Daptar eusi
Lamun bareuh kapanggih dina awak isuk-isuk sanggeus hudang, Anjeun kudu inget naon anu didahar peuting tadi. Paling sering, produk provocateurs méré pangaruh puffiness tina beungeut jeung bareuh anggota awak. Malah katuangan anu katingalina henteu bahaya tiasa nahan cai dina awak sareng ngangsonan penampilan edema.
Tuangeun gancang saji
Dahar kadaharan gancang di sonten mangrupikeun cara anu pasti pikeun hudang kalayan kembung sareng kantong handapeun panon anjeun. Hamburger atanapi kentang goreng seueur uyah, anu nahan cai dina awak.
Barang semi-bérés
Sosis, sosis jeung kadaharan genah séjén ogé ngandung jumlah catetan uyah, kitu ogé aditif dahareun damang nu négatip mangaruhan burih jeung peujit. Hadé pisan mun éta resep daging lean pindang atawa lauk bodas dipanggang dina oven kana produk semi-rengse.
kaayaan ngawetkeun
Sadaya kadaharan asin sareng acar kaléng mangrupikeun sumber tina seueur uyah atanapi gula. Saatos dianggo, awak nampi beban anu ningkat naha dina ginjal atanapi dina pankréas. Ieu nyababkeun ngabareuhan, kembung dina raray, perluasan jaringan vaskular, dehidrasi kulit sareng leungitna nada na.
Produk ngabentuk gas
Formasi gas mangrupikeun panyabab édema anu sanés. Sareng ieu sanés ngan ukur inuman karbonat, tapi ogé sayuran sapertos brokoli, tunas Brussel, jagong, kol, terong, bawang bodas, bawang, lobak. Kadaharan anu séhat ieu paling dikonsumsi énjing-énjing.
Konférénsi
Teh sonten kalayan manisan lezat sareng muih henteu ngan ukur ancaman pikeun inohong langsing anjeun. Éta ogé provokator edema. Kombinasi gajih sareng gula ngamajukeun akumulasi cairan dina awak, kusabab gajih peryogi cai pikeun ngolah gula.
alkohol
Alkohol nyababkeun redistribusi lepat dina awak: molekul alkohol tina saluran getih nembus mémbran sél kana jaringan lemes, sedengkeun unggal molekul alkohol narik sababaraha molekul cai sareng éta. Maka, cai akumulasi dina jaringan.