"Naha abdi leres-leres bogoh ka jalma ieu?" - pertanyaan, pikeun néangan jawaban di luar sigana rada aneh. Jeung can, alatan resép taun atawa alatan pajeulitna hubungan, urang teu salawasna bisa nangtukeun naon kahayang urang ngarasa keur pasangan. Psikolog Alexander Shakhov nawiskeun cara anu sederhana tapi efektif pikeun ngabantosan anjeun terang.
Seringna, nalika konsultasi, klien naros ka kuring: "Naha kuring bogoh ka salaki kuring? Kumaha carana abdi tiasa ngartos ieu? Kuring ngajawab: "Henteu, anjeun henteu." Naha? Anu mikanyaah terang. Ngarasa. Anu cangcaya teu bogoh. Bisi wae, teu bisa disebut cinta sajati.
Kumaha nangtukeun naha aya cinta antara anjeun? Batur bakal nyebutkeun: sabaraha urang — jadi loba pamadegan, dulur boga cinta sorangan. Kuring bakal usaha pikeun teu satuju sareng masihan definisi cinta anu panasaran sareng praktis, diciptakeun ku psikolog Robert Sternberg. Rumusna pikeun cinta sapertos kieu:
Cinta = Amanah + Kaakraban + Minat
Kapercayaan hartosna anjeun ngarasa aman sareng jalma ieu. Anjeunna paduli ngeunaan anjeun sarta behaves responsibly.
Intimasi henteu ngan ukur kontak fisik (nangkeup, jinis), tapi ogé kabuka émosional. Deukeut hartosna henteu nyumputkeun émosi anjeun, nganyatakeunana sacara bébas sareng yakin yén éta bakal ditarima sareng dibagikeun.
Minat mangrupikeun gairah pikeun dunya batin jalma sanés. Anjeun admire kecerdasan atawa bakat-Na, outlook-Na dina kahirupan atawa cheerfulness. Anjeun resep ngobrol sareng cicingeun, diajar hal anyar babarengan atanapi ngan ukur ngagolér dina dipan. Jalma sareng dunyana, hobi na penting pikeun anjeun.
Naha anjeun hoyong terang kumaha perasaan anjeun pikeun pasangan anjeun, naha cinta anjeun kuat sareng, sasuai, hubungan?
Peunteun masing-masing tina tilu istilah rumus cinta dina skala 10-titik, dimana 0 henteu sareng 10 mangrupikeun realisasi lengkep.
Anjeun museurkeun hiji jalma, pikiran-Na, hirup, parasaan. Naha anjeun bagja nalika anjeun ngobrol sareng anjeunna atanapi ngan cicing waé
- Anjeun ngarasa deukeut ka hiji jalma dina kaamanan emosi jeung fisik lengkep, anjeun pinuh percaya tanggung jawab na ka anjeun, yén manéhna baris minuhan kawajiban jeung janji-Na.
- Anjeun tiasa sacara gampil ngabagi émosi anjeun, positip sareng négatip, anjeun yakin yén jalma bakal ngadangukeun anjeun, nampi, simpati, ngartos, ngadukung. Anjeun gaduh sensasi anu pikaresepeun tina sauyunan fisik, kontak ragana masihan anjeun kabagjaan sareng kasenangan.
- Anjeun museurkeun hiji jalma, pikiran-Na, hirup, parasaan. Anjeun senang mun anjeun ngobrol manehna atawa ngan cicingeun. Anjeun kabetot dina nyieun rencana babarengan pikeun mangsa nu bakal datang, remembering pangalaman gabungan kaliwat.
Sadaya indikator kedah dijumlahkeun.
26-30 titik: rarasaan anjeun cinta jero. Anjeun senang. Coba tetep sadayana istilah dina tingkat ayeuna.
21-25 titik: anjeun rada wareg, jeung acan hal anu leungit. Anjeun bisa jadi sabar ngantosan pasangan Anjeun nyadiakeun naon butuh atawa aktip nyobian pikeun meunangkeun hal ti anjeunna, tapi hal anu penting pikeun ngarti yén anjeun sorangan kudu ngarobah guna deepen hubungan.
15-20 titik: anjeun rada kuciwa, sugema jeung hubungan, ngalaman ambek-ambekan saeutik atawa iritasi, anjeun gaduh keluhan ngeunaan pasangan Anjeun. Anjeun ponder naha nikah anjeun éta kasalahan, naha aya cinta antara anjeun, naha ngamimitian hubungan di sisi. Serikat anjeun kaancam, tindakan diperyogikeun pikeun nyalametkeunana. Anu mimiti, hal anu penting pikeun ngarti diri - kumaha éta lumangsung yén hubungan anjeun jadi kawas kieu.
10-14 titik: hubungan dina verge of putus. Maneh sering cekcok, silih salahkeun, teu percaya, jigana curang. Kaayaan kritis sareng peryogi réspon langsung, urang peryogi jeda dina hubungan, terapi kulawarga sareng padamelan individu sareng psikolog.
0-9 titik: anjeun teu bogoh, tapi rada sangsara. Révisi serius ngeunaan pandangan dunya anjeun diperyogikeun, bantosan psikoterapeutik mimitina réstoratif, teras atikan. Hubungan antara anjeun jeung pasangan Anjeun neurotic, adiktif. Kurangna bantosan langsung mangrupikeun panyawat psikosomatik anu serius.