Sadayana terang yén inuman berkarbonat sapertos Coca-Cola, Sprite sareng anu sapertosna (kalebet "diét") ngeusian kami ku seueur kalori sareng henteu nguntungkeun. Tapi ieu ngan ukur bagian tina masalah. Inuman sapertos kitu tiasa nyababkeun sajumlahing panyakit. Ieu sababaraha diantarana.
asma
Inuman karbonat ngandung natrium benzonat, anu dianggo salaku pengawet. Pengawet natrium nambihan natrium dina diet sareng ngirangan kalium. Élmuwan nyatet yén natrium benzonat sering nyababkeun ruam alérgi, asma, éksim, sareng réaksi anu sanés.
masalah ginjal
Cola tinggi asam fosforat, anu tiasa nyababkeun batu ginjal sareng masalah ginjal anu sanés.
Gula kaleuleuwihan
Dua puluh menit saatos nginum soda, gula getih naék pisan, ngarah kana sékrési kuat insulin kana saluran getih. Ati diréaksikeun ku ieu ku ngarobah gula kana gajih.
Saatos 40 menit, nyerep kafein parantos réngsé. Murid ngalegaan, tekanan getih naék - sareng, salaku hasilna, ati miceun langkung gula kana getih. Ayeuna reséptor adénosin dina uteuk diblokir sareng anjeun henteu ngaraos ngantuk.
obesitas
Patalina antara konsumsi soda sareng obesitas henteu tiasa disangkal, kalayan panaliti malahan mendakan yén unggal botol cola anu anjeun inuman ningkatkeun résiko obesitas anjeun ku 1,6 kali. Samentawis éta,
70% kasus panyakit kardiovaskular disababkeun ku kaleuwihan beurat;
42% kasus kanker payudara sareng usus besar dipendakan di penderita obesitas;
30% operasi hampru dilakukeun kusabab panyakit anu pakait sareng obesitas.
Masalah nganggo huntu
Gula sareng asam dina inuman karbonat bakal ngaleyurkeun enamel huntu.
Panyakit jantung
Kaseueuran inuman anu bergas ngandung sirop fruktosa, pemanis anu nembé dititénan. Sirop fruktosa tinggi parantos kabuktosan ningkatkeun résiko sindrom résistansi insulin, anu dina gilirannana langkung gampang ngakibatkeun panyakit jantung sareng diabetes.
diabetes
Jalma anu nginum seueur inuman berkarbonat gaduh résiko 2% langkung luhur pikeun kasakit diabetes tipe 80.
Kasakit sistem réproduktif
Kaléng soda dilapis ku sanyawa anu ngandung bisphenol A. Mangrupikeun karsinogen anu ngaganggu sistem éndokrin, tiasa ngakibatkeun pubertas mimiti sareng nyababkeun abnormalitas sistem réproduktif.
osteoporosis
Inuman karbonat ngandung asam fosforat, sareng kandungan anu tinggi ngakibatkeun tulang lemah sareng résiko osteoporosis. Nalika fosfor diékskripsikeun dina cikiih tina awak, kalsium ogé diékskrésikeun sareng éta, anu nyabut tulang sareng awak sacara gembleng tina mineral penting ieu.