Daptar eusi
Naha mungkin pikeun indung anu ngasuh tuang endog: digodog, digoréng, puyuh, hayam
Nutrisi awéwé anu nyusu orok peryogi pilihan tuang anu pas. Aranjeunna henteu kedah ngarugikeun budak. Dokter anu berpengalaman bakal tiasa ngajawab patarosan naha mungkin pikeun indung anu nyusu ngagaduhan endog. Produk ieu ngandung vitamin sareng mineral.
Naha teu kunanaon tuang endog bari nyusuan
Produk ieu diwangun ku protéin sareng konéng. Éta konéng anu dianggap paling mangpaat. Protéin bisa ngabalukarkeun alergi. Éta pisan sababna naha ibu asuhan nyobian ulah dahar produk endog.
Indung pameget tiasa tuang endog puyuh sareng hayam.
Endogna ngandung:
- protéin;
- asam folat;
- vitamin;
- selenium;
- fosfor;
- kalium;
- kalsium sareng elemen tilas anu sanés.
Bahan-bahan ieu aya gunana pikeun indung anu nyusu. Ku alatan éta, dahar endog henteu ngan ukur mungkin, tapi ogé perlu. Tapi anjeun kedah ati-ati sareng aranjeunna, sabab éta tiasa nyababkeun alergi dina orok.
Produkna kedah diwanohkeun kana diét henteu langkung lami tibatan orok umur 4 bulan. Dina hal ieu, anjeun ngan ukur kedah nganggo endog pindang. Upami murangkalih henteu nunjukkeun réaksi alérgi saatos asupan produk, anjeun tiasa nyobian tuang deui. Tapi henteu langkung lami tibatan sababaraha dinten.
Naon jinis endog anjeun tiasa: puyuh, hayam, digodog atanapi digoréng
Anu mimiti nyobian ngenalkeun kana diet nyaéta puyuh. Éta ngandung lemak anu teu jenuh sareng asam folat. Komposisi ieu nyumbang kana:
- nambahan kakuatan imun awak;
- stabilisasi tingkat hormonal;
- pangwangunan méntal anu leres orok.
Protéin anu aya dina produk ieu gampang dicerna. Aranjeunna nyéhatkeun awak ku asam amino. Endog puyuh tiasa dikonsumsi dugi ka 4 PCS. dina Minggu. Upami murangkalih henteu ngagaduhan alergi, tingkat ieu naék janten 8 PCS.
Hayam kirang séhat, sanaos ogé ngandung vitamin sareng mineral. Paling sering, protéinina nyababkeun alergi. Babarengan sareng konéng, sesah dicerna. Ieu ngakibatkeun gangguan dina saluran pencernaan orok.
Endog atah henteu disarankeun. Salaku tambahan pikeun vitamin sareng énzim, éta ogé ngandung baktéri patogén. Ieu kedah diperhatoskeun upami produkna mangrupikeun produk toko, sanés produk bumi.
Langkung saé kanggo ibu panti jompo nganggo endog pindang. Aranjeunna henteu ngandung baktéri patogén. Sadaya vitamin sareng mikroélemen saatos perlakuan panas tetep dina jumlah aslina.
Entong tuang endog goreng nalika lactation.
Aranjeunna asak dina minyak sunflower. Ieu mangrupikeun produk lemak anu dilarang pikeun indung anu nyusu. Larangan anu sami ditumpukeun dina omelet anu asak dina wajan.
Endog mangrupikeun produk anu beunghar ku vitamin sareng mineral. Éta gunana sanés ngan ukur pikeun indung anu nyusu, tapi ogé pikeun orokna. Éta kedah dikonsumsi dina jumlah anu terbatas supados henteu nyababkeun réaksi alérgi dina murangkalih.