Daptar eusi
radang buku-buku Mangrupikeun panyakit sendi sareng jaringan periartikuler kalayan gangguan peradangan fungsina.
Prasyarat pangwangunan:
kecenderungan turunan patologis gabungan, kabiasaan goréng (ngaroko, alkohol), gangguan metabolisme sareng kaleuwihan beurat, cilaka (rumah tangga, olah raga, padamelan, méntal) atanapi paningkatan setrés gabungan, tepa, panyakit alérgi sareng imun, panyakit dumasarkeun disfungsi sistem saraf , Gaya hirup "Sedentary" sareng gizi goréng, kurang vitamin.
sabab:
- 1 inféksi gabungan;
- 2 trauma;
- 3 hipotermia;
- 4 kagiatan fisik anu hébat.
gejala:
nyeri isuk-isuk dina hiji atanapi langkung sendi (jenis peradangan nyeri); bareuh, beureum, sareng karasa kulit sakitar sendi; henteu aktipitasna; ningkat suhu di daérah mendi; deformasi gabungan; crunching handapeun ningkat beban.
Klasifikasi jinis rematik:
Dina ubar modéren, aya sakitar saratus jinis rematik, anu paling umum digolongkeun:
gumantung kana ukuran lesi:
- monoarthritis - panyakit radang hiji sendi;
- oligoarthritis - kasakit radang sababaraha sendi;
- poliarthritis - kasakit radang tina seueur sendi;
gumantung kana alam kursus:
- genting;
- subakut;
- kononis.
gumantung kana sipat lesi:
- rematik rheumatoid - panyakit otoimun radang sistemik tina susiavs (mangaruhan jaringan periartikuler, sistem sareng organ awak);
- rematik psoriatic - panyakit gabungan pakait sareng psoriasis;
- rematik réaktif - panyakit gabungan anu ngembangkeun salaku akibat tina inféksi genitourinary atanapi peujit akut;
- rematik tepa (septic atanapi pyogenic arthritis) - panyakit tepa dina sendi (patogén: gonococci, tuberculosis, Haemophilus influenzae, streptococci, ragi, inféksi jamur);
- rematik traumatis - ngembangkeun salaku akibat tina ruksakna sendi;
- rematik dystrophic - berkembang salaku akibat tina tiis, gangguan métabolik, overstrain fisik, ngalanggar kaayaan hirup sareng padamelan, kakurangan vitamin.
Kusabab kanyataan yén aya seueur jinis rematik, teu aya diet hiji anu sami-sami cocog pikeun nutrisi médis pikeun tiap jenis panyakit ieu. Tapi tetep, ku rematik, perlu dilebetkeun tuangeun sareng seueur unsur tilas sareng vitamin dina tuangeun, nganggo katuangan pindang atanapi dipanggang sahenteuna lima dugi genep kali sapoé.
Kadaharan anu séhat pikeun rematik
- 1 buah, sayuran, khususna jeruk atanapi konéng, kalayan tingkat tinggi vitamin C sareng antioksidan (lada bel, buah jeruk, jus kentang atah, wortel, bit, bonténg, bawang, apel);
- 2 salad tina sayuran seger sareng buah;
- 3 buah beri (lingonberry, cranberry);
- 4 jus anu anyar diperes (sapertos jus apel atanapi campuran jus wortel, jus seledri, tomat, sareng kol)
- 5 asam asam laktat tinggi baktéri mangpaat sareng kalsium;
- 6 minyak lauk, minyak ati cod (ngandung asam lemak omega-3 anu ngirangan sénsitip sendi);
- 7 jinis lauk khusus kalayan jumlah asam lemak henteu jenuh terbatas (trout, mackerel, salmon);
- 8 bubur soba sareng lentil (ngandung protéin sayuran);
- 9 daging diet (hayam, kelenci, kalkun, endog hayam pindang).
Pangubaran masarakat pikeun rematik:
- ramuan chicory seger (uap sareng dilarapkeun kana tempat anu nyeri);
- coltsfoot atanapi engkol (bungkus daun engkol wengi, sendi nyeri coltsfoot);
- jus alami lingonberry, apel, jeruk bali (candak dua sendok per gelas cai bersih) atanapi campuran jus (wortel, bonténg, bit, apu, kol, kangkung);
- celandine (nganggo jus pikeun pelumasi sendi anu kapangaruhan);
- bawang bodas (dua dugi ka tilu siung sapoé);
- urut ku minyak atsiri (lima tetes minyak pinus, tilu tetes minyak lavender, tilu tetes minyak lemon dicampurkeun sareng séndok minyak zaitun atanapi lima tetes minyak lemon, opat tetes minyak kayu putih, opat tetes minyak lavender dicampurkeun sareng séndok minyak siki anggur).
Kadaharan anu bahaya sareng ngabahayakeun pikeun rematik
Éta kedah diwatesan atanapi dikaluarkeun tina diet: sorrel, kekacang, kangkung, daging goreng, sosis, daging aseupan, offal, broths, alkohol, uyah sareng gula, kadaharan anu ngandung lemak réfrakterasi sareng karbohidrat gampang dicerna, bumbu sareng rempah (cabé, mustard , horseradish), kulinér, daging sapi, daging babi sareng lemak domba, kadaharan kaléng, daging aseupan, marinades, asinan, jajanan panas, pastry, kopi anu kuat sareng téh, és krim.
Perhatian!
Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!