Naha katiisan nyeri pikeun sababaraha urang sareng zona kanyamanan pikeun batur? Jigana loba geus ngadéngé leuwih ti sakali, ti kenalan maranéhanana atawa babaturan, frase di handap ieu: «Abdi hadé kaluar nyalira.» Bari batur keur depresi sarta teu manggihan tempat keur dirina, aranjeunna sangsara tur sangsara. Naha ieu kajadian? Hayu urang coba ngartos eta kaluar.
Kasepian jeung katiisan
Anu mimiti, anjeun kedah misahkeun 2 faktor penting. Kasepian sareng kasepian mangrupikeun 2 hal anu béda. Sakur jalma anu ngalaman katiisan sangsara. Ieu rarasaan pisan hésé pikeun hiji jalma. Jeung nu nyebutkeun yén éta hadé pikeun anjeunna nyalira, kanyataanna, teu ngalaman rasa ieu, ngan resep pangsiun, cicing di tiiseun, nyalira kalayan dirina. Aya jalma anu hirup nyalira tur dina waktos anu sareng ngarasa nyaman. Ieu mangrupikeun jalma anu mandiri, kalayan jiwa anu stabil sareng harga diri anu normal. Tapi aya anu nyebatkeun yén aranjeunna henteu kunanaon, tapi nyatana aranjeunna sangsara. Naha ieu kajadian?
Hiji jalma mimitina, ti kalahiran, perlu perhatian, cinta, hormat, miara. Ieu sababaraha kabutuhan pikeun milik. Sareng sapanjang hirup, kabutuhan ieu kedah dieusi supados raos betah. Inget kaayaan ti budak leutik, kolotna meuli hal ngeunah, perasaan kapuasan, cinta, miara, perlu geuwat pop up. Tur upami aranjeunna teu meuli, maranéhna teu merhatikeun, ambek-ambekan, kuciwa, teu lelembut, katiisan.
Pikeun maranéhanana anu hayang ngarti naha bisa jadi goréng nyalira, coba kasampak deeper kana budak leutik anjeun, inget moments, nu brightest bakal salawasna tetep dina memori Anjeun, sanajan leuwih négatip. Sababaraha, moments leutik dina kahirupan anak cukup ngaruksak psyche nu teu dijagi. Parental quarrels, leungitna leuwih dipikacinta, jsb Sakumaha aturan, naon teu narima di budak leutik tetep pikeun hirup. Aya jalma anu sangsara pisan jeung, sajaba ti katiisan, ngalaman abandonment, uselessness, longing, nyeri méntal, jsb Mindeng jalma nyoba ngubaran tatu ieu alkohol, Pél jeung olahan séjén nu mantuan pikeun meunangkeun jauh ti kaayaan nyeri ieu. kana realitas sejen, sahenteuna bari. Tapi ieu jelas lain pilihan.
Naon anu kedah dilakukeun?
Naon anu kudu dilakukeun pikeun nyingkahan kaayaan nyeri ieu. Perkara teu sabaraha trite eta bisa disada, tapi perlu nyieun kenalan anyar. Komunikasi, rapat. Perlu aya jalma-jalma anu caket dieu anu tiasa ngabagi parasaan sareng pangalaman. Eusian kabutuhan anjeun ku cara anu séhat sareng séhat. Coba ngartos kahayang anjeun leungit. Naon anu anjeun pikirkeun? Pikiran urang mangrupikeun kahayang urang, naon anu urang hoyong tarima tina kahirupan. Ulah nyieun excuses dina sirah anjeun, tapi ngan nyandak eta sarta ngalakukeun eta. Pakasaban anyar, réréncangan énggal, atanapi hubungan deui sareng kenalan lami. Ninggalkeun koméntar anjeun ngeunaan kumaha anjeun ngatasi katiisan. Hatur nuhun.