«Jigana kuring indung goréng»: naon nu kudu?

Dupi abdi ibu anu saé? Unggal awéwé nanya ka dirina sual ieu sahenteuna kadang dina taun munggaran sanggeus kalahiran orok. Masarakat modéren maksakeun gambar indung anu idéal, anu suksés dina sagala hal: anjeunna bakti ka orok, henteu pernah kaleungitan watekna, henteu bosen sareng henteu kesel dina hal-hal anu teu pati penting.

Dina kanyataanana, loba awéwé ngalaman isolasi sosial, depresi postpartum, sarta deprivation sare kronis. Kabéh ieu deprives awak, nu teu boga waktu cageur sanggeus ngalahirkeun, kakuatan panungtungan na. ibu ngora ngarasa exhausted, gugup, gunana.

Teras timbul mamang: "Naha abdi tiasa janten indung anu saé? Kumaha carana abdi tiasa ngangkat anak lamun kuring teu bisa ngatur sorangan? Abdi henteu gaduh waktos kanggo naon waé!” Mecenghulna pamikiran sapertos anu cukup logis. Tapi pikeun ngaleungitkeun mamang, hayu urang tingali alesan pikeun penampilan na.

Tekanan masarakat

Sosiolog Gerard Neirand, ko-panulis Bapa, indung jeung fungsi teu katangtu, nilik alesan pikeun kahariwang ibu ngora dina kanyataan yén kiwari upbringing anak teuing «psychologized». Urang ngawartoskeun yen kasalahan dina atikan atawa kurangna cinta di budak leutik serius bisa ngaruksak kahirupan anak urang. Sadaya kagagalan kahirupan sawawa sering dikaitkeun kana masalah budak leutik sareng kasalahan kolot.

Hasilna, ibu ngora ngarasa tanggung jawab kaleuleuwihan pikeun masa depan orok jeung sieun nyieun kasalahan fatal. Ujug-ujug, éta alatan dirina yén putrana bakal jadi egoist, penjahat, moal bisa ngamimitian kulawarga jeung minuhan dirina? Sadaya ieu nyababkeun kahariwang sareng ningkat tungtutan kana diri.

cita-cita anu jauh

Marion Conyard, psikolog anu khusus dina parenting, nyatakeun yén alesan seueur awéwé hariwang nyaéta kahayang pikeun dina waktos sareng kontrol.

Aranjeunna hoyong ngagabungkeun keibuan, karir, kahirupan pribadi sareng hobi. Sarta dina waktos anu sareng aranjeunna nyobian masihan sagala pangalusna dina sagala fronts, janten cita-cita nuturkeun. "Kahayangna seueur sareng kadang kontradiktif, anu nyiptakeun konflik psikologis," saur Marion Conyard.

Sajaba ti éta, loba anu di inguan tina stereotypes. Salaku conto, yén nyéépkeun waktos nyalira nalika anjeun gaduh murangkalih nyaéta egois, atanapi yén indung seueur murangkalih henteu tiasa nahan jabatan kapamimpinan anu penting. Kahayang pikeun ngalawan stereotypes sapertos ogé nyiptakeun masalah.

neurosis maternal

"Janten indung mangrupikeun kejutan anu ageung. Sagalana robah: gaya hirup, status, tanggung jawab, kahayang, aspirasi jeung kapercayaan, jsb Ieu inevitably destabilizes persepsi diri, "terus Marion Conyard.

Jiwa awéwé saatos ngalahirkeun murangkalih kaleungitan sadaya titik dukungan. Alami, aya mamang jeung sieun. Indung ngora ngarasa rapuh sareng rentan.

"Nalika awéwé naroskeun ka dirina atanapi anu dipikacinta upami aranjeunna nganggap anjeunna indung anu goréng, anjeunna henteu sadar milarian kanyamanan sareng dukungan. Anjeunna, sapertos murangkalih, peryogi batur pikeun muji anjeunna, ngaleungitkeun kasieunana sareng ngabantosan anjeunna kéngingkeun kapercayaan diri, ”saur ahli.

Naon anu kedah dilakukeun?

Upami anjeun disanghareupan ku kasieun sareng mamang sapertos kitu, ulah ngantepkeunana nyalira. Beuki anjeun ngahesekeun diri, beuki hese pikeun ngatasi tanggung jawab anjeun.

1. Yakin yén sagalana teu jadi pikasieuneun

Penampilan kasieun sapertos kitu nyalira nunjukkeun yén anjeun mangrupikeun indung anu tanggung jawab. Nu hartina anjeun ngalakukeun pakasaban alus. Inget yen, paling dipikaresep, indung anjeun bisa bakti kirang waktos ka anjeun, manehna boga informasi kirang ngeunaan raising barudak, tapi anjeun tumuwuh nepi tur éta bisa ngatur hirup anjeun.

"Kahiji, anjeun kedah percanten ka diri anjeun, kakuatan anjeun, percanten ka intuisi anjeun. Ulah nempatkeun «buku pinter» dina sirah sagalana. Ngagedekeun murangkalih nurutkeun kamampuan, cita-cita sareng ide anjeun ngeunaan naon anu saé sareng anu goréng, ”saur sosiolog Gerard Neirand. Kasalahan dina pendidikan tiasa dilereskeun. Anak malah bakal nguntungkeun tina éta.

2. Ménta tulung

Teu aya anu lepat sareng kéngingkeun bantosan pangasuh, baraya, salaki, ngantunkeun murangkalih sareng aranjeunna sareng nyéépkeun waktos ka diri anjeun. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalihkeun teras langkung saé ngatasi tugas anjeun. Ulah coba ngalakukeun sagalana sorangan. Saré, angkat ka salon kageulisan, ngobrol sareng réréncangan, angkat ka téater - sadayana kabagjaan sakedik ieu ngajantenkeun unggal dinten keibuan langkung tenang sareng harmoni.

3. Poho kana kasalahan

"Murangkalih henteu peryogi indung anu sampurna," saur psikolog Marion Conyard. "Hal anu paling penting nyaéta kasalametanna, anu tiasa disayogikeun ku indung anu dipercaya, tenang sareng percaya diri." Ku alatan éta, teu perlu ngokolakeun rasa kasalahan. Gantina, muji diri pikeun kumaha ogé anjeun lakukeun. Beuki anjeun nyobian ngalarang diri janten "goréng", langkung hese ngadalikeun émosi anjeun sorangan.