Periostitis di atlit - Ngubaran, Waktu istirahat, Definisi

Periostitis di atlit - Ngubaran, Waktu istirahat, Definisi

Periostitis di atlit - Ngubaran, Waktu istirahat, Definisi

Gejala periostitis

Sabab Periostitis nyeri mékanis nyeri di ujung postero-internal tibia, sareng langkung khususna dina tengah tengah tulang. Nyeri ieu karaos pisan nalika lumpat, atanapi nalika ngaluncatan, tapi teu aya dina istirahat.

Periostitis kadang tiasa diungkabkeun dina sinar-x tapi kaseueuran waktos, pamariksaan klinis saderhana cekap: palpasi sering ngungkabkeun hiji atanapi langkung nodul, jarang ngabengkak atanapi paningkatan suhu kulit. Éta ogé ngagedéan nyeri di daérah ciri. Kami ogé tiasa nyorot " panggunaan henteu leres tina pancung jari sareng jari-jari nalika propulsi, kendur lengkungan internal, sareng hipotonia kompartemen posterior (1). »

Teu kedah bingung sareng narekahan stres tina poros tibial.

Nyababkeun periostitis

Periostitis sacara klasik lumangsung salaku akibat tina tarikan otot anu ageung dilebetkeun kana mémbran periosteum tibial. Aya dua sabab utama:

  • Trauma langsung ka bagian hareup leg. Kituna sacara preferensial mangaruhan pamaén ski sareng pamaén bal.
  • Sababaraha mikrotraumas, saatos ngalangkungan otot anti-valgus tina sampéan. Ampir 90% periostitis dipedar ku cara kieu. Sapatu anu goréng atanapi tempat latihan anu henteu cocog pikeun kagiatan olahraga (heuras teuing atanapi lemes teuing), dina jangka panjang tiasa nyababkeun periostitis.

Perawatan fisioterapi

Waktos pemulihan tina periostitis bénten-bénten antara 2 sareng 6 minggu.

Perlakuan dimimitian langsung, sedengkeun dua minggu kahiji sering diséépkeun. Ieu mangrupikeun pangobatan physiotherapy mungkin:

  • Icing daérah anu nyeri. Pikeun kaperluan anti radang sareng analgesik, sareng sahenteuna 30 menit.
  • Pijét tina kompartemen otot anu dikontrak. Kacuali ayana hematoma.
  • Manjang pasip.
  • Strapping konténsif.
  • Orthotics ngagem.

Umumna disarankeun pikeun ngaji deui, jogging dina jukut sareng tali luncat tina minggu ka 5.

Réduksi: Martin Lacroix, wartawan sains

April 2017

 

Leave a Reply