Kasakit "gula".
Diabetes mangrupikeun panyakit anu kasohor sanés anu disababkeun ku konsumsi gula sareng tuangeun anu ngandung gajih. Diabetes disababkeun ku henteu mampuh pankréas pikeun ngahasilkeun cukup insulin nalika tingkat gula getih naék.
Konsentrasi gula getih nu lumangsung dina awak plunges awak kana kaayaan shock disababkeun ku ngaronjatna gancang kadar gula getih. Antukna, pankréas janten béak tina kaleuleuwihan sareng diabetes rears sirah awon na.
…Hipolikemia lumangsung nalika pankréas ngaréaksikeun kaleuleuwihan kaleuleuwihan gula dina getih sareng ngaluarkeun seueur teuing insulin, nimbulkeun rasa "kacapean" anu disababkeun ku kanyataan yén tingkat gula langkung handap tina sakuduna.
"A artikel panganyarna dina British Medical Journal judulna 'Sweet Road to Gallstones' ngalaporkeun yén gula anu disampurnakeun tiasa janten salah sahiji faktor résiko utama pikeun panyakit batu empedu. Gallstones diwangun ku lemak jeung kalsium. Gula tiasa gaduh pangaruh depresi dina sadaya mineral, sareng salah sahiji mineral, kalsium, tiasa janten racun atanapi ngeureunkeun fungsina, nembus kana sadaya organ awak, kalebet kandung kemih.
"... Hiji di sapuluh urang Amerika nalangsara ti panyakit batu hampru. Résiko naek pikeun unggal jalma kalima leuwih opat puluh. Batu empedu tiasa teu kapendak atanapi nyababkeun nyeri kedutan. Gejala sanésna tiasa kalebet peradangan sareng seueul, ogé intoleransi kana sababaraha tuangeun.
Naon anu lumangsung nalika anjeun tuang karbohidrat olahan sapertos gula? Awak anjeun kapaksa nginjeum gizi penting tina sél séhat pikeun métabolismena pangan anu kurang gizi sapertos kitu. Pikeun ngagunakeun gula, zat sapertos kalsium, soda, natrium sareng magnesium diinjeum tina bagian-bagian awak anu béda. Seueur kalsium anu dianggo pikeun ngalawan épék gula anu kaleungitanna nyababkeun osteoporosis tulang.
Prosés ieu miboga éfék nu sarupa dina huntu, sarta maranéhanana leungit komponén maranéhanana nepi ka buruk dimimitian, nu ngabalukarkeun leungitna maranéhanana.
Gula ogé ngajadikeun getih kandel pisan sareng caket, anu nyegah seueur aliran getih dugi ka kapilér alit.ngaliwatan nu gizi asup ka gusi jeung huntu. Hasilna, gusi jeung huntu gering jeung buruk. Warga Amérika sareng Inggris, dua nagara anu konsumsi gula pangluhurna, nyanghareupan masalah dental anu pikasieuneun.
Masalah serius anu sanés anu aya hubunganana sareng gula nyaéta lumangsungna sagala rupa komplikasi méntal. Otak urang sénsitip pisan sareng ngaréaksikeun kana parobahan kimiawi gancang dina awak.
Nalika urang ngonsumsi gula, sél dicabut vitamin B - gula ngancurkeun aranjeunna - sareng prosés nyiptakeun insulin eureun. Insulin rendah hartosna tingkat sukrosa (glukosa) anu luhur dina getih, anu tiasa nyababkeun gangguan mental sareng ogé aya hubunganana sareng kenakalan rumaja.
Dr Alexander G. Schoss alamat kanyataan signifikan ieu dina bukuna Diet, Crime, and Crime. Seueur pasien jiwa sareng tahanan mangrupikeun "pecandu gula"; instability emosi mindeng hasil tina kecanduan gula.
... Salah sahiji kaayaan pikeun fungsi normal otak nyaéta ayana asam glutamat - komponén kapanggih dina loba sayuran. Nalika urang ngadahar gula, baktéri dina peujit anu ngahasilkeun komplek vitamin B mimiti maot - baktéri ieu salamet dina hubungan simbiosis sareng awak manusa.
Nalika tingkat vitamin B kompleks rendah, asam glutamat (anu vitamin B biasana dirobih janten énzim sistem saraf) henteu diolah sareng ngantuk, kitu ogé fungsi mémori jangka pondok sareng kamampuan ngitung. Nyoplokkeun vitamin B nalika produk "digawe kaluar" ngajadikeun kaayaan malah parah.
…Di sagigireun kanyataan yén gula dina permén karét ngancurkeun huntu, aya bahaya sejen nu kudu diperhatikeun: “Desain huntu jeung rahang teu ngidinan pikeun nyapek leuwih ti sababaraha menit poean – loba kurang ti dua jam poean dina kasus avid chewers. Kabéh mamah ieu nempatkeun stress undue dina tulang rahang, jaringan karét, jeung molars handap sarta bisa ngarobah kacamatan, "nyerat Dr Michael Elson, DDS, dina Médis Tribune.