Urang dieureunkeun procrastinating sarta indit ka ekstrim séjén. Precrastination nyaéta kahayang pikeun ngamimitian sareng ngabéréskeun hal-hal sagancangna. Pikeun nyandak nu anyar. Psikolog Adam Grant ngalaman ti ieu «panyakit» saprak budak leutik, nepi ka manéhna yakin yén kadang mangpaat teu rurusuhan.
Kuring bisa geus nulis artikel ieu sababaraha minggu ka tukang. Tapi kuring ngahaja ditunda padamelan ieu, sabab kuring sumpah ka diri sorangan yén ayeuna kuring bakal teras-terasan ditunda sagala hal pikeun engké.
Urang condong mikir procrastination salaku kutukan anu ngaruksak produktivitas. Leuwih ti 80% siswa kusabab manehna diuk ngaliwatan peuting saméméh ujian, catching up. Ampir 20% sawawa ngaku procrastinating kronis. Teu disangka-sangka pikeun kuring sorangan, kuring mendakan yén procrastination dipikabutuh pikeun kréativitas kuring, sanaos mangtaun-taun kuring percaya yén sadayana kedah dilakukeun sateuacanna.
Kuring nulis disertasi kuring dua taun saméméh pertahanan kuring. Di paguron luhur, kuring nyerahkeun tugas tinulis dua minggu sateuacan tanggal, réngsé proyék wisuda 4 bulan sateuacan deadline. Babaturan guyonan yén kuring ngagaduhan varian produktif tina karusuhan obsesip-nu nyurung. Psikolog geus datang nepi ka istilah pikeun kaayaan ieu - «precrastination».
Precrastination - kahayang obsesip pikeun ngamimitian ngerjakeun tugas langsung sareng ngarengsekeunana pas mungkin. Mun anjeun hiji avid precrastinator, anjeun peryogi kamajuan kawas hawa, hiji halangan ngabalukarkeun kanyeri.
Nalika pesen dilebetkeun kana koropak anjeun sareng anjeun henteu langsung ngabales, sigana hirupna teu aya kendali. Nalika anjeun sono kana dinten nyiapkeun presentasi anu anjeun badé nyarios dina sabulan, anjeun bakal ngarasa kosong anu dahsyat dina jiwa anjeun. Ibarat si Dementor keur nyeuseup kabungah.
Dinten anu produktif dina kuliah pikeun kuring katingali sapertos kieu: jam 7 isuk-isuk kuring ngamimitian nyerat sareng henteu gugah tina méja dugi ka sonten. Kuring ieu chasing «aliran» — kaayaan pikiran lamun anjeun sagemblengna immersed dina tugas jeung leungit rasa anjeun waktu jeung tempat.
Sakali kuring jadi immersed dina prosés nu kuring teu aya bewara kumaha tatanggana kungsi pihak. Kuring nulis jeung teu ningali nanaon sabudeureun.
Procrastinators, sakumaha Tim Urban nyatet, hirup dina rahmat monyét keur pelesir saharita, nu terus nanyakeun patarosan kawas: "Naha ngagunakeun komputer pikeun digawé nalika Internet ngantosan anjeun ngagantung dina eta?". Ngalawan eta merlukeun usaha titanic. Tapi butuh jumlah sarua usaha ti precrastinator teu jalan.
Jiai Shin, salah sahiji murid anu paling berbakat, naroskeun mangpaat tina kabiasaan kuring sareng nyarios yén ideu anu paling kreatif datang ka anjeunna saatos ngareureuhkeun padamelan. Kuring nungtut buktina. Jiai ngalakukeun panalungtikan saeutik. Anjeunna naroskeun ka karyawan sababaraha perusahaan sabaraha sering aranjeunna ditunda, sareng naroskeun ka bos pikeun meunteun kreativitas. Procrastinators mangrupikeun karyawan anu paling kreatif.
Kuring teu yakin. Janten Jiai nyiapkeun pangajaran anu sanés. Anjeunna naroskeun ka mahasiswa pikeun ngadamel ideu bisnis anu inovatif. Sababaraha ngamimitian digawé langsung saatos nampi tugas, anu sanésna dipasihkeun maén kaulinan komputer. Ahli bebas ngaevaluasi orisinalitas ideu. Gagasan jalma anu maén dina komputer janten langkung kreatif.
Kaulinan komputer saé, tapi henteu mangaruhan kréativitas dina percobaan ieu. Lamun siswa maén saméméh dibéré tugas, kréatipitas teu ningkat. Murid mendakan solusi asli ngan ukur nalika aranjeunna terang ngeunaan tugas anu sesah sareng ditunda palaksanaanna. Procrastination nyiptakeun kaayaan pikeun pamikiran anu béda.
Gagasan anu paling kreatif datang saatos jeda dina padamelan
Pikiran-pikiran anu mimiti dipikiran biasana anu paling biasa. Dina tesis kuring, kuring ngulang konsep hackneyed tinimbang ngajajah pendekatan anyar. Nalika urang procrastinate, urang ngantep diri urang kacau. Ieu masihan langkung seueur kasempetan pikeun ngahalangan hal anu teu biasa sareng nampilkeun masalah tina sudut pandang anu teu kaduga.
Sakitar saratus taun ka pengker, psikolog Rusia Bluma Zeigarnik mendakan yén jalma émut usaha anu teu acan réngsé langkung saé tibatan tugas anu réngsé. Nalika urang réngsé hiji proyék, urang gancang poho. Nalika proyék tetep dina limbo, éta nempel dina mémori sapertos sempalan.
Horéam, kuring sapuk yén procrastination bisa spur kreativitas poé-ka poé. Tapi tugas muluk mangrupikeun carita anu béda, sanés? No.
Steve Jobs terus procrastinated, sakumaha sababaraha urut associates na ngaku ka kuring. Bill Clinton mangrupikeun procrastinator kronis anu ngantosan dugi ka menit terakhir sateuacan pidato pikeun ngédit pidatona. Arsiték Frank Lloyd Wright nyéépkeun ampir sataun procrastinating dina naon anu bakal janten mahakarya arsitektur dunya: Houses Above the Falls. Aaron Sorkin, panulis skénario Steve Jobs sareng The West Wing, kasohor pikeun ngeureunkeun nyerat skenario dugi ka menit terakhir. Nalika ditaroskeun ngeunaan kabiasaan ieu, anjeunna ngawaler, "Anjeun nyauran éta procrastination, kuring nyauran éta prosés pamikiran."
Tétéla éta procrastination nu promotes pamikiran kreatif? Kuring mutuskeun pikeun pariksa. Kahiji, kuring nyieun rencana ngeunaan kumaha carana ngamimitian procrastinating, tur nyetel sorangan tujuan teu nyieun teuing kamajuan dina ngarengsekeun masalah.
Hambalan munggaran nyaéta nunda sagala tugas kreatif pikeun engké. Sareng kuring ngamimitian ku tulisan ieu. Kuring ngalawan pangjurung pikeun ngamimitian gawé pas mungkin, tapi antosan. Bari procrastinating (nyaéta, pamikiran), kuring inget hiji artikel ngeunaan procrastination nu kuring maca sababaraha bulan ka tukang. Janten kuring terang yén kuring tiasa ngajelaskeun diri sareng pangalaman kuring - ieu bakal ngajantenkeun tulisan langkung pikaresepeun pikeun pamiarsa.
Diideuan, kuring mimiti nulis, aya kalana eureun di tengah kalimah pikeun ngareureuhkeun sarta balik deui ka pagawean saeutik engké. Saatos réngsé draf, kuring nyéépkeunana salami tilu minggu. Salila ieu, kuring ampir poho ngeunaan naon anu kuring nyerat, sareng nalika kuring maca deui draf, réaksi kuring nyaéta: "Jenis bodo naon anu nyerat sampah ieu?" Kuring geus nulis ulang artikel. Nu matak reuwas, salila ieu kuring geus ngumpulkeun loba gagasan.
Baheula, ku ngarengsekeun proyék-proyék sapertos kieu gancang-gancang, kuring ngablokir jalan pikeun inspirasi sareng ngaleungitkeun kauntungan tina pamikiran anu béda, anu ngamungkinkeun anjeun mendakan solusi anu béda pikeun hiji masalah.
Bayangkeun kumaha anjeun gagal proyék sareng naon akibatna. Kahariwang bakal tetep anjeun sibuk
Tangtu, procrastination kudu dijaga dina kontrol. Dina ékspérimén Jiaya, aya sakelompok jalma sanés anu ngamimitian tugas dina menit terakhir. Karya siswa ieu teu pisan kreatif. Aranjeunna kedah buru-buru, janten aranjeunna milih anu panggampangna, sareng henteu ngahasilkeun solusi anu asli.
Kumaha carana ngeureunkeun procrastination sareng mastikeun yén éta mawa kauntungan, sanés ngarugikeun? Nerapkeun téknik anu dibuktikeun ku élmu.
Mimiti, bayangkeun kumaha anjeun gagal proyék sareng naon akibatna. Kahariwang tiasa ngajantenkeun anjeun sibuk.
Bréh, ulah coba pikeun ngahontal hasil maksimum dina waktu anu singget. Psikolog Robert Boyes, contona, ngajarkeun siswa nulis pikeun 15 menit sapoé - téhnik ieu mantuan nungkulan blok kreatif.
trik favorit abdi teh pre-komitmen. Hayu urang nyebutkeun yén anjeun vegetarian staunch. Sisihkeun jumlah leutik duit jeung masihan diri deadline a. Upami anjeun ngalanggar wates waktu, anjeun kedah nransferkeun dana anu ditunda ka akun produsén ageung daging anu ngeunah. Sieun yén anjeun bakal ngadukung prinsip anu anjeun hina tiasa janten motivator anu kuat.