiasaan dikembangkeun dina 21 dinten, tapi éta sesah pisan pikeun ngadukung aranjeunna. Kahiji kalina kuring "leungit", angkat sareng réréncangan kuring ngopi isuk. Tapi teras anjeunna mimiti ngalakukeun éta kirang na kirang. Saatos bulan kahiji, nalika asupan kopi kuring nyata-nyata ngirangan, bunderan hideung handapeun panon kuring ampir ngaleungit, sareng kulit kuring deui sanés warna anu kadunyaan. Tangtosna, ieu matak resep kuring, sareng kuring sadar yén kuring pasti henteu nginum kopi deui.
Kuring ngagentos kopi sareng tèh sareng jahé sareng lemon, anu kuring nginum isuk-isuk sareng karasaeun sababaraha kali langkung riang. Mimitina kuring hayang nambahkeun gula kana tea kuring, nu kuring ngalakukeun, tapi lajeng abdi béak gula di imah jeung kuring ngahaja mutuskeun teu meuli eta. Kuring ngagentos pemanis sareng satengah séndok téh madu, anu ngan ukur kuring benci. Ieu lumangsung ngeunaan dua bulan, teras kuring ogé nampik madu.
Ahli gizi parantos sababaraha kali nyarios ka kuring yén pas kuring lirén nganggo gula (dina bentuk murni sareng produk), kulit bakal langsung beresih sareng moisturized, prosés radang bakal ngaleungit, sareng nyerna bakal ningkat sacara signifikan. Éta sadayana jalan éta.
Langkung ti genep bulan parantos kalangkung sareng kuring ngaraos langkung saé. Kulit kuring katingali sampurna deui, tibatan umur 24 taun, sadayana nyangka yén kuring 19, anu saé pisan. Kuring kaleungitan beurat sakedik, anu ogé lumayan saé. Éta tetep ngan ukur ngaleungitkeun kecanduan coklat, anu kuring maksadkeun lakukeun dina waktos anu caket.
Jujur, kuring masih tiasa nginum latte sakali sasasih, tapi éta sok sareng almond atanapi santan sareng teu aya gula. Kuring terang pasti yén kabiasaan ieu moal pernah balik deui ka kuring, sabab kahoyong katingal langkung ngora pikeun kuring langkung luhur tibatan kasenangan anu diragukeun. Salaku tambahan, sajumlah leutik kopi alami anu saé jarang nganyenyeri kuring, sabab ngandung seueur antioksidan anu nguntungkeun pikeun pembuluh darah.