Sipat penyembuhan sareng prophylactic cai mineral anu ngalir kaluar tina taneuh parantos dianggo ti saprak jaman kuno. Di Rusia, tradisi ieu ditetepkeun ku Peter I, anu kagum ku resor cai di Éropa. Balik ka tanah airna, tsar ngawangun komisi khusus, anu milari "sumber asem." Sumber cai mata anu munggaran kapendak sapanjang Walungan Terek, sareng di dieu aya rumah sakit munggaran didirikeun, dimana para veteran Peter the Great Wars sareng kulawarga sareng pelayanna diutus.
Cai mineral bénten sareng cai biasa dina konsentrasi uyah anu langkung luhur sareng sanyawa kimia anu sanés. Pangaruhna kana awak tiasa bénten gumantung kana jinis cai sareng ciri masing-masing jalma.
Cai méja ngandung henteu langkung ti 1 gram uyah per liter. Ieu cocog pikeun pamakéan sapopoé, produksi inuman di imah jeung di gaw. Jenis cai mineral ieu ampir teu aya rasa sareng bau (kadangkala rasa asin anu lemah pisan), éta ngaleungitkeun haus sareng gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan: ngarangsang peujit sareng burih, sareng nyepetkeun métabolisme. Mangpaat pisan ngagunakeun cai méja pikeun jalma dina diet, sabab berkat éta awak nampi seueur unsur renik anu dipikabutuh pikeun kahirupan, sedengkeun sadaya racun dikaluarkeun tina awak langkung gancang.
Cai méja ubar ngandung nepi ka 10 gram uyah per liter. Éta tiasa diinum nyalira pikeun perbaikan kaséhatan umum atanapi pikeun pengobatan panyakit dina rekomendasi dokter. Cai mineral ieu henteu cocog pikeun dianggo terus-terusan. Pikeun ngahontal pangaruh terapi kalayan bantosanana, aturanana penting: sakali atanapi dua kali sapoé, sagelas cai, teras istirahat. Jalma jeung kasakit kronis tina sistem dahareun, ati jeung ginjal kudu diolah jeung caution greatest dina cai méja ubar, sabab bisa nganyenyerikeun hate kaayaan.
Dina cai mineral ubar, konsentrasi uyah ngaleuwihan 10 gram per liter. Éta tiasa dianggo sacara rutin ngan ukur sakumaha anu diarahkeun ku dokter; nyatana, éta ubar. Cai ieu sering raoseun sabab tiasa raos pisan asin atanapi pait. Cai penyembuhan dianggo sanés ngan ukur salaku inuman, gunana pikeun ngumbah kulit sareng rambut, pangaruh anu pangsaéna timbul tina mandi mineral sareng pancuran, anu ampir tiasa ngaleungitkeun jarawat sareng akibat na, masihan élastisitas kulit sareng tempat teduh matte pikaresepeun.
Numutkeun komposisi uyah, cai mineral alami dibagi kana sababaraha jinis, salian ti éta, aya sababaraha inuman, komposisi anu sacara artifisial kabentuk dina pabrik. Anu paling kasohor di Rusia nyaéta cai hidrokarbonat sareng sulfat-hidrokarbonat tina jinis narzan. Aranjeunna mabok tiis, konsentrasi uyah aya dina 3-4 gram per liter. Pamakéan cai mineral ieu dianjurkeun utamana pikeun jalma kalawan exertion fisik konstan, atlit, jeung militér. Éta dianggo pikeun panyakit ati sareng kandung kemih, panggunaan cai sulfat ngirangan obesitas sareng ningkatkeun kesejahteraan pasien kalayan diabetes mellitus. Cai hidrokarbonat dikontraindikasi pikeun panyakit burih, sapertos gastritis.
Kalayan ngagunakeun biasa cai bikarbonat anu diperkaya ku kalsium sareng magnesium, paningkatan dina sistem saraf sareng métabolisme ditingali. Inuman ieu penting pisan pikeun kaleungitan beurat - digabungkeun sareng ampir sagala diet médis, janten faktor tambahan anu kuat pikeun ngaduruk lemak, ngaleungitkeun racun tina awak, bari ngabantosan deui kakurangan mikroelemen penting, anu mimiti disayogikeun ku tuangeun. volume leuwih leutik.
Cai mineral anu diperkaya ku magnésium ngagaduhan pangaruh anu tenang, ngaleungitkeun setrés, ningkatkeun fungsi otak, sareng sacara signifikan ngirangan gangguan. Anu paling kawéntar nyaéta sumber hidrokarbonat di Kislovodsk.
Cai mibanda komposisi anionik kompléks, utamana natrium, kalawan persentase mineralisasi nepi ka 5-6 gram - ieu utamana cai Pyatigorsk na Zheleznogorsk, dipaké duanana internal tur externally. Nginum cai ieu ngaronjatkeun vitalitas sakabéh alatan normalisasi kasaimbangan intrasélular natrium-kalium. Nanging, anjeun ogé henteu kedah nyiksa cai natrium, sabab ieu bakal nyababkeun beban tambahan dina ati sareng ginjal.
Cai klorida-hidrokarbonat, sapertos Essentuki, kalayan mineralisasi 12-15 gram per liter, sakapeung ogé ngandung iodin atanapi bromin. Cai sapertos kitu mangpaat pikeun awak ngan dina jumlah kawates anu disarankeun ku dokter. Cai klorida-bikarbonat tiasa ngubaran diabetes hampang, kalolobaan panyakit burih, ati sareng kandung kemih. Dokter nyarios yén teu aya ubar anu langkung saé pikeun ngatasi kaleuwihan beurat, kursus nyandak cai sapertos kitu ti 20 dugi ka 30 dinten lengkep ngancurkeun sadaya deposit lemak sareng normalisasi kagiatan awak. Ieu ogé lumaku pikeun jalma anu obesitas disababkeun ku setrés atanapi pilihan gaya hirup anu goréng. Nanging, pangobatan naon waé kedah dilaksanakeun sacara ketat dina konsultasi sareng dokter. Perlu diinget yén cai klorida-hidrokarbonat dikontraindikasi pikeun penderita hipertensi sareng jalma anu ngagaduhan panyakit jantung, sistem vaskular; Upami dianggo henteu leres, aranjeunna tiasa ngaganggu kasaimbangan basa, fungsi sékrési lambung, sareng fungsi ginjal.