Bahan salad Cumi
| cumi (fillet) | 800.0 (gram) |
| bonténg | 1.0 (sapotong) |
| acar bonténg | 100.0 (gram) |
| kacang polong hejo | 200.0 (gram) |
| bawang | 1.0 (sapotong) |
| apel | 1.0 (sapotong) |
| Dill | 1.0 (sapotong) |
| uyah méja | 10.0 (gram) |
| cabe hideung taneuh | 5.0 (gram) |
| Daun salam | 1.0 (sapotong) |
| mayonnaise | 3.0 (méja séndok) |
Cara nyiapkeun
Tuang bangkai cumi ku cai tiis, antepkeun ngagolak sareng kulub salami 3 menit, teras bilas ku cai tiis sareng mesék. Tuang deui nganggo cai tiis, tambahkeun uyah, cabé, daun salam sareng kulub salami 5 menit. Teras tiis sareng rendang. Tambahkeun dicincang: bonténg seger, bonténg acar / acar, bawang atanapi bawang héjo (atanapi duanana), apel asem, dill, sareng kacang héjo kaléng. Usum salad sareng mayonnaise.
Anjeun tiasa nyiptakeun resep nyalira kaleungitan vitamin sareng mineral nganggo kalkulator resep dina aplikasi.
Nilai gizi sareng komposisi kimia.
Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.
| Gizi | kuantitas | Norm ** | % tina norma dina 100 g | % tina norma dina 100 kcal | 100% normal |
Nilai énergi 0 kcal.
CALORIE JEUNG KIMIA KOMPOSISI Bahan Resep Salad sareng cumi PER 100 g
- 100 kCal
- 14 kCal
- 13 kCal
- 40 kCal
- 41 kCal
- 47 kCal
- 40 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 313 kCal
- 627 kCal
tags: Kumaha cara masak, eusi kalori 0 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, naon vitamin, mineral, cara masak Salat cumi, resep, kalori, nutrisi