Sragi dina mesin Smith

Srage dina mesin Smith - latihan téhnik:

1. Pikeun ngamimitian, atur beuheung dina simulator Smith dina posisi anu merenah. Nangkep beuheung dina lébar taktak, palem nyanghareup ka handap.
2. Cabut cap tina mesin. Ngadeg lempeng, bersantai taktak sareng leungeun. Tukangna lempeng. Ieu bakal janten posisi awal anjeun.
3. Dina asupan angkat beuheung anjeun saluhur mungkin. Tahan taktak dina posisi paling luhur salami 1-2 detik. Tip: cobi henteu nganggo bisep anjeun nalika latihan. Peryogi ngan ukur dianggo taktak.
4. Pasang fretboard kana posisi aslina.