Jalma dina résiko

• nu awewe. Migrain mangaruhan ampir 3 kali leuwih awéwé ti lalaki. Dua per tilu awéwé anu kapangaruhan ku panyakit ieu langkung seueur sangsara tina éta salami période na. Fluktuasi hormonal, khususna turunna hormon séks dina ahir siklus menstruasi, tiasa ngabantosan sawan.

ucapan:

• salila reuneuh, migraines condong ngurangan inténsitas ti trimester kadua;
• Serangan migrain langkung parah saatos pubertas sareng sering dileungitkeun ku ménopause. Salaku tambahan, dina sababaraha awéwé, migrain muncul nalika ménopause;

• Jalma anu kolot sangsara atanapi ngalaman migrain, khususna dina kasus migrain sareng aura (résiko dikali 4)⁴⁰;
• Jalma anu geus diwariskeun kakurangan dina gén, nu predisposes ka hemiplegic sirah. Bentuk kulawarga migrain turunan ieu jarang. Hal ieu dicirikeun ku paralisis berkepanjangan ngan hiji bagian awak.

faktor résiko

Faktor di handap ieu dipikanyaho pemicu serangan migrain. Éta rupa-rupa ti jalma ka jalma. Sarerea kedah diajar mikawanoh hal-hal anu nyababkeun migrain, pikeun nyingkahanana sabisa-bisa.

Non-pangan pemicu

Faktor urutan béda anggota ou lingkungan geus diidentifikasi minangka pemicu ku jalma anu nalangsara ti migrain. Ieu sababaraha.

• Tekanan;
• Bersantai sanggeus periode setrés (migrain lumangsung dina mimiti libur, contona);
• Lapar, puasa atawa skipping hidangan;
• Parobahan dina pola saré (saré engké ti biasana, contona);
• Parobahan dina tekanan atmosfir;
• cahaya caang atawa sora nyaring;
• Exercising teuing atawa teu cukup;
• Parfum, haseup roko, atanapi bau anu teu biasa;
• Rupa-rupa pangobatan, kalebet panawar nyeri anu sering dianggo sareng kontraséptif oral dina sababaraha kasus.

Pangan-ditanggung pemicu

Ngeunaan 15% nepi ka 20% jalma kalawan migrain ngalaporkeun yén sababaraha bahan kadaharan mangrupakeun sumber krisis maranéhanana. Pangan anu paling sering dicutat nyaéta:

• Alkohol, utamana anggur beureum jeung bir;
• Kafein (atawa kurangna kafein);
• kéju umur;
• Coklat;
• Yogurt;
• pangan ferméntasi atanapi marinated;
• Monosodium glutamat;
• Aspartam.

Jelas, terang langkung seueur ngeunaan katuangan anu memicu migrain mangrupikeun cara anu alami sareng logis pikeun ngirangan frékuénsi serangan. Di sisi anu sanés, pendekatan ieu peryogi langkung seueur usaha sareng disiplin, khususna sabab peryogi mendakan katuangan anu bermasalah. Jang ngalampahkeun ieu, ngayakeun a diary migrain geus pasti titik awal alus (tingali bagian Pencegahan). Éta ogé tiasa ngabantosan ningali spesialis gizi.