Aya pendapat anu cukup nyebar yén pamilik golongan getih I + peryogi protéin sato. Dina artikel ieu, urang ngajukeun mertimbangkeun pintonan imah penerbitan vegetarian dina masalah ieu.
"Jenis dietary ieu sigana pikaresepeun pikeun seueur jalma sabab sigana gaduh logika. Urang sadayana béda, janten naha urang kedah lengket kana diet anu sami? Sanaos unggal organisme leres-leres individu sareng unik, kami yakin yén pikeun jinis getih naon waé, diet vegetarian bakal janten diet anu pangsaéna pikeun jalma. Urang teu kudu poho yén sababaraha urang kakurangan tina hypersensitivity kana produk tangtu, kayaning gandum atawa kécap. Dina kasus sapertos kitu, disarankeun pikeun nyingkahan tuangeun anu tangtu sanajan anjeun vegetarian. Nurutkeun kana Diet Tipe Darah, jalma kalawan I+ diharepkeun dahar produk sato jeung boga saeutik karbohidrat, kitu ogé latihan vigorous. Kami henteu résiko nyebat pernyataan ieu bohong universal, tapi kami henteu hoyong ngakuan sudut pandang sapertos kitu. Nyatana, anjeun tiasa ngadangu ti seueur jalma yén nalika aranjeunna lirén nuturkeun diet naon waé sareng mimiti tuang tuangeun anu saimbang, kaséhatanna ningkat. Kanyataanna, kuring sorangan () milik golongan getih positif munggaran tur, nurutkeun téori luhur, kudu ngarasa alus dina diet daging. Sanajan kitu, ti hiji umur dini kuring teu katarik daging jeung kuring pernah ngarasa leuwih alus ti sanggeus pindah ka diet vegetarian. Abdi parantos ngirangan sababaraha kilo tambahan, janten langkung énergi, tekanan darah normal, sapertos koléstérol. Hésé pikeun ngahurungkeun fakta ieu ngalawan kuring sareng ngayakinkeun kuring ngeunaan kabutuhan produk daging. Rekomendasi umum kuring nyaéta tuang tuangeun anu saimbang, dumasar kana pepelakan anu pinuh ku sayuran, buah, séréal, kacang, kacang, sareng siki.