Liburan. Kami ngarepkeun éta. Urang ngimpi, urang nyieun rencana. Tapi mindeng urang balik kuciwa, komo deui, capé! Naha? Sareng kumaha anjeun leres-leres bersantai?
Pikeun ngabungkus koper sareng angkat ka tempat anu jauh ... atanapi henteu jauh teuing, tapi masih énggal sareng teu dipikanyaho - prospek anu pikabitaeun!
"Kanggo kuring, momen anu paling ajaib dina taun nyaéta nalika kuring liburan sareng ngonci panto hareup," saur Alina, 28 taun, "sareng kuring terang yén nalika kuring muka éta, kuring henteu ngan ukur mawa anu énggal. tayangan, tapi kuring sorangan bakal robah: éta saeutik pikasieuneun, tapi pisan senang, kawas saméméh jumping kana caina.
Sahenteuna sataun sakali, lolobana urang robah jadi romantics, nu sails angin wandering blows.
Petualang
Naha kadang urang kudu ninggalkeun imah urang? Salah sahiji alesanana nyaéta kahayang pikeun leuwih ti biasa. Kana waktu, katingal dina hal akrab kabur: urang eureun noticing kasulitan jeung adaptasi jeung eta - métaforis "liang dina wallpaper" geus euweuh bangor.
Nanging, nalika iinditan, urang tiasa ningali kahirupan urang ti luar, sareng nalika urang balik ka bumi, hal anu munggaran urang perhatikeun nyaéta "liang dina wallpaper". Tapi ayeuna urang geus siap pikeun ngarobah hiji hal, aya sumberdaya pikeun nyieun kaputusan.
Ngumbara ogé milarian: kesan, kenalan, diri sorangan. Ieu salawasna leuwih ti tetempoan, dahareun, jeung jalan berdebu.
"Ieu pangalaman, pangaweruh yén aya masarakat kalawan cara béda tina kahirupan, iman, gaya hirup, masakan," nyebutkeun fotografer perjalanan Anton Agarkov. "Kuring terang jalma-jalma anu henteu kantos ngantunkeun bumi sareng nyebatkeun hirupna hiji-hijina anu leres, tapi diantara wisatawan kuring henteu acan mendakan karakter sapertos kitu."
Ninggalkeun bumi, urang dibébaskeun tina kahirupan biasa sareng rutinitas sapopoé. Sagalana anyar - dahareun, ranjang, kaayaan, jeung cuaca. "Kami ngarambat ngartos yén aya kahirupan anu sanés sareng pandangan tina jandela tiasa langkung narik tibatan témbok gedong salapan tingkat tatangga," saur Anton Agarkov.
Dina kaayaan anu teu biasa, urang hurungkeun reséptor anu saacanna bobo, sareng ku kituna urang ngarasa yén urang hirup langkung lengkep.
Abdi hoyong naon
Perjalanan téh comparable mun bade opera: siaran ogé bisa diawaskeun dina TV, tapi lamun urang pakéan beautifully tur buka gedung opera dina sumanget tinggi, urang meunang pelesir tina jenis lengkep béda, jadi pamilon dina acara ti luar. panitén.
Leres, tiasa sesah mutuskeun arah: seueur teuing godaan! Ningali poto Resort sejen dina feed babaturan atawa keur diideuan ku carita perjalanan, kami hayang pisan balik dina pakansi, saolah-olah kana perang. Tapi naha naskah idéal ieu bakal dianggo pikeun urang upami ditulis ku batur?
"Coba ngartos naon sumberdaya anjeun sorangan, tanpa nempo Instagram (hiji organisasi extremist ngalarang di Rusia) jeung tayangan babaturan," nunjukkeun psikolog Victoria Arlauskaite. "Sareng upami anjeun masih mutuskeun nuturkeun conto batur sareng, sebutkeun, angkat ka gunung, teras-terasan jalan-jalan sateuacan éta: usik wilayahna."
Nyéépkeun wengi di tempat terbuka hartosna henteu ngan ukur béntang di luhur sirah anjeun, tapi ogé taneuh anu keras dina tonggong anjeun. Sareng langkung saé pikeun meunteun sateuacanna naon fasilitas anu tiasa urang laksanakeun, sareng anu mana anu penting pikeun urang.
Tapi dina waktos anu sareng, anjeun teu kedah ngagulung "pilem" ngeunaan liburan dina sirah anjeun: kanyataanana masih bakal béda ti impian.
Teu riweuh
Nalika ngarencanakeun liburan, ngantepkeun waktos kaluar bertahap tina wirahma kerja. Upami teu kitu, aya résiko ragrag kana kaayaan anu Olga 40 taun ngajelaskeun:
"Dina wengi angkat, abdi buru-buru ngabéréskeun sadaya padamelan, nelepon baraya, nyerat serat ka réréncangan," saur anjeunna, "sareng siap-siap panik dina jam terakhir! Poé-poé istirahat mimiti ngaleungit: Kuring kakara sadar.
Pikeun asup kana kaayaan santai sareng ngahindarkeun lonjakan émosional, atur ulang jadwal padamelan anjeun sateuacanna, saur Victoria Arlauskaite.
Entong mariksa smartphone anjeun unggal menit, gratiskeun perhatian anjeun sareng langsungkeun ka diri anjeun
Laun kaluar tina bisnis jeung mimitian packing sababaraha poé saméméh miang. Lamun ngarasa yén anjeun teuing tense, kontak tukang urut atawa kalibet dina aktivitas fisik hampang.
Tapi di dieu kami: di nagara, di basisir, dina beus wisata atanapi di kota anyar. Sering urang hoyong langsung nyandak kaputusan: naha éta saé atanapi goréng, naha urang resep kana tempat ieu atanapi henteu. Tapi psikolog ngingetkeun:
“Tong meunteun atawa nganalisis, pikirkeun. Jieun vakum méntal, éta bakal ngidinan Anjeun pikeun neuleumkeun diri dina sensations anyar, hayu dina sora anyar, kelir sarta bau. Entong mariksa smartphone anjeun unggal menit, gratiskeun perhatian anjeun sareng langsungkeun ka diri anjeun.
kurang alus
"Liburan abdi sapertos kieu: Kuring lalajo sakumpulan pilem anu pikaresepeun, kuring maca lima buku sakaligus, kuring angkat ka unggal musium sareng réstoran anu kuring tepang di jalan, sareng akibatna kuring ngarasa diperas sapertos lemon, janten kuring peryogi liburan deui, sareng seueur deui," Karina, 36 taun ngaku.
Sering urang nyobian ngadamel sadayana anu urang sono salami sataun dina liburan, ngorbankeun bahkan bobo. Tapi unggal menit pakansi teu kudu jadi sengit-gancang.
"Upami urang tuang sadaya tuangeun dina méja dina waktos anu sami, urang ngarasa goréng, dina cara anu sami, upami urang hoyong ningali sadaya tempat anu mungkin, bakal aya bubur dina sirah urang," jelas Victoria Arlauskaite, "gambarna. kabur tina seueurna tayangan, sareng akibatna urang henteu istirahat, sareng urang kabeuratan. Fokus kana hal utama - parasaan anjeun.
Éta hadé pikeun ngarencanakeun liburan dumasar kana kahoyong anjeun. Barina ogé, lamun kolotna meunang pelesir ti sésana, barudak ogé bakal nyaman.
Diantara vacationers, teuing paduli kauntungan, sabagian badag nyaéta kolotna anu nyoba enlighten barudak maranéhanana. Sarta kadangkala aranjeunna nyandak anak ka museum jeung excursions sabalikna kahayang jeung kemungkinan-Na. Budakna bangor, ngaganggu batur, kolotna capé jeung bangor, teu aya nu bageur.
"Kudu dipandu ku diri anjeun sareng émut yén murangkalih, sanaos kembang kahirupan, sanés fokusna," saur psikolog. - Anjeun hirup hiji kahirupan variatif jeung euyeub saméméh maranéhna mucunghul, anjeun bakal hirup cara sarua sanggeus aranjeunna tumuwuh nepi na ninggalkeun imah.
Tangtu, mimitina urang difokuskeun rezim maranéhanana, tapi éta hadé pikeun ngarencanakeun liburan dumasar kana preferensi Anjeun. Barina ogé, lamun kolotna meunang kabagjaan ti sésana, mangka barudak ogé bakal nyaman.
tinggal neangan
Kumaha lamun anjeun méakkeun pakansi anjeun di imah? Pikeun sababaraha, ieu disada kawas rencana sampurna: mun prioritas kualitas leuwih kuantitas, nengetan jalma sabudeureun anjeun, ngarasakeun walks, naps soré amis, rides sapédah, papanggih jeung babaturan.
Sadaya sambungan ieu - kalawan diri urang sorangan, baraya, alam, kageulisan, waktu - urang kadang leungit dina bustle sapopoé. Hayu urang naroskeun patarosan ka diri urang sorangan: "Naha kuring saé di bumi?" Sarta kami bakal tulus ngajawab eta, meunang leupas tina gagasan ngeunaan "katuhu" sésana jeung masihan tempat pikeun émosi jeung imajinasi.
Pikeun batur, hal anu paling berharga nyaéta kanyamanan bumi sareng interior anu akrab, anu, upami hoyong, tiasa dihias ku detil énggal, kembang atanapi lampu. Hayu liburan janten rohangan kreatif gratis dimana urang diidinan ngalakukeun naon waé anu dipikahoyong.
Pangalaman ieu bakal ngalegaan sikep ieu ka daérah kahirupan anu sanés. Sarta hayu urang teu reproach diri urang sorangan keur teu ngalakukeun nanaon husus atawa luar biasa. Barina ogé, ieu téh waktu nu urang bakti ka karakter utama biografi urang - diri urang sorangan.