Daptar eusi
nyeri période: dysmenorrhea
Turunna hormonal numbu ka henteuna implantation sahingga kakandungan micu ngaleungitkeun lapisan uterus, atawa éndométrium: ieu aturan. Éta sékrési tina prostaglandin, molekul jawab kontraksi rahim, leuwih tepatna otot uterus, atawa myometrium, nu ngabalukarkeun nyeri.
Nalika aranjeunna sering sering, kontraksi rahim ieu nyabut otot rahim tina oksigén (hypoxia) ku cara ngompres pembuluh leutik, anu salajengna ningkatkeun nyeri.
Gejala sanésna tiasa aya hubunganana sareng nyeri période, kalebet:
- nyeri sirah;
- kembung;
- birit;
- seueul (atawa malah utah lamun nyeri pisan parna)
- nyeri dada jeung gejala séjén PMS.
Spasfon, NSAIDs: naon ubar ngalawan période nyeri?
Pangobatan ubar munggaran pikeun période nyeri, sareng anu biasana urang pikirkeun, nyaéta phloroglucinol antispasmodic, anu langkung dikenal salaku Spasfon®.
Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) ogé dituduhkeun pikeun période nyeri, sabab tindakan dina sintésis prostaglandin. Disarankeun pikeun hormat dosis, nyaéta, déwasa, 500 mg dugi ka 1 gram per dosis, jarakna ti 4 dugi ka 6 jam.
nu ubar anti radang non-stéroid, atawa NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) oge bagian tina arsenal terapi perioda nyeri. Éta ogé meta dina sékrési prostaglandin, nu ngabalukarkeun nyeri, sarta ngurangan peradangan. Di dieu deui, penting pisan pikeun ngahormatan dosis anu ditunjukkeun ku dokter anu resep, dokter kandungan atanapi bidan, sareng henteu nyandak dua ubar NSAID dina waktos anu sami. Turutan petunjuk dina brosur bungkusan sareng ulah ngaleuwihan dosis maksimal anu disarankeun. Lamun nyeri persists saluareun sababaraha poé, ngobrol jeung profésional Podomoro.
Catetan: nyandak aspirin henteu dianjurkeun, sabab nginum obat ieu thins getih sahingga resiko ngabalukarkeun période beurat atawa malah perdarahan.
Naon waé pangobatan anu anjeun pilih, émut yén éta penting pisan manggihan sabab (s) nyeri haid hulu, tinimbang masking nyeri jeung painkillers sarta risking leungit hal. Nyaho sababna ogé bakal ngamungkinkeun palaksanaan perlakuan anu langkung pas.
Nyeri période: kasakit nu bisa aub
Upami dysmenorrhea primér, hartosna nyeri anu aya ti mimiti haid, éta tiasa janten kaayaan anu hampang. Ati-ati, kumaha oge, ulah ngaminimalkeunana: upami normal aya rasa ngarareunah sareng nyeri salami periode anjeun, a nyeri seukeut tur nganonaktipkeun, nu nyegah anjeun tina ngalakonan kagiatan sapopoé Anjeun, kedah ngakibatkeun rundingan a.
Malah dina rumaja, dysmenorrhea tiasa janten tanda endometriosis anu disetél, atanapi malformasi uterus (uterus bicornuate, contona).
Dina awéwé dewasa, nyeri période (dismenorrhea sekundér) tiasa disababkeun ku:
- endometriosis saméméhna unnoticed;
- adenomyosis, nu endometriosis intrauterine, dina otot uterus (myometrium);
- fibroid uterus;
- a polyp uterus, nu tumuwuh dina éndométrium;
- a IUD tambaga (atawa alat intrauterine, IUD), nu bisa exacerbate nyeri, utamana lamun geus dipindahkeun kana rahim.
Catet yén parobahan dina kontrasépsi hormonal, stopping karacunan atawa nyoplokkeun a IUD hormonal bisa ngakibatkeun parobahan dina aturan, boh dina watesan nyeri, aliran menstruasi atawa frékuénsi perdarahan. .
Periode nyeri: nalika konsultasi?
Anjeun disarankeun pisan konsultasi upami gaduh période nyeri mangaruhan kahirupan sapopoé sareng profésional anjeun: upami anjeun kapaksa sono sakola, kuliah atanapi SMA, atanapi henteu angkat damel salaku hasilna. perioda sarta nyeri crippling nu mana kalayan eta. Teu normal mun nyeri salila periode nya nepi ka titik reorganizing hirup anjeun sabudeureun siklus menstruasi nya, contona ku postponing pasamoan atawa kagiatan ambéh manéhna teu ragrag dina mangsa nya. Ieu mangrupikeun tanda yén nyeri parah sareng langkung saé konsultasi.
Absen ti pagawéan atawa sakola alatan haid téh mindeng tanda mimiti endometriosis, Patologi dicirikeun ku ayana fragmen lapisan uterus di luar rahim (contona dina ovarium, kandung kemih, réktum, jsb). Éta ogé hadé konsultasi upami nyeri haid henteu atanapi henteu deui dileungitkeun ku analgesik tradisional sareng obat anti radang (paracetamol, ibuprofen) sareng upami aya anu ngagoda pikeun milih obat anu langkung kuat. Kusabab éta langkung saé pikeun milari panyababna période nyeri ieu pikeun milih perawatan anu pas sareng didamel khusus, tinimbang janten kecanduan pikeun panawar nyeri.
Catet ogé yén disarankeun konsultasi upami période nyeri dibarengan ku gejala sanésna:
- muriang,
- keputihan anu teu biasa
- nyeri nalika urinating atanapi gaduh gerakan bowel (urang nyarios masing-masing ngeunaan disuria sareng dyschezia),
- nyeri salila atawa sanggeus sanggama (dyspareunia),
- perdarahan di luar periode anjeun (metrorrhagia),
- période beurat (menorrhagia) ...
Gambar klinis sapertos kitu kedah nunjukkeun endometriosis, anomali uterus (fibroid, polyp, jsb) atanapi malah radang heunceut (vaginitis).
Kumaha carana meunang leupas tina nyeri haid tanpa nginum obat?
Di sagigireun mandi panas alus, aya tangtu trik tina botol cai panas tradisional, lavender, béas atawa malah batu céri, ubar nini urang tara kaunggulan ngalawan perioda nyeri. Hal ieu disimpen dina beuteung handap atawa handap deui pikeun sababaraha menit, atawa nepi ka tiis. Ati-ati sanaos résiko kaduruk: langkung saé nyimpen lawon antara botol cai panas sareng kulit, sahenteuna salami panas pisan. Catetan kitu, eta pamakéan botol cai panas téh teu dianjurkeun bisi période beurat pisansabab panas condong ningkatkeun perdarahan.
Concretely, panas bakal meta dina nyeri ku bersantai otot nu kontrak salila aturan, sahingga meta dina rarasaan nyeri. Éta ogé bakal nyababkeun pembuluh darah dilate (atanapi vasodilate) sareng ipis getih, nyegah gumpalan.
Catet yén kanyataan tina ngalakukeun latihan lembut, sapertos leumpang, ngojay, atanapi yoga bisa, paradoxically, ngurangan rasa nyeri. Prakték kagiatan fisik bakal mulangkeun mobilitas kana beuteung handap sareng ngamajukeun oksigénasi daérah éta.
Éta ogé sasaena pikeun ngaminimalkeun stimulan sareng racun, bako, alkohol jeung kopi dina kalungguhan, bisi perioda nyeri, sabab bisa worsen gejala.
Teh herbal pikeun ngaleungitkeun nyeri haid
Sababaraha bumbu tiasa ngagentos période nyeri. Ieu kalebet pepelakan antispasmodik khusus sapertos basil atanapi yarrow, nu bisa dipaké dina tea herbal atawa salaku tincture indung.
Urang ogé tiasa nyebatkeun pepelakan anu tiasa dina tingkat hormonal, pikeun dianggo dina nasihat médis, sapertos sage, willow bodas (duanana phytoestrogenik) atanapi mantel awéwé, nu sabalikna aksi progestational.
Infusions tina daun buah prambus ogé bisa jadi dipikaresep pikeun ngaronjatkeun efisiensi kontraksi uterus, atawa kram menstruasi, sahingga promosi ngaleungitkeun lapisan uterus, atawa éndométrium.
Paneuri tapi sanés panutup, jahé sareng kunyit bisa jadi dipikaresep pikeun sipat anti radang maranéhanana.
Minyak atsiri mana anu ngalawan période nyeri?
Di sisi minyak atsiri (EO) ngalawan nyeri tina aturan, hayu urang cutatan hususnat EO of tarragon, lavender officinal atanapi Basil. Urang bakal milih hiji nu urang preferably bakal nerapkeun dina urut dina beuteung, sanggeus éncér serelek dina minyak nabati.
Homeopathy pikeun période nyeri
Aya sababaraha rumus homeopathic anu dianggo dina pengobatan période nyeri, khususna: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, album Veratrum, Actaea racemosa atanapi Caulophyllum thalictroides. Pilihan éncér, granul anu dianggo sareng dosisna gumantung kana jinis période nyeri: naha éta langka, aya hubunganana atanapi henteu sareng nyeri sirah atanapi sindrom premenstrual, radiating kana pingping, pakait sareng teu ngarareunah ...
Hadé mun giliran a dokter homeopathic atawa apoteker dilatih dina homeopathy Dina raraga nyandak granules homeopathic paling merenah. Granul ieu tiasa dicandak nalika nyeri atanapi salaku pangobatan latar pikeun sababaraha siklus.