Numutkeun kana Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO), étaobesitas dicirikeun ku "akumulasi abnormal atanapi kaleuleuwihan lemak awak anu tiasa ngabahayakeun pikeun kaséhatan".

Dasarna, obesitas mangrupikeun akibat tina seueur teuing konsumsi kalori relatif ka pengeluaran énergi, pikeun sababaraha taun.

Obesitas kedah dibédakeun tina kaleuwihan beurat, nu ogé kaleuwihan beurat, tapi kirang signifikan. Pikeun bagian na, étageringna morbid mangrupakeun formulir pisan canggih tina obesitas. Éta bakal ngarusak kaséhatan anu bakal kaleungitan 8 dugi ka 10 taun kahirupan⁵⁴.

Diagnosis obesitas

Urang teu bisa ngandelkeun solely on beurat jalma pikeun nangtukeun naha aranjeunna obese atanapi kaleuwihan beurat. Ukuran anu béda-béda dianggo pikeun masihan inpormasi tambahan sareng ngaduga dampak obesitas dina kaséhatan.

• indéks massa awak (BMI). Numutkeun WHO, ieu mangrupikeun alat anu paling kapaké, sanaos perkiraan, pikeun ngukur kaleuwihan beurat sareng obesitas dina populasi sawawa. Indéks ieu diitung ku ngabagi beurat (kg) ku ukuran kuadrat (m²). Urang nyarita ngeunaan kaleuwihan beurat atawa kaleuwihan beurat lamun éta antara 25 jeung 29,9; obese nalika sarua atawa ngaleuwihan 30; jeung obesitas morbid lamun sarua atawa ngaleuwihan 40. The beurat cageur pakait jeung BMI antara 18,5 jeung 25. Klik di dieu pikeun ngitung indéks massa awak anjeun (BMI).

  Katerangan

  - Karugian utama alat ukur ieu nyaéta henteu masihan inpormasi ngeunaan distribusi cadangan lemak. Nanging, nalika lemak konséntrasi utamina di daérah beuteung, résiko diabetes sareng panyakit kardiovaskular langkung luhur tibatan upami éta konsentrasi dina hips sareng pingping, contona.

  – Sajaba ti éta, BMI teu nyieun mungkin keur ngabedakeun antara massa os, otot (massa otot) jeung gajih (massa gajih). Ku alatan éta, BMI téh imprecise pikeun jalma kalawan tulang badag atawa ngawangun pisan muscular, kayaning atlit jeung bodybuilders;

• Garis cangkéng. Mindeng dipaké salian BMI, éta bisa ngadeteksi kaleuwihan gajih dina beuteung. Éta ngeunaangendut beuteung nalika kuriling cangkéng leuwih gede ti 88 cm (34,5 inci) pikeun awéwé jeung 102 cm (40 inci) pikeun lalaki. Dina hal ieu, résiko kaséhatan (diabetes, hipertensi, dislipidemia, panyakit kardiovaskular, jsb) ningkat sacara signifikan. Klik di dieu pikeun manggihan cara ngukur waistline Anjeun.
• Babandingan waistline / hip circumference. Pangukuran ieu masihan ide anu langkung tepat ngeunaan distribusi lemak dina awak. Rasio dianggap luhur nalika hasilna langkung ageung ti 1 pikeun lalaki, sareng langkung ageung ti 0,85 pikeun awéwé.

Panaliti ngusahakeun ngembangkeun alat anyar pikeun ngukur kaleuwihan gajih. Salah sahijina, disebut indéks massa gajih ou IMA, dumasar kana ukuran kuriling hip jeung jangkungna¹⁶. Sanajan kitu, éta teu acan kabuktian sahingga teu dipaké medicinally di momen.

Pikeun meunteun ayana faktor résiko panyakit, a test getih (utamana profil lipid) masihan inpormasi anu berharga ka dokter.

Obesitas dina angka

Proporsi jalma obese parantos ningkat dina 30 taun katukang. Numutkeun kana Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO), prevalénsi obesitas parantos dicandak proporsi epidemi di sakuliah dunya. Paningkatan beurat rata-rata dititénan dina sagala kelompok umur, dina sadaya kelompok sosial-ékonomi¹.

Ieu sababaraha data.

• dina monde, 1,5 milyar sawawa yuswa 20 sareng langkung kaleuwihan beurat, sareng sahenteuna 500 juta diantarana obese.^2,3. Nagara berkembang teu luput;
• Au KanadaNumutkeun data panganyarna, 36% sawawa kaleuwihan beurat (BMI> 25) sareng 25% obese (BMI> 30).⁵ ;
• ka Amérika Sarikat, kira-kira sapertilu jalma umur 20 sarta leuwih anu obese sarta katilu sejenna kaleuwihan beurat⁴⁹ ;
• En Perancis, ampir 15% tina populasi sawawa obese, sarta ngeunaan sapertilu kaleuwihan beurat⁵⁰.

Sababaraha sabab

Nalika urang nyobian ngartos naha obesitas janten kaprah, urang mendakan éta panyababna seueur sareng henteu ngan ukur dina individu. Pamaréntah, kotamadya, sakola, séktor agri-pangan, jsb ogé nanggung tanggung jawab dina nyiptakeun lingkungan obesogenik.

Urang ngagunakeun éksprési lingkungan obesogenic pikeun ngajelaskeun lingkungan hirup anu nyumbang kana obesitas:

• aksés ka pangan beunghar jukut. di uyah jeung gula, pisan caloric jeung teu pisan bergizi (junk food);
• way of life sedentary et stres ;
• lingkungan hirup teu pisan kondusif pikeun angkutan aktif (leumpang, sapédah).

Lingkungan obesogenik ieu parantos janten norma di sababaraha nagara industri sareng dipendakan di nagara-nagara berkembang nalika masarakat nganut cara hirup Kulon.

Jalma anu genetika ngagampangkeun naék beurat langkung dipikaresep janten korban lingkungan obesogenik. Sanajan kitu, karentanan patali gén teu bisa ngakibatkeun obesitas sorangan. Contona, 80% tina Pima India di Arizona kiwari kakurangan tina obesitas. Nanging, nalika aranjeunna nuturkeun cara hirup tradisional, obesitas langkung jarang.

konsékuansi

Obesitas tiasa ningkatkeun résiko seueur kasakit kronis. Masalah kaséhatan bakal mimiti muncul sanggeus ngeunaan 10 taun kaleuwihan beurat⁷.

Risiko greatly ngaronjat¹ :

• diabetes tipe 2 (90% jalma anu kaserang diabetes jinis ieu ngagaduhan masalah kaleuwihan beurat atanapi obese³);
• d'hipertensi;
• batu hampru sareng masalah kandung kemih anu sanés;
• dyslipidemia (kadar lipid abnormal dina getih);
• shortness tina napas jeung sweating;
• apnea bobo.

Risiko sedeng ngaronjat :

• masalah cardiovascular: kasakit arteri koronér, kacilakaan cerebrovascular (stroke), gagal jantung, arrhythmia cardiac;
• osteoarthritis tina dengkul;
• tina asam urat.

Risiko rada ningkat :

• kanker tangtu: kangker hormon-gumantung (dina awéwé, kanker éndométrium, payudara, ovarium, cervix; di lalaki, kanker prostat) jeung kangker nu patali jeung sistem pencernaan (kanker tina titik, hampru, pankréas, ati, ginjal);
• turunna kasuburan, dina duanana sexes;
• pikun, nyeri deui low, phlebitis sareng panyakit réfluks gastroesophageal.

Cara dimana gajih disebarkeun dina awak, rada dina beuteung atanapi hips, maénkeun peran anu penting dina penampilan panyakit. Akumulasi lemak dina beuteung, hasobesitas android, jauh leuwih picilakaeun batan distribusi anu leuwih seragam (obesitas gynoid). Lalaki boga rata-rata 2 kali leuwih gajih beuteung ti awéwé premenopausal¹.

Anu jadi perhatian, sababaraha panyakit kronis ieu, sapertos diabetes tipe 2, ayeuna kajantenan dinawaktu rumaja, nunjukkeun jumlah jalma ngora kaleuwihan beurat sareng obese.

jalma obese boga kualitas poorer hirup ku sepuh⁹ jeung harepan hirup leuwih pondok ti jalma anu dina beurat séhat^9-11 . Sumawona, para ahli kaséhatan ngaramalkeun yén jalma ngora ayeuna bakal janten generasi mimiti murangkalih anu harepan hirupna moal langkung ageung tibatan kolotna, utamina kusabab frekuensi ningkatna.obesitas orok⁵¹.

Tungtungna, obesitas tiasa janten beban psikologis. Sababaraha urang bakal ngarasa teu kaasup ti masarakat kusabab standar kaéndahan ditawarkeun ku industri fashion jeung média. Nyanghareupan kasusah kaleungitan kaleuwihan beurat maranéhanana, batur bakal ngalaman marabahaya gede atawa kahariwang, nu bisa nepi ka sajauh depresi.