The rak di Departemen dahareun mere ilham kapercayaan: tanpa vitamin, sanajan dina usum tiis, urang moal ngarasa alus. Nanging, dina ahir usum tiis, henteu sadayana buah tiasa ngabantosan.
Maka, buah-buahan anu dipanén taun kamari unggal dinten kaleungitan suplai vitaminna. Buahna sering katingali seger sareng nikmat (baca: aya presentasi), di toko dirawat bahan kimia.
Diétis percaya yén bahkan dina apel pituin urang, teu aya seueur teuing vitamin anu aya. Ditambahkeun perlakuan, anu nyabut aranjeunna tina utiliti nanaon.
Ku alatan éta, ahli gizi mamatahan warga pikeun resep bungbuahan usum musiman kayaning dalima, kesemek, jeung jeruk. Sarta ogé pikeun nengetan cereals alam jeung kacang.
Éta penting
Upami anjeun mésér buah tina musimna, jaga ngumbah. Sareng sanés ngan ukur ngeunaan kokotor tapi ogé baktéri sareng bahan kimia. Ngeunaan kumaha carana ngalakukeunana, kami parantos nyarios ka pamiarsa urang.