Buah ieu undoubtedly kaasup dina daptar bungbuahan paling aheng planét urang. Sababaraha di luar wewengkon tropis geus ngadéngé éta, kumaha oge, para ahli nyebut eta salaku "superfruit" alatan jumlah unprecedented sipat mangpaat. Bentukna oval, dagingna bodas. Malaysia sareng Indonesia dianggap tempat lahirna buah, sayogi di sadaya nagara Asia Tenggara. Rambutan gaduh warna caang - anjeun tiasa mendakan warna héjo, konéng sareng oranyeu. Kulit buahna mirip pisan sareng landak laut. Rambutan beunghar pisan ku beusi, anu penting pikeun fungsi awak anu séhat. Beusi dina hémoglobin dipaké pikeun ngangkut oksigén ka sagala rupa jaringan. Kakurangan beusi bisa ngakibatkeun kaayaan notorious anemia, nu ngakibatkeun kacapean sarta pusing. Di antara sakabéh gizi dina buah ieu, tambaga penting pisan pikeun produksi sél getih beureum jeung bodas dina awak urang. Buah ogé ngandung mangan, anu penting pikeun produksi sareng aktivasina énzim. Jumlah cai anu ageung dina buah ngamungkinkeun anjeun jenuh kulit ti jero, sahingga tetep lemes sareng lemes. Rambutan beunghar ku vitamin C, anu ngamajukeun nyerep mineral, beusi sareng tambaga, sareng ogé ngajaga awak tina karusakan ku radikal bébas. Vitamin C ngarangsang sistim imun pikeun ngalawan inféksi. Fosfor dina rambutan promotes ngembangkeun sarta perbaikan jaringan jeung sél. Salaku tambahan, rambutan ngabantosan ngaleungitkeun keusik sareng akumulasi anu teu dipikabutuh tina ginjal.
2022-11-11