Daptar eusi
The pingsan nyimpen sagala informasi kami geus narima sapanjang hirup. Kaayaan eling khusus ngamungkinkeun urang pikeun nginget anu hilap sareng nampi jawaban kana patarosan anu aya hubunganana sareng urang. Kaayaan ieu tiasa dihontal nganggo metode hipnotis Ericksonian.
Kecap «hipnotis» dikaitkeun ku loba jeung épék impressive: a gaze magnét, bongbolongan diréktif dina sora «sare», hiji titik pikeun gazed di, wand ayun ngagurilap dina leungeun hipnotis urang ... Kanyataanna, pamakéan hipnotis boga. robih ti satengah kadua abad ka-XNUMX, nalika Dokter Perancis Jean-Martin Charcot mimiti aktip ngagunakeun hipnotis klasik pikeun tujuan médis.
Ericksonian (nu disebut anyar) hipnotis nyaéta métode pakait jeung ngaran psikiater Amérika sarta psikolog Milton Erickson. Bari nalangsara ti polio, praktisi cerdik ieu ngagunakeun timer hipnotis pikeun nenangkeun nyeri lajeng mimiti ngagunakeun téhnik hipnotik kalayan penderita.
Métode anu dikembangkeun ku anjeunna dicandak tina kahirupan, tina komunikasi sapopoé biasa antara jalma.
Milton Erickson éta hiji panitén ati, bisa perhatikeun nuances halus tina pangalaman manusa, dina dasar nu anjeunna salajengna ngawangun terapi na. Ayeuna, hipnotis Ericksonian leres-leres dianggap salah sahiji metodeu psikoterapi anu paling efektif sareng elegan.
Mangpaat trance
Milton Erickson percaya yén sagala jalma bisa terjun kana kaayaan hipnotik husus ieu eling, disebutkeun disebut "trance". Leuwih ti éta, unggal urang ngalakukeun eta unggal poe. Janten, nalika urang saré (tapi henteu acan saré), sagala rupa gambar muncul sateuacan panon pikiran urang anu neuleumkeun urang dina dunya anu antara kanyataan sareng sare.
Kaayaan anu sami tiasa timbul dina angkutan: ngaléngkah dina jalur anu biasa, di sawatara titik urang lirén ngupingkeun sora anu ngumumkeun lirén, urang terjun kana diri urang, sareng waktos perjalanan ngapung.
Trance mangrupikeun kaayaan kasadaran anu dirobih, nalika fokus perhatian henteu diarahkeun ka dunya luar, tapi ka internal.
Otak henteu tiasa terus-terusan aya dina puncak kontrol sadar, éta peryogi période rélaxasi (atanapi trance). Dina momen ieu, psyche jalan béda: struktur jawab intuisi, pamikiran imajinatif, sarta persepsi kreatif dunya jadi aktip. Aksés ka sumber pangalaman internal dibuka.
Dina kaayaan ieu, sagala rupa wawasan datang ka urang atawa ujug-ujug ngajawab patarosan anu geus lila urang berjuang pikeun ngajawab. Dina kaayaan trance, Erickson pamadegan, leuwih gampang pikeun jalma pikeun neuleuman hiji hal, jadi leuwih kabuka, ngarobah internal.
Salila sési hipnotis Ericksonian, ahli terapi ngabantosan klien kana trance. Dina kaayaan ieu, aksés ka sumber daya internal pangkuatna dikandung dina pingsan muka up.
Dina kahirupan masing-masing urang aya kabagjaan sareng kameunangan pribadi, anu antukna urang hilap, tapi tilas kajadian ieu salamina dilestarikan dina pingsan urang. Pangalaman positif universal ieu anu aya di dunya batin unggal jalma mangrupikeun jinis kumpulan modél psikologis. Hipnotis Ericksonian ngaktifkeun «énergi» pola ieu sahingga mantuan ngabéréskeun masalah.
mémori awak
Alesan pikeun milarian pitulung ti psikoterapis sering henteu rasional. Salaku conto, anjeun tiasa ngajelaskeun ratusan kali ka jalma anu sieun jangkung yén loggia apartemenna leres-leres aman - anjeunna masih bakal ngalaman kasieun panik. Masalah ieu teu tiasa direngsekeun sacara rasional.
Irina 42 taun sumping ka hypnotherapist kalayan panyakit anu misterius: salami opat taun, unggal wengi dina jam anu tangtu, anjeunna mimiti batuk, sakapeung kalayan sesak napas. Irina indit ka rumah sakit sababaraha kali, dimana manehna didiagnosis kalawan asma bronchial. Sanajan perlakuan, seizures terus.
Dina sési hipnotis Ericksonian, kaluar tina kaayaan trance, anjeunna nyarios ku cimata: "Barina ogé, anjeunna nyekek kuring ..."
Tétéla opat taun ka tukang manéhna ngalaman kekerasan. eling Irina urang «poho» episode ieu, tapi awakna henteu. Sanggeus sababaraha waktu, sanggeus karya terapi, serangan eureun.
Therapist pendamping
Gaya hipnotis Ericksonian lemes sareng henteu diréktif. Jinis Psikoterapi ieu individu, teu boga téori jelas, pikeun tiap klien nu therapist ngawangun konstruksi anyar téhnik - ieu ceuk ngeunaan Milton Erickson yén karyana téh sarupa jeung lampah maling sopan, methodically milih master anyar. konci.
Salila gawé, therapist, kawas klien, plunges kana trance, tapi tina jenis béda - leuwih deet tur dikawasa: kalawan kaayaan sorangan, anjeunna model kaayaan klien. Ahli terapi anu damel sareng metode hipnotis Ericksonian kedah sénsitip pisan sareng ati-ati, gaduh paréntah anu saé dina ucapan sareng basa, janten kréatif pikeun ngaraosan kaayaan anu sanés, sareng teras-terasan milarian metode padamelan énggal anu tiasa ngabantosan jalma tinangtu. masalah husus nya.
Hipnotis tanpa hipnotis
Salila sési, therapist ogé ngagunakeun basa métaforis husus. Anjeunna ngabejaan carita, anekdot, dongeng, pasemon, tapi anjeunna ngalakukeun eta dina cara husus - ngagunakeun metaphors nu pesen "disumputkeun" pikeun pingsan.
Ngadangukeun dongeng, klien ngabayangkeun gambar tina karakter, ningali adegan tina ngembangkeun plot, sésana di jero dunya batin sorangan, hirup nurutkeun hukum sorangan. Hiji hypnotherapist ngalaman nyoba ngarti hukum ieu, mertimbangkeun «wilayah» jeung, dina bentuk métaforis, nunjukkeun ngembangna «peta» dunya batin ngawengku séjén «tanah».
Eta mantuan pikeun nungkulan watesan nu eling imposes on kabiasaan jeung lampah urang.
The therapist nawarkeun sababaraha pilihan pikeun ngarobah kaayaan, salah sahiji nu bakal dipilih ku klien - kadang teu sadar. Narikna, karya terapi dianggap éféktif, salaku hasil nu klien yakin yén parobahan dina dunya batin na geus lumangsung ku sorangan.
Pikeun saha metode ieu?
Hipnotis Ericksonian ngabantosan sababaraha masalah - psikologis sareng psikosomatik. Metoda ieu éféktif nalika gawé bareng phobias, addictions, kulawarga jeung masalah seksual, syndromes pos-traumatis, gangguan dahar. Kalayan bantosan hipnotis Ericksonian, anjeun tiasa damel sareng dewasa sareng murangkalih.
Tahapan gawé
Dina kalolobaan kasus, ieu karya individu jeung klien, tapi involvement kulawarga jeung terapi grup oge mungkin. Hipnotis Ericksonian mangrupikeun padika Psikoterapi jangka pondok, kursus biasa salami 6-10 sesi. Parobihan psikoterapeutik gancang, tapi supados aranjeunna stabil, peryogi kursus lengkep. sési lasts ngeunaan sajam.