Gangguan kahariwang hadir kalawan rupa-rupa tanda peringatan. Dokter anu minuhan jalma bakal tumut kana akun sajarah, tanggal awal gejala, inténsitas maranéhanana, frékuénsi maranéhanana sarta aya gangguan pakait kayaning headaches, tanda neurovegetative, ayana kaayaan depressive, jsb jalma ogé bakal ngajelaskeun repercussions tina gangguan kahariwang di kulawarga maranéhanana, kahirupan sosial jeung profésional.

Upami anjeun kakurangan tina gangguan kahariwang sareng gejala nyandak seueur rohangan dina kahirupan anjeun, kuring mamatahan anjeun ngarujuk anjeun ka perawatan psikologis, éta bakal ngamungkinkeun anjeun ngirangan gejala anjeun sareng ningkatkeun fungsi psikologis sareng sosial anjeun. Psikolog bakal ngabantosan anjeun mendakan kahirupan anu langkung damai.

Gumantung kana gejala dicirikeun, anjeunna bakal nyetél Psikoterapi diadaptasi kana gangguan Anjeun. Aya sababaraha jinis terapi:

• Terapi paripolah sareng kognitif (CBT) : berorientasi ka arah ngokolakeun émosi jeung masalah ayeuna jeung nu bakal datang, jenis terapi ieu mantuan jalma pikeun hadé ngatur kahariwang maranéhanana sorangan kalayan bantuan skala pangukuran psikometri, kartu jeung latihan dimaksudkeun pikeun harti dina parasaan-Na, émosi na na. pikiran. CBT ngabantosan ngagentos ideu négatip sareng maladaptif ku paripolah sareng pikiran kahirupan nyata. Nganonaktipkeun gejala (ritual, cék, nyingkahan, setrés, agrésif) bakal tiasa diatasi.
• psikoterapi analitik : dipuseurkeun kana individu sorangan jeung konflik psikis na, aranjeunna diadaptasi ka jalma pisan cemas anu hoyong terang akar ngabalukarkeun gangguan kahariwang maranéhanana sarta paripolah maranéhanana.
• terapi grup: Tujuanana pikeun ngamajukeun bursa antara jalma ngeunaan émosi sareng parasaanana. Salila sesi, pamilon nampi pamahaman anu langkung saé ngeunaan kumaha hubunganana sareng batur, ningkatkeun kapercayaan diri, kategasan sareng diajar ngahijikeun kana grup. Aya sababaraha metode (psychodrama, talk group…). 

Naon waé metodeu anu dipilih, ahli terapi sacara sistematis bakal ngagaduhan peran anu ngadukung, anjeunna bakal ngalaksanakeun déngékeun anu ati-ati sareng bakal masihan nasihat anjeun dina jangka pondok sareng sedeng.

Laure Deflandre, psikolog