Naon peran pitulung psikologis dina kahirupan urang? Naha jadi loba jalma sieun terapi? Naon aturan, larangan, rekomendasi ngatur karya psychotherapist a?
Hayu urang mimitian ti mimiti pisan. Kumaha kuring terang upami kuring peryogi bantosan psikoterapis?
Anna Varga, Terapis Kulawarga Sistemik: Tanda kahiji yén pitulung ti psychotherapist diperlukeun nyaéta sangsara méntal, sedih, rarasaan impasse nalika hiji jalma nyadar yén baraya sarta kenalan na teu masihan anjeunna nasehat katuhu.
Atanapi anjeunna yakin yén anjeunna moal tiasa ngabahas parasaan sareng aranjeunna - teras anjeunna kedah nyobian milarian psikoterapis sareng ngobrol sareng anjeunna ngeunaan pangalamanana.
Seueur jalma nganggap yén spesialis anu bakal dianggo bakal nyerang rohangan pribadina. Kumaha anjeun bakal ngajelaskeun yén ieu téh pitulung, sarta lain ngan hiji sawala nyeri masalah?
Atanapi kapanasaran psikoterapis anu morbid… Anjeun ningali, di hiji sisi, pandangan ieu masihan kiridit ka psikoterapis: aranjeunna nunjukkeun yén psikoterapis mangrupikeun mahluk anu kuat anu tiasa asup kana sirah batur. Éta saé, tangtosna, tapi henteu.
Di sisi séjén, teu aya eusi husus tina eling Anjeun — hiji nu «dina rak» dina sirah anjeun, balik panto katutup, jeung nu therapist nu bisa nempo. Eusi ieu teu bisa ditempo boh ti luar atawa, ku jalan, ti jero.
Éta sababna jalma anu nyanghareupan masalah psikologis peryogi interlocutor.
Eusi psikologis kabentuk, terstruktur sarta jadi jelas keur urang (boh dina tingkat inteléktual jeung emosional) ngan salila paguneman. Ieu kumaha urang.
Nyaéta, urang henteu terang diri urang sorangan, sareng ku kituna teu aya psikoterapis anu tiasa nembus ...
…Enya, pikeun tembus kana naon urang sorangan teu nyaho. Sorrows urang janten jelas keur urang (sahingga kumaha bae bisa gawé bareng aranjeunna sarta mindahkeun wae) dina prosés paguneman, nalika urang ngarumuskeun, narima respon, sarta mertimbangkeun kaayaan babarengan ti sudut nu beda.
Kasedih sering henteu aya dina kecap, sanés dina sensasi, tapi dina bentuk surup pra-parasaan, pra-pikiran. Hartina, nepi ka extent sababaraha, terus tetep misteri hiji.
Aya kasieun anu sanés: kumaha upami psikoterapis ngahukum kuring - nyarios yén kuring henteu terang kumaha carana ngadamel diri atanapi nyandak kaputusan?
The therapist sok di sisi klien. Anjeunna damel pikeun klien, pikeun ngabantosan anjeunna. A psychotherapist well-dididik (jeung lain jalma anu ngajemput wae, disebut dirina psychotherapist sarta indit ka pagawean) ogé sadar yen panghukuman pernah mantuan saha, teu aya rasa terapi di dinya.
Upami anjeun ngalakukeun hiji hal anu anjeun kuciwa, éta hartosna anjeun salamet pisan dina waktos éta, sareng teu aya anu gaduh hak pikeun nangtoskeun anjeun.
"Therapist dididik ogé": naon anu anjeun nempatkeun kana eta? Atikan nyaéta akademik sareng praktis. Naon anu anjeun pikirkeun anu langkung penting pikeun ahli terapi?
Pendapat kuring di dieu henteu masalah pisan: psikoterapis anu dididik leres nyaéta profésional anu nyumponan kriteria anu tangtu.
Kami henteu naroskeun naon ahli matematika anu dididik leres! Urang ngarti yén manéhna kudu atikan luhur dina matematika, jeung dulur miwarang psikolog jeung psychotherapists sual ieu.
Kami ogé sering naroskeun patarosan ieu ngeunaan dokter: anjeunna tiasa ngagaduhan gelar dokter, tapi kami moal angkat ka anjeunna pikeun pengobatan.
Sumuhun leres. Kumaha atikan anu ditampi sacara umum pikeun ngabantosan psikolog, psikoterapis sapertos? Ieu mangrupikeun psikologis dasar, pendidikan médis atanapi diploma hiji pagawe sosial.
Atikan dasar nganggap yén murid geus narima pangaweruh dasar ngeunaan psikologi manusa sacara umum: ngeunaan fungsi méntal luhur, memori, perhatian, pamikiran, grup sosial.
Lajeng atikan husus dimimitian, dina kerangka nu aranjeunna ngajarkeun sabenerna nulungan aktivitas: kumaha disfungsi manusa diatur sarta naon métode jeung sarana nu disfungsi ieu bisa dibikeun ka kaayaan fungsional.
Aya waktos dina kahirupan hiji jalma atanapi kulawarga nalika aranjeunna dina kaayaan patologis, sareng aya waktos nalika aranjeunna fungsina sampurna. Ku alatan éta, konsép Patologi jeung norma teu jalan.
Sareng aya titik penting sanés nalika spesialis ngabantosan nyiapkeun diri pikeun kagiatan profésional.
Ieu mangrupikeun terapi pribadi anu anjeunna kedah ngalaman. Tanpa éta, anjeunna moal tiasa dianggo sacara efektif. Naha profésional peryogi terapi pribadi? Supados anjeunna, firstly, ngartos naon klien téh kawas, sarta Bréh, pikeun nampa pitulung, narima eta, nu pohara penting.
Seueur mahasiswa fakultas psikologi percaya yén, saatos ngamimitian latihan, aranjeunna bakal kuat ngabantosan sareng nyalametkeun sadayana. Tapi lamun hiji jalma teu nyaho kumaha carana nyandak, narima, menta tulung, anjeunna moal bisa nulungan saha. Méré sareng nyandak mangrupikeun dua sisi tina koin anu sami.
Sajaba ti éta, manéhna kudu diolah sorangan dina prosés Psikoterapi: «ka dokter, dudung sorangan.» Singkirkeun masalah anjeun sorangan anu dipiboga ku sadayana, masalah anu tiasa ngaganggu ngabantosan batur.
Contona, hiji klien datang ka anjeun, sarta anjeunna boga masalah anu sarua sakumaha anjeun. Nyadar ieu, anjeun janten gunana pikeun klien ieu, sabab anjeun immersed di dunya sangsara anjeun sorangan.
Dina prosés gawé, psychotherapist ngalaman sangsara anyar, tapi anjeunna geus nyaho kumaha carana nungkulan aranjeunna sarta dimana buka, anjeunna boga pengawas, jalma anu bisa nulungan.
Kumaha carana milih psychotherapist anjeun? Naon kriteriana? Kaasih pribadi? Tanda génder? Atanapi asup akal pikeun ngadeukeutan tina sisi metode: eksistensial, kulawarga sistemik atanapi terapi gestalt? Naha klien malah boga kasempetan pikeun evaluate tipena béda terapi lamun anjeunna henteu spesialis a?
Jigana eta kabeh jalan. Upami anjeun terang ngeunaan pendekatan psikologis sareng sigana wajar pikeun anjeun, milarian spesialis anu ngalaksanakeunana. Upami anjeun pendak sareng psikolog sareng teu aya kapercayaan, rarasaan yén anjeunna ngartos anjeun, milari batur anu bakal timbul perasaan sapertos kitu.
Jeung therapist jalu atawa awewe… Enya, aya requests saperti, utamana dina terapi kulawarga, lamun datang ka disfungsi seksual. Hiji lalaki bisa ngomong: "Kuring moal indit ka awéwé, manéhna moal ngarti kuring."
Anggap kuring geus asup terapi, éta geus lumangsung pikeun sawatara waktu. Kumaha carana abdi tiasa ngartos lamun kuring keur progressing atawa, sabalikna, kuring geus ngahontal jalan buntu? Atawa éta waktuna pikeun ngeureunkeun terapi? Naha aya pedoman internal?
Ieu prosés pisan kompléks. Kriteria pikeun ngeureunkeun Psikoterapi kedah, dina tiori, dibahas dina prosés. Kontrak psikoterapeutik disimpulkeun: psikolog sareng klien satuju kana naon anu bakal janten hasil anu hadé tina gawé babarengan pikeun aranjeunna. Ieu henteu hartosna yén ideu hasilna teu tiasa robih.
Kadang psikolog nyebutkeun hal anu klien teu resep ngadangu.
Contona, hiji kulawarga hadir kalawan rumaja, sarta rumaja ieu understands yén therapist geus nyieun hiji situasi komunikasi gampang tur aman pikeun anjeunna. Sarta anjeunna mimiti nyebutkeun hal pisan pikaresepeun ka kolotna, karasa tur hésé pikeun aranjeunna. Aranjeunna ngawitan meunang ambek, aranjeunna yakin yén therapist nu provoked anak. Ieu normal, anu paling penting nyaéta nyarioskeun ka ahli terapi ngeunaan éta.
Contona, kuring kungsi nikah. Awéwé téh tiiseun, matuh. Salila terapi, manéhna mimitian "gugah tina tuur na". Lalaki ambek pisan ka kuring: “Aya naon ieu? Kusabab anjeun anjeunna mimiti netepkeun kaayaan pikeun kuring! Tapi tungtungna, cinta nu aranjeunna ngarasa keur silih mimiti ngalegaan, deepen, discontent gancang nungkulan.
Psikoterapi sering mangrupikeun prosés anu teu pikaresepeun. Hal ieu kacida desirable yén sanggeus sési jalma ninggalkeun dina wanda hadé ti anjeunna sumping, tapi ieu teu salawasna kasus. Upami aya kapercayaan dina psikoterapis, maka tugas klien henteu nyumputkeun rasa teu puas sareng anjeunna, kuciwa, amarah.
The psychotherapist, pikeun bagian-Na, kudu ningali tanda discontent disumputkeun. Salaku conto, anjeunna sok sumping ka janjian dina waktosna, sareng ayeuna anjeunna mimiti telat.
Ahli terapi kedah naroskeun patarosan ka klien: "Naon anu kuring lakukeun salah? Kuring yakin yén saprak anjeun telat, mangka, salian ti kahayang datang ka dieu, anjeun ogé boga hoream a. Éta écés yén aya anu lumangsung antara urang anu henteu cocog sareng anjeun. Hayu urang manggihan.»
Klién anu tanggung jawab henteu nyumput upami aya anu henteu cocog sareng anjeunna dina prosés Psikoterapi, sareng langsung nyarioskeun ka ahli terapi ngeunaan éta.
Topik penting sanésna nyaéta étika dina hubungan antara terapi sareng klien. Pikeun maranéhanana anu bade janjian, hal anu penting pikeun ngabayangkeun dina wates naon maranéhna bakal interaksi. Naon hak klien sareng tanggung jawab psikoterapis?
Etika bener-bener serius pisan. Psikoterapis gaduh inpormasi ngeunaan klien, anjeunna mangrupikeun otoritatif, tokoh anu penting pikeun klien, sareng anjeunna henteu tiasa nyiksa ieu. Kadé ngajaga klien tina nyiksa sukarela atanapi involuntary ku psychotherapist nu.
Anu kahiji nyaéta privasi. The therapist ngahormatan privasi Anjeun, iwal lamun datang ka hirup jeung maot. Kadua - sareng ieu penting pisan - henteu aya interaksi di luar tembok kantor.
Ieu mangrupa titik penting jeung saeutik pisan sadar. Urang resep janten babaturan sareng sadayana, komunikasi sacara informal…
Klién resep ngalibetkeun kami dina hubungan: salian janten terapi kuring, anjeun ogé réréncangan kuring. Sareng ieu dilakukeun pikeun ningkatkeun kaamanan. Tapi pas komunikasi di luar kantor dimimitian, psikoterapi réngsé.
Éta lirén damel kusabab kontak klien sareng ahli terapi mangrupikeun interaksi anu halus.
Sareng gelombang cinta anu langkung kuat, silaturahim, séks langsung ngaleungitkeun éta. Ku alatan éta, anjeun teu bisa nempo imah silih, buka konser jeung pintonan babarengan.
Masalah sejen anu kacida relevan di masarakat urang. Anggap kuring ngarti yén babaturan kuring, lanceukna, putri, bapa, indung butuh pitulung. Kuring nempo yén maranéhna ngarasa goréng, abdi hoyong ngabantu, abdi ngolo-ngolo aranjeunna ka buka psychotherapist a, tapi maranéhna teu balik. Naon anu kuring kedah laksanakeun upami kuring tulus percanten kana terapi, tapi anu dipikacinta kuring henteu percanten kana éta?
Reconcile sarta antosan. Upami anjeunna henteu percanten, maka anjeunna henteu siap nampi bantosan ieu. Aya aturan sapertos kieu: anu keur néangan psychotherapist a, anjeunna perlu pitulung. Sebutkeun indung anu nganggap budakna peryogi terapi sigana mangrupikeun klien nyalira.
Saur anjeun Psikoterapi masih teu dipikawanoh di masarakat urang? Naha kudu dipromosikeun? Atawa éta cukup yén aya psychotherapists, sarta saha anu merlukeun aranjeunna bakal manggihan cara sorangan ka aranjeunna?
Kasusahna nyaeta teu perlu ngobrol ngeunaan masarakat homogen. Sababaraha kalangan terang ngeunaan psikoterapis sareng nganggo jasana. Tapi aya ogé sajumlah ageung jalma anu ngalaman kasangsaraan méntal sareng anu tiasa ngabantosan psikoterapis, tapi aranjeunna henteu terang nanaon ngeunaan terapi. Waleran kuring, tangtosna, kedah ngadidik, nyebarkeun sareng nyarioskeun.
Wawancara dirékam pikeun proyék gabungan majalah Psychologies sareng radio "Kabudayaan" "Status: dina hubungan" dina Januari 2017.